tag:blogger.com,1999:blog-17388971028573526402024-03-06T04:42:00.415+02:00ninja illiIG iidaisabellaillihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.comBlogger113125tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-59255982536461093922017-06-09T17:06:00.000+03:002017-06-09T17:06:10.363+03:00GladiaattoritTämä 2017 vuosi on ollut henkisesti todella raskas. Omat voimat ovat olleet jo koetuksella pelkästä arjen pyörittämisestä yksin kahden pienen lapsen kanssa. Siinä olisi jo ihan tarpeeksi haastetta, mutta olen sen lisäks joutunu venymään aika äärimmilleen muistakin syistä.<br />
<br />
Kun mä nyt katson taaksepäin viimeistä puolta vuotta niin on pakko todeta että kyllä mun täytyy olla aika vahva että oon siitä selvinny. Toki mun on ollut pakkokin, mutta aika äärirajoilla on menty.<br />
<br />
Tän kaiken keskellä mä oon kuitenkin pystynyt toteuttamaan mun omia unelmia ja tavotteita. Helmikuussa kävin lukkopainin SM kilpailuissa ottamassa kaksi mitalia ja nyt pääsin gladiaattorit ohjelmaan kilpailijaksi, joka on ollut pienestä asti mun unelma. Tuntuu ihan huikeelta olla ohjelmassa mukana ja aika älyttömältäkin että itteni oon saanu raivattua kisapaikalle kaikkien hakijoiden keskuudesta.<br />
<br />
Jännitys oli ihan järkyttävä tän koko viikon, en uskonut että selviän siitä kilpailupäivästä millään. Oksetti, pyörrytti, kuume nousi, tuli ahdistuskohtauksia ja hengitys vaikeutu.<br />
<br />
Kilpailupaikalle kun pääsin niin jännitys vähän helpotti, siellä oli ihan huippu tuotantotiimi, joka tsemppasi ja kannusti ja kilpailija kaverit oli ihan mahtavia! Alkukarsinnoissa mua vastassa oli ihana mimi, jonka kanssa tsempattiin toisiamme jo bootcampilla kun oltiin porukan pienimmät mimmit. Oli vähän surkeeta kilpailla kaveria vastaan, kun olisi halunnut molempien pääsevän jatkoon.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDCsJt1yUkCvkKtocVfs_fxyOG2FisyKVdtWWXP9ZVDWP_XSMCm1NDZJPkA-wnadcov7UybGJyA4U4gxh1kkTp_Ybo7u8Ot2qWJdai7_CMZZo3d0KZ8wMbnZBEQDkjsB10accBOXZZqdA/s1600/IMG_20170609_161720_633.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDCsJt1yUkCvkKtocVfs_fxyOG2FisyKVdtWWXP9ZVDWP_XSMCm1NDZJPkA-wnadcov7UybGJyA4U4gxh1kkTp_Ybo7u8Ot2qWJdai7_CMZZo3d0KZ8wMbnZBEQDkjsB10accBOXZZqdA/s640/IMG_20170609_161720_633.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Päivä oli ihan huikea, mahtava ja todella rankka! Telkkarissa se kaikki näyttää kyllä tuhat kertaa helpommalta, gladiaattorit oli tosi kovia ja kyyti oli aika rajua ja hurjaa. Päällimäisenä fiiksenä kaikesta oli kuitenkin kuinka huikeeta oli olla mukana.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRuJ7HNfuJmj5wN0o7dIYI8iRMXxq2yR7XMf_RzLd3El6Q39ZeqAZbFgqJ7QAsnATd-cnV_SQ-cYT3JFJ9XwyneawSdZSaXaZgBi-0PbCbVQh_FEK-a3zVuQnWmipRJFC_JqghGT2mFa8/s1600/IMG_20170608_104738.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRuJ7HNfuJmj5wN0o7dIYI8iRMXxq2yR7XMf_RzLd3El6Q39ZeqAZbFgqJ7QAsnATd-cnV_SQ-cYT3JFJ9XwyneawSdZSaXaZgBi-0PbCbVQh_FEK-a3zVuQnWmipRJFC_JqghGT2mFa8/s640/IMG_20170608_104738.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
Kiitos nutriworks lisäravinteista, millä selvisin päivästä ja kiitos yhteistyöstä!<br />
<br />
Kiitos Juuso Karjalainen, sä jaksat uskoo muhun mihin vaan ryhdyn ja jeesaat ja autat aina, ihan tosi iso henkinen apu olit jo bootcampilta asti.<br />
<br />
Kiitos ihana Ilona kisahiuksista, jotka sai paljon kehuja tuotantotiimiltä, kilpailijoilta ja gladiaattoreilta :)<br />
<br />
Kiitos mun huikeelle kannustusjoukolle! Ihan superia et pääsitte paikalle! <3<br />
<br />
Kiitos Jere Tiihonen, oli ihan mahtavaa nähdä sut siellä, vaikka eripuolilla oltiinkin. Kun pääsin alkujuonnon jälkeen hyppäämää sun syliin ni jännitys helpotti. Saan tosi paljon voimaa siitä et tiedän et oot aina mun puolella<br />
<br />
Kiitos mummille hoitoavusta lasten kanssa<br />
<br />
Ja isoin kiitos Lucylle ja Leonille jotka antaa mulle voimaa ja tahtoa selvitä kaikesta! Rakkaimmat <3<br />
<br />
Kiitos koville gladiaattori vastustajille, kova porukka siellä tekee tosi kovaa duunia. Erityis kiitos Safiirille, jolla oli ihana ja tsemppava asenne <3 :)<br />
<br />
Aivan mahtava kokemus ja oon niin onnellinen että sain olla mukana. Ja oon niin ylpeä itsestäni miten pääsin sinne ja miten selviydyin kaikesta. Ylitin itseni ja en voi olla kun super tyytyväinen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl7JCIwUJnvMXjeiCy6F5ZF2KmGBQ7ucVx9jLmfCO2_OLvR-adGijHwUZmkjeY_CFfApRdeqbUVlS9h8jtzdRrtZVEb2Y521DCETT5o3sO9OMW-_gqtR-1LfvBX26t-THTN3QC483Qo9g/s1600/IMG_20170609_122333_829.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl7JCIwUJnvMXjeiCy6F5ZF2KmGBQ7ucVx9jLmfCO2_OLvR-adGijHwUZmkjeY_CFfApRdeqbUVlS9h8jtzdRrtZVEb2Y521DCETT5o3sO9OMW-_gqtR-1LfvBX26t-THTN3QC483Qo9g/s640/IMG_20170609_122333_829.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCJxOqAFbkApa7XHnU-47Fx_EA0A4M-_5uYANAlJ254hnV-8H3whs8iWjG_b8_kehYNkTqPl8Xw1D1KfaC_Fi4qH66H55wQOXOyIO1SHTNfbANdCjEHp4_AoXrCd5nkoJAisCqMry3d4g/s1600/IMG_20170609_122340_097.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCJxOqAFbkApa7XHnU-47Fx_EA0A4M-_5uYANAlJ254hnV-8H3whs8iWjG_b8_kehYNkTqPl8Xw1D1KfaC_Fi4qH66H55wQOXOyIO1SHTNfbANdCjEHp4_AoXrCd5nkoJAisCqMry3d4g/s640/IMG_20170609_122340_097.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgElXGLfHofUgXMRn8y4VJri-DZ2QsH8cOW79GKDl2_Yw45ivj01KWEf3zw7iL4j4EEE6IGD9-DHrGMETfc1NW4lqmn5mrPl7Wns6UmJhbpVfyuqVG5meD8UMfBX5X7sALx5iRF35oLbUk/s1600/IMG_20170609_122323_125.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgElXGLfHofUgXMRn8y4VJri-DZ2QsH8cOW79GKDl2_Yw45ivj01KWEf3zw7iL4j4EEE6IGD9-DHrGMETfc1NW4lqmn5mrPl7Wns6UmJhbpVfyuqVG5meD8UMfBX5X7sALx5iRF35oLbUk/s640/IMG_20170609_122323_125.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1j1ohQJbUOYx5nlsJ82Mt90RnJGNkqcAbdsPoVWT_bA1WWjmVL4FlwhME1kMBJ-m1VgT8_krp1FFqtSd4-gxN9qglYoKIn9Uv4J8f6zwUxOhxwYmoeB-yDPOohTEAEFxEX5N_Mv_M5fM/s1600/IMG_20170609_122330_923.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1j1ohQJbUOYx5nlsJ82Mt90RnJGNkqcAbdsPoVWT_bA1WWjmVL4FlwhME1kMBJ-m1VgT8_krp1FFqtSd4-gxN9qglYoKIn9Uv4J8f6zwUxOhxwYmoeB-yDPOohTEAEFxEX5N_Mv_M5fM/s640/IMG_20170609_122330_923.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div>
<br /></div>
illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-29716177062993964642017-02-23T11:10:00.000+02:002017-02-23T11:10:03.214+02:00Se olis fight weekViimeset viikot ovat olleet henkisesti aika raskaita ja kun luulin etteivät asiat enään raskaimmaksi voisi muuttua, niin olin todella väärässä. Viikonloppuna tapahtui asioita jotka saivat mut henkisesti aivan rikki. Olen taistellut sunnuntaista asti joka hetki shokkiin joutumista vastaan.<br />
<br />
Tosiasia kuitenkin on että mun on saatava pidettyä itseni kasassa. Suurin apu siihen on noi kaks ihanaa lasta, joitten takia jaksaa vaikka mitä, mutta sen lisäksi päätin nyt pitää mun tavoitteen ja osallistua ensi sunnuntain lukkopainin SM kilpailuihin.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnm5uHGmjUtouQGh55DrTxXT1S8IQw3ONLXPM8U1VJpMCjpBadsFPAiT7Pi52p3X-8phVpKcmGNYMjcpUJuCiP3H4dfrFOSXgnAVcX66eULWexOidLufRc-rJ5KUICbOjd7qkZbPdk5IU/s1600/IMG-20170217-WA0005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnm5uHGmjUtouQGh55DrTxXT1S8IQw3ONLXPM8U1VJpMCjpBadsFPAiT7Pi52p3X-8phVpKcmGNYMjcpUJuCiP3H4dfrFOSXgnAVcX66eULWexOidLufRc-rJ5KUICbOjd7qkZbPdk5IU/s640/IMG-20170217-WA0005.jpg" width="426" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nää kaks <3</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Ikävä faktahan on, että en ole henkisesti enkä fyysisesti millääntavalla kisakunnossa, mutta nyt mennään tällä mitä on. Sataprosenttisesti yritän kyllä sen suomenmestaruuden sieltä napata. Jos se lois uskoa muuallekkin että pärjätään täällä.<br />
<br />
Painoa olisi vielä vähän pudotettavana ja siinä on apuna fitverstaan ruokavalio ja oheis harjoitteluna tekemäni burn it kotitreeni ohjelma. Paino näytti eilen aamulla jo aika hyvältä, mutta ilmeisesti nää ihanat imetyshormonit ja stressi taitaa vähä hankaloittaa kropan toimintaa, mutta kyl mä luotan että sunnuntaina mahdun painoluokkaani. Suosittelen tsekkaamaan <a href="https://www.fitverstas.com/" target="_blank">fitverstaan</a> sivut, sieltä löytyy vaikka minkälaista ohjelmapakettia ja erittäin edulliseen hintaan. Sataprosenttinen tyytyväisyys ollut sinne suuntaan!<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXISbhdo7HBeHzu3cgPskiR9XX10FqveRgPaUzWFus3t_7STVF4S5HX8SUgAvBZ2RRtddrdAZQ0GMYxS2ghf9vbgbdHRGfue9YnquJ_U655nqVJf5zlqMCkN-gLDj9Nd76XvqntMvnMuc/s1600/IMG_20170223_103316.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXISbhdo7HBeHzu3cgPskiR9XX10FqveRgPaUzWFus3t_7STVF4S5HX8SUgAvBZ2RRtddrdAZQ0GMYxS2ghf9vbgbdHRGfue9YnquJ_U655nqVJf5zlqMCkN-gLDj9Nd76XvqntMvnMuc/s640/IMG_20170223_103316.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eilen oltiin jo painossa, tänään tästä ois nyt taas 2kg melkeen pudotettavaa..</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Viikko alkoi superhyvin aamu treeneillä Helmin ja Jeren kanssa. Sparrailtiin ja kokeiltiin muutamat Jeren pikku kikat matseihin. Leon oli tietysti paikalla kannustamassa. Ajatuksetkin sai hetkeksi pois murheista.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3JCZiighJtTpCj4gGuKzo8MvcmlAAiZxABxg_9xws73s7oiDG6N71epbfwwj0BibIYJWPoULi6qIDCghQuJmFjwKIpyHm3osSNYOGNAtsIV2h-uvfYzGFsAuWFqrO0TwZrejETCc-LDo/s1600/IMG_20170220_112403_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3JCZiighJtTpCj4gGuKzo8MvcmlAAiZxABxg_9xws73s7oiDG6N71epbfwwj0BibIYJWPoULi6qIDCghQuJmFjwKIpyHm3osSNYOGNAtsIV2h-uvfYzGFsAuWFqrO0TwZrejETCc-LDo/s640/IMG_20170220_112403_1.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNBOIHXOjO4pnV-o3vIifmOhS8OErTQ1gZyuSABGv0NzVM43DY2YkVBCGJVcVRbpODDy_yeW4OkdqbysCHxq5vPmJpaeWJqwRBOH-y0Jtf60WhJY-p0CBWwUqcBzB9w3C6DOHQXqCJH9k/s1600/IMG_20170220_103035.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNBOIHXOjO4pnV-o3vIifmOhS8OErTQ1gZyuSABGv0NzVM43DY2YkVBCGJVcVRbpODDy_yeW4OkdqbysCHxq5vPmJpaeWJqwRBOH-y0Jtf60WhJY-p0CBWwUqcBzB9w3C6DOHQXqCJH9k/s640/IMG_20170220_103035.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
Keskiviikkona pääsin vielä painitreeneihin ja siellä oli muutama hyvä juttu mitä katsottiin ja muutamat sparrierät painittiin. Kiva olis kyllä päästä reenailemaan enemmän tyttöjen, tai ainakin oman kokoisten kanssa. Painoeroa, kun jos on se 50 kiloa, niin onhan siitä oma paini ja tekniikat mitä voi käyttää niin aika kaukana. Teki kuitenkin tosi hyvä päästä vähän vielä pyörimään ennen sunnuntaita!<br />
<br />
Pitäisi saada nukuttua edes vähän seuraavana yönä. Nyt on valvottu jo viidettä yötä lasten unta. Onneksi Leon heräilee mun seuraksi kyllä hyvinkin usein :D<br />
<br />
Ai vitsi että kyllä jännittää jo nyt, että ihan kohta ollaan kisaamassa. Toisaalta nää kisat tulee paskimpaan mahdolliseen väliin, toisaalta taas ihan loistavaan, että on edes jotain muuta ajateltavaa. Nyt vaan paino pois, vähän edes unta ja pää pidettävä kasassa ni sit nähdään mihin se sunnuntaina riittää.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhf0Yrcm0MZYdYYkv4LMWi5aZLG1IdLFLUk5sBRYDaznPNpDVgg0WcVqWGSulGheCnY4oofZqkNXmO2YNKegL2EkUquwZ7hJ0QTaimODGGhE-12FEWf5dYVU9j-AtZtvVVuPqI5kUnBTA/s1600/received_10210180931393151.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhf0Yrcm0MZYdYYkv4LMWi5aZLG1IdLFLUk5sBRYDaznPNpDVgg0WcVqWGSulGheCnY4oofZqkNXmO2YNKegL2EkUquwZ7hJ0QTaimODGGhE-12FEWf5dYVU9j-AtZtvVVuPqI5kUnBTA/s640/received_10210180931393151.jpeg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-27321233183692830882017-01-19T23:04:00.001+02:002017-01-19T23:04:40.859+02:00Kuukausi aikaa SM kisoihinOn mennyt aika vähän liian nopeasti. Leon kun syntyi, tuntui että nogi SM kisoihin on vaikka kuinka paljon aikaa ja kerkeän olla siinä vaiheessa jo hyvässä kunnossa.<br />
Noh, kisoihin on yksi kuukausi aikaa ja takana äkkiä laskettuna kuudet painitreenit. Kunto kestää ehkä 30s kovalla sykkeellä tekemistä. Voimatasot ehkä n. 40% siitä mitä ne on joskus olleet, toki painoakin on vähemmän, mutta olo tuntuu todella voimattomalta ja tiedän että sillä en tule pärjäämään kisoissa. Ennen oli olo, että jos tekniikka ei riitä, pystyn voimalla kompensoida tilanteet edukseni.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi03R3-OuEproI7MMUwlN9iwFNss-H11m5sPKjY1wTXINZDU3DTuwPphk0Oa-W39ZX_70qrQWgCVTPRDCu3ChWmNsniKHP6oQQ6hKw825JIBToltez-VCtfxaG5HDX1jfWR3gANyqPcM2c/s1600/received_10210180876511779.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi03R3-OuEproI7MMUwlN9iwFNss-H11m5sPKjY1wTXINZDU3DTuwPphk0Oa-W39ZX_70qrQWgCVTPRDCu3ChWmNsniKHP6oQQ6hKw825JIBToltez-VCtfxaG5HDX1jfWR3gANyqPcM2c/s640/received_10210180876511779.jpeg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Silloin elokuussa en tosin tiennyt, että olen yksin viikot lasten kanssa, yöt ovat näin katkonaisia ja Lucyn uhmailu on tällä tasolla. Nyt viime viikkoja on hankaloittanut lasten sairastelut ja viime viikonloppuna itsekkin sain flunssan. Toivon että tämä huomiseen mennessä parantuu sen verran, että päästään Leonin kanssa lähtemään Jyväskylään naisten vapaaotteluleirille. Kaikelle en voi kuitenkaan keksiä syitä, minulla olisi ollu mahollisuus kasvattaa kuntoa vaunulenkeillä ja kotona tekemällä lihaskuntoa. Ne hommat ovat jääneet tosi vähälle. Päivät on suureksi osaksi ollut suoriutumista, että selvitään iltaan asti.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Nyt kun tämä flunssa lähtee kunnolla pois, niin aion ottaa itseäni niskasta kiinni ja alkaa pitää taas treeneistä kiinni. Se on niin iso apu jaksamiseen, kun tekee puolen tunnin lihaskunto jumpan, tai käydään kävelemässä ulkona reippaasti. Päivä näyttää paljon valoisemmalta taas sen jälkeen. Ja sitä valoa tarvitaan, koska meillä yöt on, ei kamalia, ei vaikeita vaan <i><b>katastrofeja</b></i>. Molemmat valvovat. Herättävät toisensa kun toinen nukahtaa. Leon ei nuku ikinä tuntia pidempää pätkää, yleensä 30 min on maksimi aika. Lucy herää painajaisiin, eikä halua enään käydä nukkumaan. Toissa yönä sain nukuttua vajaan tunnin ennen kun piti nousta ylös. Kauan ihminen pysyy järjissään ilman unta?<br />
<br />
No tosiaan niihin kisoihin on kuukausi aikaa ja ne on ovat olleet alusta asti ensimmäinen tavoite mihin tähtään, joten sinne ollaan menossa, vaikka kisakunto ei täydellinen olisikaan. Täytyy hakea lopetuksia, 5 minuuttia en matolla jaksa, se on varma. Kisoihin oli tullut painoluokka lisää ja siellä on nyt 56.5kg ja 61,5 kg. Tällä voima tasolla voi olla typerää lähteä 'isompaan' sarjaan, mutta painonpudotus on tosiaan näin imetysaikana aika hankalaa. Toki sitä saa tiputettua, mutta ei pysty oikein sanomaan minkä verran, jotta se ei vaikuta Leonin ruuan määrään. Aamupaino on tällähetkellä 58kg luokkaa, joten alempi sarja ei mahdoton millään tavalla olisi.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh_u3dorhphX-hZVsr1LpNjFHT9TSwqw4S3GduXCVBlF45wBK3HoX3g8o9KXwI6PwONN24g5WyrucR8iajFYaecsy9W0brqvnK7V74Ok3E_PFcaBM0u-OclWlD0tMW45WURBt9f3Fmvr4/s1600/onnnia+ja+iidaa+210-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh_u3dorhphX-hZVsr1LpNjFHT9TSwqw4S3GduXCVBlF45wBK3HoX3g8o9KXwI6PwONN24g5WyrucR8iajFYaecsy9W0brqvnK7V74Ok3E_PFcaBM0u-OclWlD0tMW45WURBt9f3Fmvr4/s640/onnnia+ja+iidaa+210-1.JPG" width="426" /></a></div>
<br />
Nyt innolla odotan lauantain vapaaotteluleiriä, jonka pitää Katja Kankaanpää. Sieltä jos saa muutaman hyvän jipon ja keskittyy nyt loppu kuun kehittämään muutaman puolustuksen ja muutaman tekniikan kuntoon, niin niillä lähdetään sitten kisaamaan!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhZkuMg9rs1hMKXx_df1jdnOwtOFCZh35V1XPEO_s0SSZCYx58GygwkgbawS8gKLCfiqps6vwdtsBKgTcB1k6rAC21cyvOZ6Ut6x_PPa6s8CWSyshGtt2aNlSNqY1sHaxj0QfnJ5jcXOk/s1600/received_10210180931393151.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhZkuMg9rs1hMKXx_df1jdnOwtOFCZh35V1XPEO_s0SSZCYx58GygwkgbawS8gKLCfiqps6vwdtsBKgTcB1k6rAC21cyvOZ6Ut6x_PPa6s8CWSyshGtt2aNlSNqY1sHaxj0QfnJ5jcXOk/s640/received_10210180931393151.jpeg" width="640" /></a></div>
<br />
Flunssa hus hus pois ja treeni vapaata kiitos :)<br />
<br />
Kuvat- Pinja Pöyhöillihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-23903078031894919692017-01-18T12:25:00.001+02:002017-01-18T12:25:46.606+02:00Leikkiruokaa taikataikinastaNyt kun Lucy on ollut kipeänä, on ollut hyvää aikaa puuhastella sisällä. Olemme tehneet hänen leikkikeittiöönsä itsetehtyä leikkiruokaa.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7G5h87r18Ex0Pnua_f8vOo9sVx77xDDluGCODg0hgLJlhw2QIeOcMpK-mFz4NvRBJd-ThMYxdWsOsb3uRk8pBdLh25rdKM9plDuEK2Cm502uzqkB4cXCiTJwEJ8Fols5y1wkHmxnXFOI/s1600/IMG_20170112_143040.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7G5h87r18Ex0Pnua_f8vOo9sVx77xDDluGCODg0hgLJlhw2QIeOcMpK-mFz4NvRBJd-ThMYxdWsOsb3uRk8pBdLh25rdKM9plDuEK2Cm502uzqkB4cXCiTJwEJ8Fols5y1wkHmxnXFOI/s640/IMG_20170112_143040.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Taikataikinasta on helppo tehdä oikeastaan mitä vaan ja sen muovailu on Lucyn mielestäkin hauskaa. Se on myös sopivan nopeaa puuhaa, joka kerittiin toteuttamaan Leonin päikkäreiden (n.30min) aikana. Kaikki ainesosatkin löytyvät kaapista, jolloin tämän "leipomisen" voi toteuttaa hyvin extempore.<br />
<br />
Taikinaan laitoin<br />
2dl vehnäjauhoja<br />
1dl suolaa<br />
1dl vettä<br />
Ja loraus ruokaöljyä (ehkä n. 1rkl)<br />
<br />
N 1tunti 125¤C uunissa<br />
<br />
Tein isänpäiväksi taikataikinasta papoille kortit joihin painoin Lucyn ja Leonin kädenjäljet ja silloin taikinan koostumus ei ollu erityisen hyvä, joten nyt ajattelin kokeilla itse sopivaa suhdetta ja tästä tuli mielestäni todella hyvä.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSs3_1h42dLJiZ9Xj1idRX6oTtPIsxqoYDchT6wB-SZKe8n4BPOoZGAHHC0CLRpPdddGbBFJ-4Ok32k3A8NFdGV8NhAbTjFf8n13FS9KswaaOklN_VY-47jHK8kDfVjwzJdb9NwEnueuw/s1600/IMG_20170112_122618.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSs3_1h42dLJiZ9Xj1idRX6oTtPIsxqoYDchT6wB-SZKe8n4BPOoZGAHHC0CLRpPdddGbBFJ-4Ok32k3A8NFdGV8NhAbTjFf8n13FS9KswaaOklN_VY-47jHK8kDfVjwzJdb9NwEnueuw/s640/IMG_20170112_122618.jpg" width="562" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1F2dOdvtomswH7Ic8s6cvuoZbXewhCVYKDEUYutjNgQIVHlhN8ERg9yrp7b2lDuPip99B-bbHLngxofqRs7aLf49gPbavEPy2_75POoM_PhYkxwMq69f0mQj4AlzVoXVwq9_FB3POM6o/s1600/IMG_20170112_122651.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="598" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1F2dOdvtomswH7Ic8s6cvuoZbXewhCVYKDEUYutjNgQIVHlhN8ERg9yrp7b2lDuPip99B-bbHLngxofqRs7aLf49gPbavEPy2_75POoM_PhYkxwMq69f0mQj4AlzVoXVwq9_FB3POM6o/s640/IMG_20170112_122651.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq2ReDZSnv00MiBWzGhup6CPQbqgaz6dCn691L18-OtKBxZ3-GzKdTeTqTSKQdutZLmvz4Vq9nO-tiaqKD2yphDnpK_BbpgCD1SXMadr0bet9tykiNDZiadxe5SVv8KWiyMv-ybrBgkEA/s1600/IMG_20170112_114019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq2ReDZSnv00MiBWzGhup6CPQbqgaz6dCn691L18-OtKBxZ3-GzKdTeTqTSKQdutZLmvz4Vq9nO-tiaqKD2yphDnpK_BbpgCD1SXMadr0bet9tykiNDZiadxe5SVv8KWiyMv-ybrBgkEA/s640/IMG_20170112_114019.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Sen jälkeen vuorossa oli ruokien maalaaminen<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgew1dOAIyhSnEmM9rMC8HSHFAktjfcTdI7VVrcpzzEZbZlq-EcoSJ9m296LmGdTYlSyhLq8nphV2Yy5DP7tsap1wiUIhxlMNuV8_7MAu_36VyaWvzeIrtQYMM_C7NDGu3WUPOY3VvyXI8/s1600/IMG_20170112_143008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgew1dOAIyhSnEmM9rMC8HSHFAktjfcTdI7VVrcpzzEZbZlq-EcoSJ9m296LmGdTYlSyhLq8nphV2Yy5DP7tsap1wiUIhxlMNuV8_7MAu_36VyaWvzeIrtQYMM_C7NDGu3WUPOY3VvyXI8/s640/IMG_20170112_143008.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJuz9UKqhmjE5IRYC9kmaClIZ-fEZCqm4ztuKwmC9MuOpRVg2IqvzeatJYw9Hly2-B0BLMRrcYLgwbEXjHjUtdeJgjWGLyGJC80SCOZS80OmPF7e_bC9BlxtHczsbcF9SzXY4omc_E1tA/s1600/IMG_20170112_143352.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJuz9UKqhmjE5IRYC9kmaClIZ-fEZCqm4ztuKwmC9MuOpRVg2IqvzeatJYw9Hly2-B0BLMRrcYLgwbEXjHjUtdeJgjWGLyGJC80SCOZS80OmPF7e_bC9BlxtHczsbcF9SzXY4omc_E1tA/s640/IMG_20170112_143352.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Maalasin nämä sormiväreillä ja myrkyttömillä vesiväreillä ihan siitä syystä että meillä leikkiruokaakin saatetaan vielä oikeasti maistella.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht-UE0dNvH-D4SLRmDpzgaw8SOGGGPcPX6W0eYSNJKnyUfUQTeCcS1Y6VT1iuEKFXWNNUlBbZU3lu9zqzjWMPtnDD4wf_DDB0U9bvx1PoAEesYRScnejYzBA5PyrvAywzKIGy9QD9DJ48/s1600/IMG_20170112_153701.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht-UE0dNvH-D4SLRmDpzgaw8SOGGGPcPX6W0eYSNJKnyUfUQTeCcS1Y6VT1iuEKFXWNNUlBbZU3lu9zqzjWMPtnDD4wf_DDB0U9bvx1PoAEesYRScnejYzBA5PyrvAywzKIGy9QD9DJ48/s640/IMG_20170112_153701.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ0Fk_5jcnMjEs5IXZ1PDtG6fE4J1AKP0tCgLCfoIOdvVz68Wlk5m81mQ9vb4MlRRXb3KkgFijp1J05OXCrTRdvYsTM4JjFa6_CeguD_yA6RmwQzxByFmA3Ni3M5F6yCLNwiE5E-Bqo58/s1600/IMG_20170112_153750.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ0Fk_5jcnMjEs5IXZ1PDtG6fE4J1AKP0tCgLCfoIOdvVz68Wlk5m81mQ9vb4MlRRXb3KkgFijp1J05OXCrTRdvYsTM4JjFa6_CeguD_yA6RmwQzxByFmA3Ni3M5F6yCLNwiE5E-Bqo58/s640/IMG_20170112_153750.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Nyt pysyy äitillä, veikalla, isillä, nukeilla ja kaikilla pehmoleluilla mahat täynnä, kun koko ajan kehittyy uusia kokkauksia. Täytyy joku päivä tehdä lisää ruokia, kun niistä tuli näin suosittuja :)</div>
illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-7873516321654928502017-01-13T19:11:00.000+02:002017-01-13T19:11:57.654+02:00Tripp Trapit uuteen uskoonSyöttötuoli viidakossa on miljoonia eri vaihtoehtoja ja näissäkin, kuten lähes kaikissa vauvan- ja lastentarvikkeissa hinnat ovat päätähuimaavia merkkituotteissa. Ikeasta hyvän syöttötuolin, joka ajaa asiansa ja on vielä helppo pitää puhtaana, saa muutamalla kympillä, kun taas jos ostat tripptrapp tuolin newborn- ja babyseteillä, pehmusteiden ja playtrayn kera saat maksaa siitä halvimmillaan reilu 400euroa.<br />
<br />
Monien mielestä tripptrapp on yliarvostettu syöttötuoli, mutta itse olen ollut erittäin tyytyväinen siihen. Se on erittäin tukeva, helppo muokata lapsen kasvaessa, näyttää hyvältä ja mielestäni liat lähtevät myös helposti pois siitä. Ja mikä parasta, sitä pystyy helposti muuttamaan omaan sisustukseen sopivaksi ja tekemään siitä uniikin version.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAfL-hijsXphhleITOAXaBI4ZIhwevujfkvXH6WB6vUawzrSjjG-WA9XBeJxY-5vSOrlqzT2d8HIYuG8fDJWCj4w6v8OWXE6QFPc6SizSMDDfOZYOAqjvzh7WEPmFvRnn5rf_Cjbdn-RA/s1600/IMG_20170113_175237.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAfL-hijsXphhleITOAXaBI4ZIhwevujfkvXH6WB6vUawzrSjjG-WA9XBeJxY-5vSOrlqzT2d8HIYuG8fDJWCj4w6v8OWXE6QFPc6SizSMDDfOZYOAqjvzh7WEPmFvRnn5rf_Cjbdn-RA/s640/IMG_20170113_175237.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Molempien lasten tuolit olen löytänyt lahden alueen äidit kirpputori ryhmästä. Toinen maksoi 40 euroa ja toinen babysetin ja pehmusteiden kanssa 50e. Nyt kun Leonillakin tulee kuukauden/parin päästä ajankohtaiseksi istua ruokapöydässä meidän kanssamme, otin asiakseni maalata tuolit uuteen uskoon.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjILXwIdiUt-IQIOaIDeT4WeVkrrHohERAbbn6tRP6S9IY6uqhZBHQt-Oh2UYdzXnvKu8Xygxm_Dl1O0tSnq_7vF_3gZAuhzVTuPjNsNQXicHIOr3AtPb6SQ7VkGavramPVNneCOmm7a6w/s1600/IMG_20170104_083521.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjILXwIdiUt-IQIOaIDeT4WeVkrrHohERAbbn6tRP6S9IY6uqhZBHQt-Oh2UYdzXnvKu8Xygxm_Dl1O0tSnq_7vF_3gZAuhzVTuPjNsNQXicHIOr3AtPb6SQ7VkGavramPVNneCOmm7a6w/s640/IMG_20170104_083521.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
Kävin rautakaupasta hakemassa kalustemaalia, pensseleitä ja hiomapaperia. Lisäksi olisin ottanut jotain lakkaa maalin päälle, mutta ystävällinen miesmyyjä kertoi, ettei siitä puhdistettavuuden kannalta ole hyötyä.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXz4yRO4yTx7noXNgQYKSA9j_9NIzrIWGXAdecvqgfl3Ozp1f31AiJRrPVkMhS2ao5eWVsZzTRBfo4J5VxNDXS5ZJZ3uI9irhyphenhyphenrxheGwvIy02Z0feW-YQjGWlx70sCU0INqtpUT38NNNA/s1600/IMG_20170113_180444.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXz4yRO4yTx7noXNgQYKSA9j_9NIzrIWGXAdecvqgfl3Ozp1f31AiJRrPVkMhS2ao5eWVsZzTRBfo4J5VxNDXS5ZJZ3uI9irhyphenhyphenrxheGwvIy02Z0feW-YQjGWlx70sCU0INqtpUT38NNNA/s640/IMG_20170113_180444.jpg" width="480" /></a></div>
Valitsin helmi kalustemaalin, siitä löytyi suoraan molemmat sävyt mitkä halusin. Purkin kyljessä oli pisaran kuva, jonka ajattelin tarkoittavan sitä että sen pystyy pyyhkiä kostealla liinalla. Nyt kun Lucyn tuoli on ollut jo vähän aikaa käytössä, niin puhdistus on ihan yhtä helppoa kun alkuperäisestäkin, eikä maali lähde vaikka joutuisi rapsuttelemaan jämähtäneempiäkin tahmoja tuolista.<br />
<br />
Hioin kevyesti tuolin pinnan, pyyhin pölyt pois ja maalasin ensimmäisen kerroksen, Lucy luonnollisesti kerkesi heti tulla dippaamaan kätensä mustaan maalipurkkiin. Seuraavilla maalauskerroilla tajusin riisua hänet vaippasilteen, antaa hänelle oman puupalasen ja pensselin jolloin hän pääsi osallistumaan oman tuolinsa maalaukseen.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKbWVLgYtIqfDuSj3Ya3GPwX9jVoLApHe4lV-8QrfZpyEWyy24SiczSRNGQuvGlWHWnCP9iMyLk49XFLepyp5ZHJnQi3txE55gRy86uOXdvUCh3pS01NueXZZLURbPqPhzVyy1NxX6bFE/s1600/IMG_20170110_133731.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKbWVLgYtIqfDuSj3Ya3GPwX9jVoLApHe4lV-8QrfZpyEWyy24SiczSRNGQuvGlWHWnCP9iMyLk49XFLepyp5ZHJnQi3txE55gRy86uOXdvUCh3pS01NueXZZLURbPqPhzVyy1NxX6bFE/s640/IMG_20170110_133731.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
Leonin tuolin maalaus kävi samalla tavalla, mutta siihen piti lisäksi keksiä uusi remmi mikä tulee jalkojen välistä. Keksin että saan sen hyvin tehtyä vanhan repun hihnasta, joka oli menossa roskiin. Otin vanhasta remmistä, joka oli jo parhaat päivänsä nähnytkin, mitat ja ompelin lenkin, joka menee kaaren läpi ja toiseen päähän stoppariksi käänsin loppu hihnan monin kerroin ja ompelin kiinni.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJT2x7Bq7yA3Bz9eietaFtfplqSeJtedmM7F-k3x8fpi4w-OcIKUvnBgJ2_iaDc402-Kb-m4r0fHlRt6QdtmdFz5E1sNPf4ZbZyvf8-66mFbfUWiJ6R2waWC83gDlQXvJPLiCFUedb-KQ/s1600/IMG_20170113_175351.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJT2x7Bq7yA3Bz9eietaFtfplqSeJtedmM7F-k3x8fpi4w-OcIKUvnBgJ2_iaDc402-Kb-m4r0fHlRt6QdtmdFz5E1sNPf4ZbZyvf8-66mFbfUWiJ6R2waWC83gDlQXvJPLiCFUedb-KQ/s640/IMG_20170113_175351.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
Tuolit maalasin kahteen kertaan, yksi kerros oli siinä ja siinä riittääkö. Maalia kuitenkin jäi ihan älyttömästi yli. Mustasta purkista käytin n. 1/4 eli yhteen tuoliin varmasti riittää pieni purkillinen maalia.<br />
<br />
Lopuksi halusin vielä jotain erityistä tuoleihin ja tilasinkin <a href="http://www.tarrat24.fi/" target="_blank">Tarrat24.fi</a> osoitteesta molempien nimet tuoleihin. Fontti vaihtoehtoja oli useita, mutta päädyin valitsemaan suht yksinkertaisen tekstin lopulta. Tätä sivua käytän jatkossa varmasti uusiksikin hyödyksi :)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-LJVqEB7mboHfHjj_L5icLYl0a2YGFfTkF3TNt_BIcsaEbF9iEebLoFe-mAY5NU7RsU3Hvmh2eDnvPh-WPB43i1Um1TMNLrVFSpbs_XoSg1rLY6po_uc9cnPPLXsobIJxh0YmWbOQ8iw/s1600/IMG_20170113_174153.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-LJVqEB7mboHfHjj_L5icLYl0a2YGFfTkF3TNt_BIcsaEbF9iEebLoFe-mAY5NU7RsU3Hvmh2eDnvPh-WPB43i1Um1TMNLrVFSpbs_XoSg1rLY6po_uc9cnPPLXsobIJxh0YmWbOQ8iw/s640/IMG_20170113_174153.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVyeL-jlsHMcqwEOWc20INZ-Yqcs8ixjT_bUtH6Sd9vbpxcfs0svxMOHF3kXJ4rdUoRK7jSFoELtNdN2jS6pmbZ6tvDtv24HiUMdycNcDRy_YBp_peBBHNBnF2LfotfE0aCWevVrb9Dv4/s1600/IMG_20170113_174205.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVyeL-jlsHMcqwEOWc20INZ-Yqcs8ixjT_bUtH6Sd9vbpxcfs0svxMOHF3kXJ4rdUoRK7jSFoELtNdN2jS6pmbZ6tvDtv24HiUMdycNcDRy_YBp_peBBHNBnF2LfotfE0aCWevVrb9Dv4/s640/IMG_20170113_174205.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD4kBqpa9RzvQ7d8_wM2v5bn37Pa9MJ01ItCf59mjtvH056VWVffJ53CiJOjWWGcyXWprkv6wy3ObpBPuCLixg4CwEqhWeeOmfpqKG9r828BQEXRHnLjmwn60bxEyFeJWAw5fpZxKaLoY/s1600/IMG_20170113_175220.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD4kBqpa9RzvQ7d8_wM2v5bn37Pa9MJ01ItCf59mjtvH056VWVffJ53CiJOjWWGcyXWprkv6wy3ObpBPuCLixg4CwEqhWeeOmfpqKG9r828BQEXRHnLjmwn60bxEyFeJWAw5fpZxKaLoY/s640/IMG_20170113_175220.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDoNHLXNxujCAftN1UeO-8R2lH6gmTEzoo45M8IZuhsk0PpcJtfDuOpOs6vPkmSa1xc4a6YuiOIwzQ8EiUIW1cOTXWDH7FfvkQat0vlme3KbqkCLSGh6wGjZnCISznd9T9DaQjzvl8-lU/s1600/IMG_20170113_175315.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDoNHLXNxujCAftN1UeO-8R2lH6gmTEzoo45M8IZuhsk0PpcJtfDuOpOs6vPkmSa1xc4a6YuiOIwzQ8EiUIW1cOTXWDH7FfvkQat0vlme3KbqkCLSGh6wGjZnCISznd9T9DaQjzvl8-lU/s640/IMG_20170113_175315.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgA0Wd1_gwpVxJ3VaeYBw9F8A38D9cZwhOsm9qAN9Ksj6p9Bbin82Ij-Xs3tQFdP4mZyZ89AeeZmw7oDtukswKPE8AWVj9R1OrTmrpUcIwgDZ5eOIs58jDFhkLzIXPtJw8U-aA12u9eUM/s1600/IMG_20170113_175300.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgA0Wd1_gwpVxJ3VaeYBw9F8A38D9cZwhOsm9qAN9Ksj6p9Bbin82Ij-Xs3tQFdP4mZyZ89AeeZmw7oDtukswKPE8AWVj9R1OrTmrpUcIwgDZ5eOIs58jDFhkLzIXPtJw8U-aA12u9eUM/s640/IMG_20170113_175300.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX6cQQgjmvCbdkU4pWnnvoq6x4m-IeEF3pggGE2Kis5pmr8DblhcqsVa6jA-WDEyFeWeMuRiB_97OKKgDo8IDzZKMXnf3EveOSUDobozg-cYpAlnPtM-i8QlBhtOIDfJeHJIqpW9M3n5A/s1600/IMG_20170113_174225.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX6cQQgjmvCbdkU4pWnnvoq6x4m-IeEF3pggGE2Kis5pmr8DblhcqsVa6jA-WDEyFeWeMuRiB_97OKKgDo8IDzZKMXnf3EveOSUDobozg-cYpAlnPtM-i8QlBhtOIDfJeHJIqpW9M3n5A/s640/IMG_20170113_174225.jpg" width="640" /></a></div>
<br />illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-67083023482738231292017-01-13T10:53:00.000+02:002017-01-13T10:58:04.151+02:00DIY ikean keittiö muokkaus<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_ShLgxB_WfCwqt7suViUvq_cgv5QUPp04LCm1GvX17Wrp_yQE0tmF1zgpRpRzFkXDoBj9paCCcmXGz8Nnz1IVMgeaIGBZXUdN968iaSsvaT0IlEXZf4eklEPsKgMWXOWojDDxhk5yZAI/s1600/IMG_20170113_104220.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_ShLgxB_WfCwqt7suViUvq_cgv5QUPp04LCm1GvX17Wrp_yQE0tmF1zgpRpRzFkXDoBj9paCCcmXGz8Nnz1IVMgeaIGBZXUdN968iaSsvaT0IlEXZf4eklEPsKgMWXOWojDDxhk5yZAI/s640/IMG_20170113_104220.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Lucy sai joululahjaksi ikean leikkikeittiön, kokkailu puuhat ovat olleet jo pitkään lemppareita. Keittiö on ihan mahtava. Induktio lieden saa hohtamaan punaisena napista, kauhat ja vispilät saa roikkumaan niille tehtyihin koukkuihin, pesualtaaseen mahtuu isoksikin kertyneet tiskit ja kaapeissa on hyvin tilaa säilytellä ruokia ja kattiloita.<br />
<br />
En erityisesti pidä puun väristä sisustuksessa, joten halusin muokata vähän keittiötä uniikimmaksi. Tämä olisi ehkä kannattanut tehdä ennen keittiön kasaamista, mutta onnistui se näin jälkikäteenkin ilman purkamista.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcWADb4vhOUs6u3QJigpdLNko8quVQSlvT-pu3PsNuHl9CcHG9xnta1b0pBnkeamBqTsZ7CFslvlFDNGaedOKGducCzyB_oVAlGDY9832k6s0hBSepjqj5xlUHXQYGqUcLKM9AMpep_rA/s1600/duktig-leikkikeittio__0376341_PE553764_S4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcWADb4vhOUs6u3QJigpdLNko8quVQSlvT-pu3PsNuHl9CcHG9xnta1b0pBnkeamBqTsZ7CFslvlFDNGaedOKGducCzyB_oVAlGDY9832k6s0hBSepjqj5xlUHXQYGqUcLKM9AMpep_rA/s640/duktig-leikkikeittio__0376341_PE553764_S4.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva www.ikea.fi</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Puunväriset osat maalasin valkoisella maalilla, yhteenkertaan maalaus riitti mielestäni ihan hyvin. En hionut pintaa, väri tarttui ihan hyvin ilman hiontaakin.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBaLdcHxaCh7OE6yPqwSgvqO2RAw4zuScKXvkDShJLrDdJP0kUXFn-9ik3uuJBDeQpeMdcfuZinYhPG4u326Wp8D1rFFU5LBwVyD67Ykmur8XLBY8nK9Aekrn3761QLyuJqlued291HEI/s1600/IMG_20170113_103407.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBaLdcHxaCh7OE6yPqwSgvqO2RAw4zuScKXvkDShJLrDdJP0kUXFn-9ik3uuJBDeQpeMdcfuZinYhPG4u326Wp8D1rFFU5LBwVyD67Ykmur8XLBY8nK9Aekrn3761QLyuJqlued291HEI/s640/IMG_20170113_103407.jpg" width="608" /></a></div>
<br />
Keittiötasoon laitoin kontaktimuovin. Tämä olisi onnistunut tosi paljon paremmin, jos taso olisi ollut vielä irti, tai olisin malttanut etsiä jostain sopivan työkalun ja purkaa keittiön siihen pisteeseen, että taso ei ole vielä kiinni. Mutta kun en heti löytänyt työkalua ja halusin heti saada sen tehtyä, niin se mentiin sitten niillä keinoilla mitä oli.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqYNcR_yujOQ_4mq2D-RqZImrXCViTD_OXx5NrcaoZcxwucLloobz6eKQGaijPM8DXssXdAEFjD3hKfjUKlF4NYvDDcvqUD9pSVmhMbSHQMNNR0XsIByhgfOwhax4FxwaNXSWyztwz-5Q/s1600/IMG_20170112_153823.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqYNcR_yujOQ_4mq2D-RqZImrXCViTD_OXx5NrcaoZcxwucLloobz6eKQGaijPM8DXssXdAEFjD3hKfjUKlF4NYvDDcvqUD9pSVmhMbSHQMNNR0XsIByhgfOwhax4FxwaNXSWyztwz-5Q/s640/IMG_20170112_153823.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
Kontaktimuovi oli dc fixiä ja ostin sen K-raudasta, jossa oli vaikka kuinka paljon erilaisia vaihtoehtoja. Rulla maksoi kymmenisen euroa, mutta siitä jäi vaikka kuinka paljon vielä muihin askarteluihin. Citymarketista löytyi askartelu osastolta myös kontaktimuovi rullia, mutta siinä ei ollut juuri sellaista kun halusin. Mutta nämä sittarin versiot maksoivat vain noin 5euroa rulla.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgALigBXa2QTnjBmh-VhqwhvXvHNuXBe8_X1PQ2WqVbMreAK-kEMsEzIeNv_3N_0rS65hfyFIviJMn1-h1ToJAsg0yzNlwom1_bXU3m7UDPsbygXrZKphGHmQ36v_jkp9BS2fMn5-hRgY/s1600/IMG_20170113_103557.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgALigBXa2QTnjBmh-VhqwhvXvHNuXBe8_X1PQ2WqVbMreAK-kEMsEzIeNv_3N_0rS65hfyFIviJMn1-h1ToJAsg0yzNlwom1_bXU3m7UDPsbygXrZKphGHmQ36v_jkp9BS2fMn5-hRgY/s640/IMG_20170113_103557.jpg" width="530" /></a></div>
<br />
Lopuksi maalasin alakaappi osaan vielä alueen liitutaulu maalilla, jota meiltä löytyi kaapista. Siihen voi kirjoittaa vaikka päivän menuun tai tehdä ostoslistaa.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifl5gmtKi88dxuBoSE7mlBkFdAGYy9WfvHbP9Xp28xIuXftPOgwkaBxsyBn5qyDwkqq1KqReHyPmpg0Zj8F7bMm6RLXT4aGrrZRA4n6oPuiMHlkGLiYU6JCEeXiBMeYhmca4bb6HZA53E/s1600/IMG_20170112_111208.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifl5gmtKi88dxuBoSE7mlBkFdAGYy9WfvHbP9Xp28xIuXftPOgwkaBxsyBn5qyDwkqq1KqReHyPmpg0Zj8F7bMm6RLXT4aGrrZRA4n6oPuiMHlkGLiYU6JCEeXiBMeYhmca4bb6HZA53E/s640/IMG_20170112_111208.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
Entisöijäksi ei minusta olisi, mutta keittiö sai uuden ilmeen ja se on itse muokattu :)<br />
<br />
Tähänhän on mielikuvitus vaan rajana miten tätä voi muokata oman mielen mukaan, kaikki materiaalit tässä ovat helposti maalattavissa ja puuhun on helppo lisäillä hyllyjä tai koukkuja tai mitä ikinä haluaakaan. :)<br />
<br />illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-31159689531010714792017-01-05T16:29:00.001+02:002017-01-05T16:29:21.599+02:00Raskausmaha- ja vauvakuviaOtan lapsista kuvia päivittäin ja niitä on molemmista miljoonia. Kuitenkin kaikki kuvat otan kännykällä ja vaikka nykyään puhelimissa on hyvä kuvanlaatu, on kiva muutaman kerran vuodessa ottaa vähän "parempia" kuvia. Sellaisia, joissa on vähän jotain erilaista ideaa.<br />
<br />
Tässä ihan ehdoton lemppari kuva ikinä meidän perheestä otetuista kuvista!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcBeMY1LsxvrixAxAs2JcMizvtOoC2hOA5TZLyBFnaHVsBSLi8P9oSWz6qP9fkEl8ig_lhE_aQh4buVQAtEyxKUs20uUtCKCa0KeFqOjckcA6LwLIPHbfUrg9Vu061MzfFjHTVKhW5BJk/s1600/FB_IMG_1483625011731.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcBeMY1LsxvrixAxAs2JcMizvtOoC2hOA5TZLyBFnaHVsBSLi8P9oSWz6qP9fkEl8ig_lhE_aQh4buVQAtEyxKUs20uUtCKCa0KeFqOjckcA6LwLIPHbfUrg9Vu061MzfFjHTVKhW5BJk/s640/FB_IMG_1483625011731.jpg" width="514" /></a></div>
<br />
Tässä on muutamia muita kuvia mitä on raskausajalta otettu<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEfkbss0ZiYcs3TugNtCkEH6WK76f4QPnJeEXm36wiw-JwKZ4Ey1O-dtSVoxJOTt-I6qSTdyn8Ym9uukDkGRnuXfedJCGC8HcCuOIrdfT1iequyY5Tx74z8lkS53E8fxIJLouIHatfTdo/s1600/FB_IMG_1483624636288.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="410" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEfkbss0ZiYcs3TugNtCkEH6WK76f4QPnJeEXm36wiw-JwKZ4Ey1O-dtSVoxJOTt-I6qSTdyn8Ym9uukDkGRnuXfedJCGC8HcCuOIrdfT1iequyY5Tx74z8lkS53E8fxIJLouIHatfTdo/s640/FB_IMG_1483624636288.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjUuSk48hnCG8YUeas2U7KZOeTWBto44QiHdwf-IQUFK8hsXHqAKybfx7zMXtwpmonx7CGzvG39kxQLCDmcdteLtxZg6tur3OwkJfPSNEQVAH5pLFdH_Tqenor6ZVGrgVJwLp9UiXdE84/s1600/FB_IMG_1483624629973.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjUuSk48hnCG8YUeas2U7KZOeTWBto44QiHdwf-IQUFK8hsXHqAKybfx7zMXtwpmonx7CGzvG39kxQLCDmcdteLtxZg6tur3OwkJfPSNEQVAH5pLFdH_Tqenor6ZVGrgVJwLp9UiXdE84/s640/FB_IMG_1483624629973.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPkmBTfab3Nh_xO0nxdrfmxumJud56KXAfN4kMCIgy26vxIbzF1fxTcsYgARoQF6-5k8fu_7NichzzQBGbR_yunhoVjPwhg5LMllO5NB9G3CumM6lBQDgQTHsT5mOVbFWUgtq9xecuaAs/s1600/FB_IMG_1483624625308.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPkmBTfab3Nh_xO0nxdrfmxumJud56KXAfN4kMCIgy26vxIbzF1fxTcsYgARoQF6-5k8fu_7NichzzQBGbR_yunhoVjPwhg5LMllO5NB9G3CumM6lBQDgQTHsT5mOVbFWUgtq9xecuaAs/s640/FB_IMG_1483624625308.jpg" width="640" /></a></div>
Näissä kolmessa ensimmäisessä odotan Lucya ja seuraavissa kolmessa Leonia<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiepwgB8fkr-wvdiNm5htYh-Tuz9LQM2JeWFfYI75pork5fmb1YHtYWHMzLruo4O-7_RLEiDeSkynjhkklXQvsmBOsH3EpBcRTFtaOrXyUBjr7KqRhBUk4-TUq5aaXbcbSd-vgdA2vJoTE/s1600/IMG-20160801-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiepwgB8fkr-wvdiNm5htYh-Tuz9LQM2JeWFfYI75pork5fmb1YHtYWHMzLruo4O-7_RLEiDeSkynjhkklXQvsmBOsH3EpBcRTFtaOrXyUBjr7KqRhBUk4-TUq5aaXbcbSd-vgdA2vJoTE/s640/IMG-20160801-WA0003.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-P9h6Gbba12wkwVQ8D8TSnG1GmQyxi7ddaJjrr_IPlubc8LQInjR_GC7ZecQHBUjk2tS23y0kFJwUv1FsNmeANexJyuS7gLwg9t7vANLqCVkBKtHIixn7UsiDbEnrNhVfNKytCIgBUio/s1600/IMG-20160801-WA0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-P9h6Gbba12wkwVQ8D8TSnG1GmQyxi7ddaJjrr_IPlubc8LQInjR_GC7ZecQHBUjk2tS23y0kFJwUv1FsNmeANexJyuS7gLwg9t7vANLqCVkBKtHIixn7UsiDbEnrNhVfNKytCIgBUio/s640/IMG-20160801-WA0001.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTH952LdUwBT-s-e8gnGxEUvAIQNeJ10Dk9Xy5DNKJZHg7Ik4IX3jdfl5oa1B14LkSQx-of0V0c2nT7b0TMQXlbIP8OVLZMMjvp_P6-14Rh_RoVy-XbOzDee624l9JF518-2SN-fx25y4/s1600/IMG-20160822-WA0006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTH952LdUwBT-s-e8gnGxEUvAIQNeJ10Dk9Xy5DNKJZHg7Ik4IX3jdfl5oa1B14LkSQx-of0V0c2nT7b0TMQXlbIP8OVLZMMjvp_P6-14Rh_RoVy-XbOzDee624l9JF518-2SN-fx25y4/s640/IMG-20160822-WA0006.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Lucysta halusin puolivuotis kuvat ja ne onnistuivat mielestäni myös todella ihanasti! Nyt pitäisi keksiä kivoja ideoita myös Leonin puolivuotis kuvauksiin, mutta pää lyö tyhjää.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8engmqKn1k-ayinRcBzBC0uFCkytIzieJzI69ZXbs_Ix3PMyDomAWZqv4Hl97a7t-eyBvJVbbgZqaQ7ifHm1eqQ7dfivDrXSUmztKTjEvlAcdWfQ8NFWnX68afllSh-mGHNiiwybRUPI/s1600/IMG_20170105_162630.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8engmqKn1k-ayinRcBzBC0uFCkytIzieJzI69ZXbs_Ix3PMyDomAWZqv4Hl97a7t-eyBvJVbbgZqaQ7ifHm1eqQ7dfivDrXSUmztKTjEvlAcdWfQ8NFWnX68afllSh-mGHNiiwybRUPI/s640/IMG_20170105_162630.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6moNkPfSicmqD-xuHkoBFxTwoUuhWv0huuvykr_UKEnB4QVwUm6f7tfTHp4vLYWi6dRQc199hU5HRYV97Am3cNcXllImBpC4YkUhoiFg-4h1UhK9Fa-_6ibj2Hzw9hL0Thoom_Ve2T6E/s1600/FB_IMG_1483624599421.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6moNkPfSicmqD-xuHkoBFxTwoUuhWv0huuvykr_UKEnB4QVwUm6f7tfTHp4vLYWi6dRQc199hU5HRYV97Am3cNcXllImBpC4YkUhoiFg-4h1UhK9Fa-_6ibj2Hzw9hL0Thoom_Ve2T6E/s640/FB_IMG_1483624599421.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiaawl6m-pL9PbmttQteKUvxMjJWSZlzD75PyiEJmwuexbjcTQTndc2NY5wbELKSQ3fE1Ev2yYR-Ia_roIMRrfSFJ37JP23bpYVvf7KVeczrx0PbBf8exGVahZwsBRnkQ69KrnG64nVuo/s1600/FB_IMG_1483624552321.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiaawl6m-pL9PbmttQteKUvxMjJWSZlzD75PyiEJmwuexbjcTQTndc2NY5wbELKSQ3fE1Ev2yYR-Ia_roIMRrfSFJ37JP23bpYVvf7KVeczrx0PbBf8exGVahZwsBRnkQ69KrnG64nVuo/s640/FB_IMG_1483624552321.jpg" width="426" /></a></div>
Nämä kaikki kuvat on siskoni (@ilonaphotography) ottanut, joten ei ole tarvinnut maksaa studio kuvauksista. Harmittaa että Lucysta jäi kaikkien muutto ja työkiireiden ohessa ottamatta yksivuotis kuvat. Mutta jos nyt kaksivuotiaana otettaisiin ja jonkinlaisiin sisaruskuviin olisi myös kiva saada jotain ideoita. :)<br />
<br />
Tämän viikkoa on arvonta käynnissä <a href="https://ninjailli.blogspot.fi/2017/01/pienilla-vinkeilla-parempaan.html?m=1" target="_blank">tässä</a> blogitekstissäni ja siihen voi osallistua myös instagramissa @iidaisabella, käykäähän osallistumassaillihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-16924427383112221752017-01-04T13:04:00.000+02:002017-01-04T13:04:05.993+02:00Pienillä vinkeillä parempaan jaksamiseen (sisältää arvonnan)<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Itselle puhdas ja terveellinen ruoka ovat olleet korkealla arvoasteikolla jo pidemmän aikaa. Raskausaikana ja lasten synnyttyä se asia on vain korostunut ja olen pyrkinyt vähentämään kaikesta mahdollisesta kemikaaleja, lisäaineita ja kaikkia ylimääräisiä aineita. Olen viimeiset 2,5 vuotta ollut raskaana, imettänyt (tai molempia), ollut nukkumatta aikalailla yhtään kokonaista yötä sinä aikana ja jaksanut ilman ylitsepääsemätöntä väsymystä.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Tällä hetkellä Leon herää 8-15 kertaa yössä ja Lucy 0-2 kertaa, silti aamulla pitää jaksaa herätä ja jaksaa päivä läpi tietäen että tuskin saat pienenpientä hetkeäkään olla rauhassa ennen kun saat molemmat lapset taas yöunille. Tähän lisäksi kun yrittää vielä pikkuhiljaa päästä treenaamaan tosissaan niin pitää oikeasti vähän miettiä mistä sitä jaksamista löytää. Ja ravinto on yksi ihan ehdottomasti suurimmista voimavaroista siihen. Tässä on esiteltynä muutama tuote, jotka ovat olleet jo jonkun aikaa käytössäni ja en enää ilman niitä halua päiviäni viettää :D</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>Kasviperäinen D3-vitamiinisuihke</b></span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Tämä on ihan loistava tuote lapsille, helppo antaa ja hyvin imeytyvää. Puhdas+ D-vitamiinit ovat myös ainoat Suomesta saatavat kasvipohjaiset D-vitamiini valmisteet, joten nämä sopivat myös vegaaneille.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">D-vitamiini valmisteissa on järkyttävän suuria eroja imeytymis prosenteissa. Alimmillaan niistä imeytyy vaan muutamaa prosenttia, jolloin saantisuositus ei täyty millään. Suomen saantisuositukset ovat myös todella alhaiset, joten varsinkin talviaikaan annos kannattaa olla hieman suurempi. Jos käytössäsi on jo joku D-vitamiini valmiste on hyvä katsoa millainen pilleri on kyseessä, jos se ei ole öljyinen kapseli, kannattaa se nauttia jonkun rasvan kanssa, jolloin sen imeytyminen huomattavasti paranee.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">D-vitamiinista löytyisi asiaa ja tarinaa vaikka kuinka, mutta siitä voin myöhemmin kirjoittaa vaikka erikseen kokonaisen postauksen</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXF1RiKXVEL5FJ89FaZJGq7R-IZBCP00NfDUSrX7NKKk0v3QlFyBXNsNJC2GYWD9gpLBUFu0zUfv8llftLLm6LaoFCZDEXPVP27XGAw7kQI772c2eZ1Iz_BwhJuhrg5niH7O0AChWhFOM/s1600/IMG_20170104_111721.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXF1RiKXVEL5FJ89FaZJGq7R-IZBCP00NfDUSrX7NKKk0v3QlFyBXNsNJC2GYWD9gpLBUFu0zUfv8llftLLm6LaoFCZDEXPVP27XGAw7kQI772c2eZ1Iz_BwhJuhrg5niH7O0AChWhFOM/s640/IMG_20170104_111721.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaK68SXjRi52UYG8a7OHgT5RY5uiSTAepu0NzYXJmFoe6GhZVvLSN8NDyu-QEP9uuHH6KYQNKTJ8M3k_IollyEKqpsW5XMs2Gwwj_PV6E50z9AyjOGIn-K1iAl7E9JIkDBOCpFRWYppHg/s1600/IMG_20170104_090047.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaK68SXjRi52UYG8a7OHgT5RY5uiSTAepu0NzYXJmFoe6GhZVvLSN8NDyu-QEP9uuHH6KYQNKTJ8M3k_IollyEKqpsW5XMs2Gwwj_PV6E50z9AyjOGIn-K1iAl7E9JIkDBOCpFRWYppHg/s640/IMG_20170104_090047.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jos on ongelmia saada lapsi syömään vitamiinia niin tälle meidän tytön suu ainakin aukeaa heti :D ja huomattavasti laadukkaampaa kun apteekin hyvänmakuiset pureskeltavat tabletit.</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b>
<b>Mineral stone deodorant</b></span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Tämä! En olisi ikinä uskonut että tämä voi toimia. Muistan joskus lapsena kun mummini käytti tämäntyyppistä deodoranttia ja pidin häntä ihan hihhulina :D Mutta jo Lucyn imetysaikana tuntui pahalta ottaa vauva kainaloon syömään, kun tuntui että mikä tahansa kaupan deodorantti oli niin ne tuoksut olivat kamalan voimakkaat ja inhotti pitää pientä vauvaa niin vahvojen kemikaalien lähellä. Silloin mietin jo useita vaihtoehtoja, mutta vasta nyt tämä tuote osui silmiini ja pääsin ihan kokeilemaan asti. Ja ihan uskomatonta, se oikeasti toimii! Laitan aamuin illoin sitä ja selviän helposti treeneistäkin ilman että hien haju on tullut läpi.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Tämä on hajusteeton, alkoholiton, väriaineeton ja säilöntäaineeton. "Tavalliset deodorantit ja antiperspirantit sisältävät paljon erilaisia kemikaaleja ja alumiiniyhdisteitä, jotka tukkivat hikitiehyitä ja estävät kehon normaalia aineenvaihdutaa" (<a href="http://www.puhdasplus.fi/tuotteet/mineral-stone-deodorant/" target="_blank">puhdas+mineralstonedeodorant</a>)</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtlGzIrJjSU7FDJMR__h2rFlYRkv0-ct0DDwKGBBTyzMQ2wzRE42sI2PB-_CWpdAJx0v4Z-d9RDIJ6MLpTsAfoFRJKvkuV3lQuimaVkO_YCiHeSsvFMYaGz0SDttlXfCABeWlpIH1Ar-k/s1600/IMG_20170104_123418.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtlGzIrJjSU7FDJMR__h2rFlYRkv0-ct0DDwKGBBTyzMQ2wzRE42sI2PB-_CWpdAJx0v4Z-d9RDIJ6MLpTsAfoFRJKvkuV3lQuimaVkO_YCiHeSsvFMYaGz0SDttlXfCABeWlpIH1Ar-k/s640/IMG_20170104_123418.jpg" width="480" /></a></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b>
<b>Matcha tee</b></span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Tämä tuote on myös aika tuore tuote päivittäisessä käytössäni, mutta siitäkään en missään nimessä enään luovu. Yksi kupillinen matchaa vastaa positiivisilta vaikutuksiltaan 7-10 kupillista tavallista vihreää teetä. Se sisältää paljon hyviä antioksidantteja, klorofylliä, EGCG flavonoideja. Monet käyttävät tätä myös tukemaan painonpudotusta. Imetysaikana ei suositella minkäänlaisia treeni buustereita, niin usein juon kupin matchaa ennen treenejä ja toimii hyvin. Jos vihreänteen juonti ei tunnu omalta jutulta, voi jauhetta laittaa smoothien sekaan tai vaikka käyttää ruuanlaitossa</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj67BXVGOUIghCKxkLb3NQ8yy_emx1NsvQuaMw4Wn10g_ws5eoP10qdjh3XqwMEJA_YRqt3pfMM0uaAkuSbz8LWUTXDKpfcJXZYC5GiwTqCmxj4kE3wYvs2kd7TA9ZKIw1JtV-1M7StbGk/s1600/IMG_20161205_101102.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj67BXVGOUIghCKxkLb3NQ8yy_emx1NsvQuaMw4Wn10g_ws5eoP10qdjh3XqwMEJA_YRqt3pfMM0uaAkuSbz8LWUTXDKpfcJXZYC5GiwTqCmxj4kE3wYvs2kd7TA9ZKIw1JtV-1M7StbGk/s640/IMG_20161205_101102.jpg" width="480" /></a></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b>
<b>Biotiini kollageeni hoitoaine</b></span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">En varmasti ole ainoa, jolla synnytys ja imetys on aiheuttanut järkyttävän hiustenlähdön. Itselläni tätä asiaa pahentaa painiminen, jossa hiukset ovat muutenkin todella kovilla. Minulla on myös herkkä päänahka, joka ei läheskään kaikkia tuotteita kestä. Myös vaatimukset 'kotiäitinä' hoitoaineelle ovat hyvin vaativat, sillä hiukset ovat koko ajan nutturalla päänpäällä ja saatan yrittää harjata niitä kerran viikossa hyvinkin huonolla menestyksellä. Ei, tämä ei ole ihmeaine ja ratkaisu ja helpotus tähän kaikkeen, mutta ainakin hiusten lähtö on vähän tasaantunut ja hiuksetkin olen saanut selvitettyä :D jos tämä onnistuu tuotteella joka on suomalainen ja sisältää mahdollisimman vähän ylimääräisiä aineita niin se on minulle huippulöytö.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH_89f3CTO3zE81ltqHkZ4PBMY2_Bj1Z3oN1irwaigKJULg6YmHBgF3FBHQgTfMyiSbiNI2MHJgZ3OJ-6gIF38JuADAPFllPGdWmias8l2Ir0mI2myqKk3vVw3y_PwXS6h-OYtUDlyoWg/s1600/IMG_20170104_112424.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH_89f3CTO3zE81ltqHkZ4PBMY2_Bj1Z3oN1irwaigKJULg6YmHBgF3FBHQgTfMyiSbiNI2MHJgZ3OJ-6gIF38JuADAPFllPGdWmias8l2Ir0mI2myqKk3vVw3y_PwXS6h-OYtUDlyoWg/s640/IMG_20170104_112424.jpg" width="480" /></a></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>Beauty Oil Deep Moisturising Body Oil</b></span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Tämä on ihana tuote. Perheessämme kaikilla iho kuivuu pakkasilla todella kuivaksi. Lucyn jalat ja kädet tuntuvat aivan hiekkapaperilta heti kun mittari näyttää miinuslukemia. Tämä superkosteuttava öljy on ollut tosi hyvä tuote tähän meille kaikille! Puhdas+ valikoimista löytyy 7 erilaista öljyä eri ihotyypeille ja eri tarkotuksiin.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwCfAoA2qfEKTPHxk9wDvldd_2u-wbKgUFWEiTSMDbOFdjZmiMwLcZzyAR_bri-cjA5H9-563y1ZMWneXz0wKlb6FAJV2VpFscFZJmNMmO9Ff6iggW7q3A_wZYMBezAm8BKZ38JCWoh_o/s1600/IMG_20170104_095618.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwCfAoA2qfEKTPHxk9wDvldd_2u-wbKgUFWEiTSMDbOFdjZmiMwLcZzyAR_bri-cjA5H9-563y1ZMWneXz0wKlb6FAJV2VpFscFZJmNMmO9Ff6iggW7q3A_wZYMBezAm8BKZ38JCWoh_o/s640/IMG_20170104_095618.jpg" width="480" /></a></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b>
<b>Akaasia kuitu</b></span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Lähes jokainen suomalainen tarvitsisi lisäkuitua ruokavalioonsa. Runsas kuitujen saanti vähentää LDL-kolesterolia, verensokerin kohoamista, lihavuuden, suolisto-ja rintasyövän sekä sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Kuituja saa hyvin mm. kasvikunnan tuotteista, täysjyväviljasta, palkokasveista, pellavansiemenistä, maa- ja hasselpähkinöistä. Vaikka näiden käyttö on runsasta, on hyvä silti harkita kuitulisän käyttöä ruokavaliossa. Varsinkin jos on yhtään minkäänlaisia ongelmia suoliston kanssa, voi kuitulisä helpottaa ongelmia nopeastikkin. Itse käytän akaasia kuitua ja psylliumia vaihdellen. Ne menevät hyvin puuron, smoothien tai veden sekaan :)</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbAG2dN_cdNzmN03MRobK0Ou0IZ41JQUYp3QIaMdnirKoZcF5ooYsMGryghvIJCKqwQUYCcQ0X_XWIDacJD-EMpgdxwx-jwq-NDVDxa2KQp4Gw3nU9hfNxBAsEcpEJ-Enoy3pNhcuiCSA/s1600/IMG_20170104_123458.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbAG2dN_cdNzmN03MRobK0Ou0IZ41JQUYp3QIaMdnirKoZcF5ooYsMGryghvIJCKqwQUYCcQ0X_XWIDacJD-EMpgdxwx-jwq-NDVDxa2KQp4Gw3nU9hfNxBAsEcpEJ-Enoy3pNhcuiCSA/s640/IMG_20170104_123458.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="color: #44444a; font-family: "amiri";"><span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; line-height: 36.078px;"><b>Nutriworks heraproteiini isolaatti</b></span></span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="color: #44444a; font-family: "amiri";"><span style="background-color: white; line-height: 36.078px;"><br /></span></span>
<span style="color: #44444a; font-family: "amiri";"><span style="background-color: white; line-height: 36.078px;">Tämä on oikeastaan ainoa lisäravinne mitä suositellaan imetysaikana </span><span style="background-color: white; line-height: 36.078px;">käytettäväksi</span><span style="background-color: white; line-height: 36.078px;">. Tämä on myös suomessa kehitetty tuote ja korkealaatuinen, ilman ylimääräisiä aineita. Tämä on mielestäni jokaiselle ihmiselle helppo proteiini lisä. Kilpaurheilit, kuntoilit tai vietit päivät lasten kanssa piirrellen. Jokainen ihminen tarvitsee proteiinia (ei missäännimessä liikaa, enkä suosi vhh ruokavalioita) ja monella ruokavalio koostuu pääsääntöisesti hiilihydraateista. Leipää, pastaa, riisiä, puuroa, jugurttia, hedelmiä. Proteiini jää helposti vähälle, itse koen vaikeaksi lisätä joka aterialle jotain proteiinia, mutta tämä helpottaa asiaa kovasti. Aamulla laitan puuron sekaan vaniljan makuista(ihan parasta!herkku aamuina lisään vielä alprosoijan suklaamantelijuomaa) ja reenien jälkeen juon yleensä suklaanmaikuista. Saatan lisätä myös smoothieen, tai tehdä proteiini pannareita välillä :)</span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHYUHkVvJo4k8ax1V2VMGrVRoH7qR5NsDj5nAkZs2BsXe9Ena6KID_Kk5Furn95uO6eWMfP4RyzeIxrXl8l_-Ak0VdZvNL_pazh00PVOjHTSpF18cO1Wk5CIrkabB0-xQgWr7Qp0600_g/s1600/IMG_20170104_111929.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHYUHkVvJo4k8ax1V2VMGrVRoH7qR5NsDj5nAkZs2BsXe9Ena6KID_Kk5Furn95uO6eWMfP4RyzeIxrXl8l_-Ak0VdZvNL_pazh00PVOjHTSpF18cO1Wk5CIrkabB0-xQgWr7Qp0600_g/s640/IMG_20170104_111929.jpg" width="480" /></a></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="color: #44444a; font-family: "amiri";"><span style="background-color: white; line-height: 36.078px;"><br /></span></span>
<span style="color: #44444a; font-family: "amiri";"><span style="background-color: white; line-height: 36.078px;">Nutriworks strong omega-3</span></span></span></b><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="color: #44444a; font-family: "amiri";"><span style="background-color: white; line-height: 36.078px;"><br /></span></span>
<span style="color: #44444a; font-family: "amiri";"><span style="background-color: white; line-height: 43.6365px;">Ihminen tarvitsee sekä omega3-, että omega6-rasvoja. Nykyruokavaliosta tulee vaan huomattavasti enemmän omega6, jolloin rasvahapot eivät ole tasapainossa keskenään. Omega6 rasvahappoja tulee mm. Lihasta, maitotuotteista ja monista leivonnaisista. Jos näitä tuotteita rajoittaa ja syö 2-3 kertaa viikossa rasvaistakalaa on suhde todennäköisesti hyvä ihan pelkällä ruokavaliolla. Itse koen tämän lisän helpottavan kuitenkin huomattavasti.</span></span></span><br />
<span style="color: #44444a; font-family: "amiri";"><span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; line-height: 43.6365px;">Erityisesti raskaana olevien ja imettävien kannattaa kiinnittäö huomiota rasvahappojen saantiin, sillä monien tutkimuksien mukaan omega-3 rasvahapoilla on vaikutusta sikiön ja imetetyn lapsen aivojen ja näön kehitykseen.</span></span><br />
<span style="color: #44444a; font-family: "amiri";"><span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; line-height: 43.6365px;"><br /></span></span>
<span style="color: #44444a; font-family: "amiri";"><span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; line-height: 43.6365px;">Näiden tuotteiden lisäksi pyrin syömään säännöllisesti ja noudattamaan helppoa ruokavaliota joka on fitverstaan after pregnancy ohjelmapaketista. Jossain vaiheessa kun alkaa kisapainoja miettiä niin täytyy tarkentaa ruokailuja ja määriä ym, mutta tämä ohjelma on nyt todella helppo noudattaa, kun painosta ei ole sen suurempaa stressiä. Maitoa tulee hyvinkin reilusti ja paino tippuu pikkuhiljaa tasaisesti. Kannattaa käydä katsomassa <a href="http://www.fitverstas.com/" target="_blank">fitverstaan</a> ohjelma paketti valikoimaa jos haluaa ruokailuun tai liikuntaan ideoita tai apua. Mm. Ohjelmat raskauden aikana ja jälkeen kiinnostavat itseäni tällä hetkellä eniten ja nämä ovat todella edullisia!</span></span><br />
<span style="color: #44444a; font-family: "amiri";"><span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large; line-height: 43.6365px;"><b><br /></b></span></span>
<span style="color: #44444a; font-family: "amiri";"><span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large; line-height: 43.6365px;"><b>Loppuun laitan vielä puhdas+ tuote arvonnan pystyyn!</b></span></span><br />
<span style="color: #44444a; font-family: "amiri";"><span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; line-height: 43.6365px;"><br /></span></span>
<span style="color: #44444a; font-family: "amiri";"><span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; line-height: 43.6365px;">Kaikkien tähän blogiin tai instagramtiliini <b>@iidaisabella</b> kommentoineiden kesken arvotaan puhdas+ tuotepaketti joka sisältää </span></span><br />
<br />
<span style="color: #44444a; font-family: "amiri";"><span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; line-height: 43.6365px;">Kirjoita joko tähän, tai instagramiin kolmas tuote jonka haluaisit itsellesi. Ja tägää instagramiin joku ystäväsi, jota paketti voisi myös kiinnostaa. Instagramissa voit osallistua niin monta kertaa kun haluat, aina uuden kaverin tägäyksellä. Voit käydä <a href="http://www.puhdasplus.fi/" target="_blank">puhdas</a>+ sivuilta katsomassa minkä tuotteen haluaisit itsellesi.</span></span><br />
<span style="color: #44444a; font-family: "amiri";"><span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; line-height: 43.6365px;">Puhdas+ tuotteet ovat korkealaatuisia ja kotimaisia ravintolisiä. Valmistuksessa ei käytetä ylimääräisiä ainesosia, kuten säilöntäaineita, väriaineita ja pintakäsittelyaineita.</span></span><br />
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Scala Sans", "Trebuchet MS"; font-size: 1.6em; line-height: 1.1; margin-bottom: 0.45em; margin-top: 1em;">
</h2>
illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-26870479937085961072016-12-12T22:38:00.000+02:002016-12-12T22:38:08.098+02:00Joulupuuhasteluja<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk5zwdrqyrTu_9Iu1BdKIGzl1kYJl28RdyCHIiBB1GIjc9Xi6iIEs1ooyS4l9HBoirE89wpXMRp34g0FldXkbgg-fVgTg1Bm1cNF0bcdd7wmJBvQsM3NKSQYZ1GdC1b2t8VtZnXsxrgfc/s1600/IMG_20161210_105736.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk5zwdrqyrTu_9Iu1BdKIGzl1kYJl28RdyCHIiBB1GIjc9Xi6iIEs1ooyS4l9HBoirE89wpXMRp34g0FldXkbgg-fVgTg1Bm1cNF0bcdd7wmJBvQsM3NKSQYZ1GdC1b2t8VtZnXsxrgfc/s400/IMG_20161210_105736.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Olen aina rakastanut sitä, että saan yllättää ihmisiä ja saan heille hyvänmielen. Rakastan lahjojen antamista ja nautin siitä paljon enemmän kuin lahjojen saamisesta. Välillä isänpäivät, joulut ja synttärit lähtevät vähän käsistäkin kun haluan aina jotain erityistä ja ihmeellistä keksiä. Peetu sai molemmista lapsista esimerkiksi isyyspakkaukset joita olin kerännyt ja miettinyt puolisenvuotta, voin niistä kirjottaa joku kerta lisää, mutta nyt on joulu ajankohtaisempi :)<br />
<br />
Joulu on ylivoimaisesti lempijuhlani vuodessa. Olen aivan niin pienestä kuin muistan, antanut kaikille läheisilleni itsetehtyjä joululahjoja. Lapsena myös pehmoleluni saivat minulta jouluna paketin. Minulle opetettiin että lahjat tulevat ihmisiltä ja joulupukki vain tuo ne. Meillä lahjat on avattu aina vuorotellen, rauhassa ja katsottu mitä jokainen keltäkin on saanut. Tämä on ollut mielestäni ihana tapa. Olen aivan lapsesta asti nauttinut yhtä paljon siitä että äiti avasi itse väkertämäni kynttilä telineen paketista tai kun minun lahjastani paljastui kauan toivomani värikynä setti.<br />
<br />
Lahjoissani ei ole ikinä ollut ideana se että ne ovat todella kalliita ja arvokkaita. Yritän aina keksiä jokun idean ja mikä liittyy juuri lahjan saajaan. Aina olen mahdollisimman paljon yrittänyt tehdä kaiken itse. Joulukorttejakaan en ole koskaan ostanut valmiina, vaan aina askarrellut ne itse ja niihinkin olen halunnut keksiä jonkun juuri senhetkisen elämän tilanteen kuvitettuna<br />
<br />
Tässä kolmelta edelliseltä vuodelta lähettämäni joulukortit, tämän vuoden korttia en vielä voi paljastaa, mutta siihenkin jokainen perheenjäsenemme on saanut osallistua:)<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpELOt1H9JlybK-a2bGjj9Q86DUc984uzBLW517CTpYk3HAjVmVQGu-GfoX0dlMztEaEmRjUyT_DDMPjL1aU9VtTeoYkkRdhIO7ZtH-cdbE76s70jhZSEIL1O2DrCyuR80f-At628xyqw/s1600/IMG_20161209_181939.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpELOt1H9JlybK-a2bGjj9Q86DUc984uzBLW517CTpYk3HAjVmVQGu-GfoX0dlMztEaEmRjUyT_DDMPjL1aU9VtTeoYkkRdhIO7ZtH-cdbE76s70jhZSEIL1O2DrCyuR80f-At628xyqw/s640/IMG_20161209_181939.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">2013 vapaaottelija tonttutyttö<br />
Elelin yksinäni ja lähes koko elämäni oli vapaaottelua.Tässä kortissa oli niin kamalasti hommaa kun niitä kolmekymmentä teki että enään uusiksi en tätä keksisi :D</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLgjupPhIFaO3JKN-B7Ec36RFbwlH6bvlyz-NOserQtDgH-YDCdeo0DDXby-FPfanJXjP8JVg74N1leuDM5YIvtasJbcz9F5-QBsI9uX6G0IAW6LlYyMtyp-HA797woUY9ftVAnoliUvg/s1600/IMG_20161209_181949.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLgjupPhIFaO3JKN-B7Ec36RFbwlH6bvlyz-NOserQtDgH-YDCdeo0DDXby-FPfanJXjP8JVg74N1leuDM5YIvtasJbcz9F5-QBsI9uX6G0IAW6LlYyMtyp-HA797woUY9ftVAnoliUvg/s640/IMG_20161209_181949.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">2014-Raskaanaoleva lumiukko<br />
Vuodessa elämä oli muuttunut täysin, Peetu oli löytänyt tiensä elämääni ja odotimme pientä Lucya. </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiOtlfC5lNrWgRGRkCYqS1Js3D9KMS8ke-9ww-TpaFAMTIdXE0MCM6TyY7FUIIII3XhlR_HbfKjr1vBiNHll0_Wt_01hnt4ps3haVO-f1EttnQyPZ9hwwTY4-kEsX6zFeP6FHdf_m_fhg/s1600/IMG_20161209_182014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiOtlfC5lNrWgRGRkCYqS1Js3D9KMS8ke-9ww-TpaFAMTIdXE0MCM6TyY7FUIIII3XhlR_HbfKjr1vBiNHll0_Wt_01hnt4ps3haVO-f1EttnQyPZ9hwwTY4-kEsX6zFeP6FHdf_m_fhg/s640/IMG_20161209_182014.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">2015 poroperhe<br />
Peetun käsi on isä poro, minun käsi äiti poro ja Lucyn jalka on pieni lapsi poro. </td></tr>
</tbody></table>
Lapset ovat niin pieniä vielä ettei himmeleitä tai huovutustöitä päästä tänä vuonna tekemään, mutta silti olemme jotain pientä keksineet. Tämän vuoden lahjoja en voi tietenkään paljastaa mutta tässä viime vuodelta muutama<br />
<b><br /></b>
<b>Joulupallo vauvan kädenjäljellä</b>. Näihin löytyy valmiita pakkauksia lastentarvike liikkeistä, jotka maksavat lähemmäs parikymppiä, mutta tässä pääsee myös huomattavasti halvemmalla. Tänä vuonna etsin pitkään sopivia palloja, koska minusta on kiva että ne ovat vähän isommat kun normaali pallot ja tokmannilta löytyi sopivia palloja. Kahden kappaleen pakkaus maksoi 1.90e. Akryyli maali on paras vaihtoehto tähän, mutta askartelu maalikin voisi sopia, joten tarvikkeita ei paljon tarvitse. Ihan pikkuvinkkinä jos vauva ikäisestä lapsesta on kyse, niin jalanjälki on huomattavasti helpompi painaa kun käsi jota pidetään kokoajan nyrkissä.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTJ4yytGZpoSRDoLhYH_SDQP8ToOj21V6PVtJ6MBg7yxt4EvMVqeZBDEooB7OIe_4-GUc4K1WcnbgtSyw5enQXo1eWq9jZUwcODar4H7u3im253df_dcCxZx0LAy4RPCjv4fM3tIykDvI/s1600/IMG-20161208-WA0022.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTJ4yytGZpoSRDoLhYH_SDQP8ToOj21V6PVtJ6MBg7yxt4EvMVqeZBDEooB7OIe_4-GUc4K1WcnbgtSyw5enQXo1eWq9jZUwcODar4H7u3im253df_dcCxZx0LAy4RPCjv4fM3tIykDvI/s640/IMG-20161208-WA0022.jpg" width="360" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8_25yI4Ruep1619kJQXyC_oXCmhXtLNIezI2k5aQRq8cEF8FKALr-zcGsuOg8z_iCwUPrcF0f0y6Wl9eVurv-rompKzfXawFadujU9iE3YQA8JlVCsCB-2Sgdojvu5D_dEy0zrU9KNCs/s1600/IMG-20161208-WA0021.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8_25yI4Ruep1619kJQXyC_oXCmhXtLNIezI2k5aQRq8cEF8FKALr-zcGsuOg8z_iCwUPrcF0f0y6Wl9eVurv-rompKzfXawFadujU9iE3YQA8JlVCsCB-2Sgdojvu5D_dEy0zrU9KNCs/s640/IMG-20161208-WA0021.jpg" width="360" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nämä ovat kivat yllätykset paketista isovanhemmille tai kummeille<br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;">Isovanhemmille teetimme myös <b>kalenterit</b> ifolorilta. Siskoni on ottanut lapsistani järkkärillä vähän parempia kuvia ja suunnittelimme jokaiseen kuukauteen sopivan teema kuvan. Näistä Lucy itse on ainakin ollut valtavan innoissaan kun oma kuva on mummilan keittiön seinällä. Sieltä pitää käydä kaikki kuukaudet aina läpi ja ihmetellä pikku Lucya :) Toki meillä itsellämmekin on seinällä tälläinen :)</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSyUphoL_YILIHl-2cit6Guyudlv3XY2Bs1RZKhByX0KK3p1hCq8TD9z1aVTrmMULuFzKbMrIGzIWT10gh7_J53xSJnxHjfSzvpsJX9DVGWSCZCNbkbSSmT-UkQk5NBLPtGsz5eTt6LxA/s1600/IMG_20161209_131843.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSyUphoL_YILIHl-2cit6Guyudlv3XY2Bs1RZKhByX0KK3p1hCq8TD9z1aVTrmMULuFzKbMrIGzIWT10gh7_J53xSJnxHjfSzvpsJX9DVGWSCZCNbkbSSmT-UkQk5NBLPtGsz5eTt6LxA/s640/IMG_20161209_131843.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnkrWJy2fosEnu4vaj1bqblgbTVVGV-LDoL3bF2H5AKAwbwbpjQ0hWnwBRinfO3N9Dtmc8XPHc7LIouk9Gv0kJdyhuLXeDqAy3KMDg0yrOuOF6962vysWiFYC_r9_HRxlqQzZs8XBDhuI/s1600/IMG_20161209_131856.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnkrWJy2fosEnu4vaj1bqblgbTVVGV-LDoL3bF2H5AKAwbwbpjQ0hWnwBRinfO3N9Dtmc8XPHc7LIouk9Gv0kJdyhuLXeDqAy3KMDg0yrOuOF6962vysWiFYC_r9_HRxlqQzZs8XBDhuI/s640/IMG_20161209_131856.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5W3q2-3zbr-Ze9yIJ0OSRAeVRemSnYNew-6wD0XU5GyxJyrxCAluTCJN8XRIaGzLlWLV4cF-JUpCxgx56GyxpeSb7Ac201qBeVkadGC-BD5xcuh2RqYYUUnUDSqsRHlIJ-_tA34viAkM/s1600/IMG_20161209_131917.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5W3q2-3zbr-Ze9yIJ0OSRAeVRemSnYNew-6wD0XU5GyxJyrxCAluTCJN8XRIaGzLlWLV4cF-JUpCxgx56GyxpeSb7Ac201qBeVkadGC-BD5xcuh2RqYYUUnUDSqsRHlIJ-_tA34viAkM/s640/IMG_20161209_131917.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
En tiedä millä ajalla viime vuonna sain neulottua niin paljon, mutta neuloin monet lahjat. Lucylle neuloin <b>monsteri villa housut</b>, niistä tuli niin söpöt! Onneksi ne mahtuvat vielä tänäkin vuonna. :) Ohjeen löysin <a href="http://kuplablog.blogspot.fi/2012/12/monsterihousut.html?m=1" target="_blank">kuplablogista</a>. Tein myös Lucylle ja Peetulle samanlaiset <b>villasukat</b> ja Peetulle <b>korvaläppä pipon</b> ja <b>lapaset</b>. Nämä neuloin päästäni ilman ohjeita, mutta onneksi ne olivat kaikki oikean kokoisia!</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXOqSP56TqwKHChyBKVc3KD-NBQnefHsPfblIPFzHZYx0Be_dWPclFVJBBQ3AyGGvKh13b1BIBOMFfpvAsz0lbIuzL-mytWtP5krnfDyvFrU0szLLvW02QTj6X3lZcdncGQwSJQiPs3s8/s1600/IMG_20161209_123030.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXOqSP56TqwKHChyBKVc3KD-NBQnefHsPfblIPFzHZYx0Be_dWPclFVJBBQ3AyGGvKh13b1BIBOMFfpvAsz0lbIuzL-mytWtP5krnfDyvFrU0szLLvW02QTj6X3lZcdncGQwSJQiPs3s8/s640/IMG_20161209_123030.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nämä on niin ihanat ja olisi ihana saada Leonille samanlaiset neulottua, mutta aika ja kädet eivät yksinkertaisesti riitä edes villasukan resorin valmistukseen.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNbABcJzyJzwJ4-lVUdKXdJlkmiFRMWBrW8EdEp5WRTBFdf0OX1yilFhv7nujwuugA7WtECNvAKVt9FOYIDjjbCrgXI9kPe0JvK-KC98GBsTjYxJKsB9WG8uHl2SjzJzs-ttJ-4-BQOQo/s1600/IMG_20161212_223114.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNbABcJzyJzwJ4-lVUdKXdJlkmiFRMWBrW8EdEp5WRTBFdf0OX1yilFhv7nujwuugA7WtECNvAKVt9FOYIDjjbCrgXI9kPe0JvK-KC98GBsTjYxJKsB9WG8uHl2SjzJzs-ttJ-4-BQOQo/s640/IMG_20161212_223114.jpg" width="640" /></a></div>
<span id="goog_1979744988"></span><span id="goog_1979744989"></span><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj22kRgoHel0SJfBAAWJ1bq8M4VwX5rovEdvC_Dkl05hKZ8ZJhGB95BeExH58lE9qAmlFkzgYVzg3w7roBhlV8NOpot41uBq6WgyLzMH1y673BMhqaCVoB1Ok0yeHuPLBUyR5_Y39lfaE0/s1600/IMG_20161210_092608.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj22kRgoHel0SJfBAAWJ1bq8M4VwX5rovEdvC_Dkl05hKZ8ZJhGB95BeExH58lE9qAmlFkzgYVzg3w7roBhlV8NOpot41uBq6WgyLzMH1y673BMhqaCVoB1Ok0yeHuPLBUyR5_Y39lfaE0/s640/IMG_20161210_092608.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Itsetehdyt <b>piparit</b> tai <b>joulukaramellit</b> ovat myös ihana joulutervehdys. Tänä vuonna Lucy sai osallistua pipareiden leipomiseen ja koristeluun, vaikka pääasiassa hän toimi kaiken koemaistelijana. Tähän hetkeen asti Lucy ei ollut maistanut elämässään yhtään karkkia, mutta totutusti hän niitä suuhun laitteli :D </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Pähkinä-suklaafudgen ohjeen löysin <a href="http://www.kotivinkki.fi/joulu/joululeivonnaiset/pahkina-suklaafudge-aanestettiin-herkullisimmaksi" target="_blank">kotivinkin</a> sivuilta ja testasin ekan erän minkälaisia niistä tulisi ja ihan superhyviä! Tämä oli myös helppo ohje ja onnistui suorittaa koko operaatio Leonin ihmetellessä toisessa kädessäni. Näitä teen lähempänä joulua lisää :)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2VIUP4sJrB_hW7rSyk5RKyfSCcfHgQ2cGuJzSCiYtL33C1T2GJZpKV6koqC2lkv_QzZEHaJkLd2xdf-1Dbb39W6Bm4dSOLxJDcHbjOAFMpCtScOeB5rBcrCqB7Li9swY5CxbEEAxc688/s1600/IMG_20161209_180302.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2VIUP4sJrB_hW7rSyk5RKyfSCcfHgQ2cGuJzSCiYtL33C1T2GJZpKV6koqC2lkv_QzZEHaJkLd2xdf-1Dbb39W6Bm4dSOLxJDcHbjOAFMpCtScOeB5rBcrCqB7Li9swY5CxbEEAxc688/s640/IMG_20161209_180302.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJAISnhCzYnzWNIQAr8j7dhLRLxBlEPIkMhinnmo4J9Y8tKWWbigVFcLdOqt7TeqhiT99f-YdUJlJGmUx62F-B9H1V67GoAVm7r30yj0-Z3mw_D5jAF4rRUDypYpgITGGdFIX8mXBg5L0/s1600/IMG_20161209_181845.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJAISnhCzYnzWNIQAr8j7dhLRLxBlEPIkMhinnmo4J9Y8tKWWbigVFcLdOqt7TeqhiT99f-YdUJlJGmUx62F-B9H1V67GoAVm7r30yj0-Z3mw_D5jAF4rRUDypYpgITGGdFIX8mXBg5L0/s640/IMG_20161209_181845.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifeXjF4NDdDQi05F9ZojmVuaKk6jQDLb_0dTRCKU_1UBxWdb_nVhhv15pJ_LVCZGnO8inWfsvW_QPx16FM6aB7udqQSd0Z6AQzeZdORBELZGr-2g4T5Zy2VTQl7waWPErdPlvNFChYUUg/s1600/IMG_20161206_101811.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifeXjF4NDdDQi05F9ZojmVuaKk6jQDLb_0dTRCKU_1UBxWdb_nVhhv15pJ_LVCZGnO8inWfsvW_QPx16FM6aB7udqQSd0Z6AQzeZdORBELZGr-2g4T5Zy2VTQl7waWPErdPlvNFChYUUg/s640/IMG_20161206_101811.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaKXQ8bgjPKn3AcQhTg5_fvbjc7MjPAZZizMKd-79PhDdiuoExLyTkonXJU0V1Z7__QfuHItjb3aXiBL3TQYlAvt25JrGZpEVI8ODbY5FoUHFWvfCmtP-YVPtk5ncx0SHPYU9ICbQkVOQ/s1600/IMG_20161206_104217.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaKXQ8bgjPKn3AcQhTg5_fvbjc7MjPAZZizMKd-79PhDdiuoExLyTkonXJU0V1Z7__QfuHItjb3aXiBL3TQYlAvt25JrGZpEVI8ODbY5FoUHFWvfCmtP-YVPtk5ncx0SHPYU9ICbQkVOQ/s640/IMG_20161206_104217.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
Viime jouluna Peetulla oli melkein vuosi isyyttä takana ja halusin tehdä Lucylta isälleen taulu tervehdyksen siitä miten hieno isä hänestä oli kasvanut, tähänkään ei tarvinnut kun ison pahvin palasen, valokuvia ja kynän.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBbTXgi9fP90P25GtPU6n7K8ProBkn0ttpvTgKtqebjT0IMSqstN02CCgyj5nOadyLUvtFwsYV8PQEZgEGRsKv4aIoHzkEIipyJJBiqVy9FJgcOdoYcB-54ytBIR8fayi9xQxgVnHVEu4/s1600/IMG_20161209_123425.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBbTXgi9fP90P25GtPU6n7K8ProBkn0ttpvTgKtqebjT0IMSqstN02CCgyj5nOadyLUvtFwsYV8PQEZgEGRsKv4aIoHzkEIipyJJBiqVy9FJgcOdoYcB-54ytBIR8fayi9xQxgVnHVEu4/s640/IMG_20161209_123425.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnjncuIN2R4d7iEj5unEH1X_2iBg-44hod3qXN0IhjuI8vyxnSr-SSYZTLbIUXgmgktRNi3gtxX9TNI6cCtVOflxyDHlRYDC8FVXW2h_68dF0s3uzA6GRPrR2x2Cl9wmD08FaVRiJB730/s1600/IMG_20161209_123359.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnjncuIN2R4d7iEj5unEH1X_2iBg-44hod3qXN0IhjuI8vyxnSr-SSYZTLbIUXgmgktRNi3gtxX9TNI6cCtVOflxyDHlRYDC8FVXW2h_68dF0s3uzA6GRPrR2x2Cl9wmD08FaVRiJB730/s640/IMG_20161209_123359.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo4i3msA61e1rlaN7_qd2jC0-RuDCgR1Q-9bExPOW0Er0tGCruauRPUh4TQQ2xGH_w5b91nfcMtgRfC01UQn3c7x3xm3G09inZ7S4cef1FSdJsrK1CGD_-bL5cq1d9aCQDtiKIe36gEbw/s1600/IMG_20161208_121622.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo4i3msA61e1rlaN7_qd2jC0-RuDCgR1Q-9bExPOW0Er0tGCruauRPUh4TQQ2xGH_w5b91nfcMtgRfC01UQn3c7x3xm3G09inZ7S4cef1FSdJsrK1CGD_-bL5cq1d9aCQDtiKIe36gEbw/s640/IMG_20161208_121622.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ihanaa ja stressitöntä joulun odotusta! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDX9xlrFg3r4sL9KoBQ06R8lsSY2ticz8nzygAVMtd_2DXPSMUkxRIY1amsSejWc6ETxzdbyW4xwSCDJW51ubsXx-BD0zkmkNCKdQlixPsq2VKnqWmbcOF9Y_gmKbkfo3FHszWbqSao6E/s1600/IMG_20161209_130328.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDX9xlrFg3r4sL9KoBQ06R8lsSY2ticz8nzygAVMtd_2DXPSMUkxRIY1amsSejWc6ETxzdbyW4xwSCDJW51ubsXx-BD0zkmkNCKdQlixPsq2VKnqWmbcOF9Y_gmKbkfo3FHszWbqSao6E/s640/IMG_20161209_130328.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzzuO5Igj1vVQaxJ5tXcneTRdRdjBXOPRlI28u7Grrg4UARfEb9lLcKUy7sWHk2_VmSlFfMl5v3Ao5JDCGYH9dRfGqLlHZO_4xdhFIscDRiPdgFbE8NI_mjHSgsGgtb0dYTe8aaONOC2c/s1600/IMG_20161208_143353.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzzuO5Igj1vVQaxJ5tXcneTRdRdjBXOPRlI28u7Grrg4UARfEb9lLcKUy7sWHk2_VmSlFfMl5v3Ao5JDCGYH9dRfGqLlHZO_4xdhFIscDRiPdgFbE8NI_mjHSgsGgtb0dYTe8aaONOC2c/s640/IMG_20161208_143353.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-32499396402569722362016-11-22T22:26:00.000+02:002016-11-22T22:31:27.620+02:00Suorittaminen Minun aamuni alkaa seitsemän aikaan katkonaisen yön jälkeen. Hyvänä yönä lapset heräävät yhteensä kymmenen kertaa, huonona yönä herätyksiä kertyy parikymmentä ja jompikumpi on kokoajan hereillä. Silti aamut ovat parhaita. Leon on hirmu hyvällä tuulella, naureskelee, juttelee ja viihtyy lattialla. Lucyn haen sängystä ja hän haluaa rauhassa heräillä sylissäni, halailla ja silitellä kättäni. Aamupuuron keitto ja aamukahvi, niitä odotan koko yön. Tähän asti kaikki on ihanaa ja rauhallista, mutta sen jälkeen alkaa stressi ja suorittaminen.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxeAX3LIhlHeKn678plOrd5IdY04WaHr6iAeniHRmO5xS367Wb-14OGnPVl05JRdBpEJUwOJFdlbuwQ_kYfESiHRdf8jgJXjBw9BhsQyLAWwVVu-PMvJA8YTbS58uR9zdi7XwoxZPYBf4/s1600/IMG_20161114_155246.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxeAX3LIhlHeKn678plOrd5IdY04WaHr6iAeniHRmO5xS367Wb-14OGnPVl05JRdBpEJUwOJFdlbuwQ_kYfESiHRdf8jgJXjBw9BhsQyLAWwVVu-PMvJA8YTbS58uR9zdi7XwoxZPYBf4/s640/IMG_20161114_155246.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Parhaat tyypit <3</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Minulla on kauhean suuret tavoitteet ja mielikuvat mitä kaikkea pitäisi keritä tehdä päivän aikana. Ja se ei ikinä onnistu. Joka ilta tunnen epäonnistuneeni päivässä. Joko en kerinnyt imuroida tai Lucyn järjestelemät tavarat ovat edelleen levällään, tai puhtaat pyykit vyöryvät koreista yli, emme kerinneet kauppaan, joka aterialle ei ollut valmistettu terveellisiä monipuolisia ruokia, valokuva albumi ei edistynyt tai Lucylla ei ole ollut tarpeeksi aktiviteetteja päivälle jne. Jos kaiken olen kerinnyt tehdä, surkuttelen etten ole höpötellyt Leonin kanssa tarpeeksi tai että miksi hermostuin kiukuttelevalle taaperolle, enkä osannut auttaa selviämään pahasta mielestä oikealla tavalla.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbvdEK6P8-jrkhAlDaFLsAqJpcVg7m_qgR60vuqpR8FE8zBxZyJzOkwLDU4XI34rOpRCoos1KTMi4wNiPJzDdnsAKJUvMR2_VjErHne6ZbMhZXZLgY7qim1um-isYoXY7Dkg_Ssbx_JtA/s1600/IMG_20161110_083319.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbvdEK6P8-jrkhAlDaFLsAqJpcVg7m_qgR60vuqpR8FE8zBxZyJzOkwLDU4XI34rOpRCoos1KTMi4wNiPJzDdnsAKJUvMR2_VjErHne6ZbMhZXZLgY7qim1um-isYoXY7Dkg_Ssbx_JtA/s640/IMG_20161110_083319.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tässä saattaa olla havaittavissa väsymys fiiliksiä illalta kun lapset on käymässä nukkumaan</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Tosiasiahan oikeasti on, että lasten onnellisuutta ei varmasti vähennä se, jos ruuaksi otetaan pakkasesta pinaattikeitto tai välipalalla onkin leipää. Ei se, että eteisessä on hiekkaa tai Lucyn vaatekaappi on aivan sikinsokin, itse hän kuitenkin pääsääntöisesti sieltä vaattensa valitsee ja hyvin löytää tarvitsemansa. Maailmaa ei myöskään kaada se, jos emme ole päässeet koko päivänä ulos, tai meillä ei ole mitään ohjelmaa koko päiväksi. Tiedostan kyllä nämä asiat, mutta silti en hyväksy itseltäni sitä että joku asia on jäänyt vajavaiseksi.<br />
<br />
Miksi? Miksi äitiyden pitää olla suorittamista? Emmekö saa suorittaa tarpeeksi esimerkiksi kouluissa ja töissä koko elämämme. Eikö äitiys voisi olla vaan ihanaa ja nautinnollista aikaa. Ja kyllä minä siitä tottakai nautin, tämä on parasta mitä minulla on ikinä ollut ja yritän keskittyä hetkiin ja tunteisiin ja olla läsnä tässä hetkessä. Mutta kyllä ympäristö luo nykyisin äitiydestä kamalat paineet.<br />
<br />
Jos arjessa ei ole jo ihan tarpeaksi haastetta ja tavoitetta minulle, niin olen ihan päättänyt ottaa ensi kevään vapaaottelun SM kisojen voiton ja sieltä MM kisapaikan lunastuksen tavoitteeksi. Tässähän olisi ihan tarpeeksi haastetta pari vuotta sitten olevalle Iidalle, mutta nyt tässä on tosiaan reeni taukoa 2,5 vuotta. Kaksi raskautta takana. Lihasvoima, kunto ja tekniikat aivan kadoksissa. Öisin nukutaan muutamia tunteja pätkissä, olen yksin sunnuntaista lauantaihin lasten kanssa, olen aivan kiinni heissä ja kaiken muun hoitamisessa. Miten ihmeessä saan asiat sujumaan ja pystyn näin nopeasti saada kovia tuloksia. Siis todella kovia jos suomen mestaruuden ajattelin voittaa.<br />
Maanantaina lähdin kokeilemaan reenejä sillä tavalla, että otan lapset mukaan, koska se on ainoa vaihtoehto jos haluan päästä harjoittelemaan kunnolla.<br />
<br />
Lucy on todella arka lapsi uusissa tilanteissa ja pelkäsinkin miten hän reagoi tähän. Uusi paikka, uusia ihmisiä ja äidistä pitäisi olla vähän matkan päässä. Hän oli pakannut reppuunsa itselleen kirjan, juoma pullon ja Leonille muutaman lelun. Iloisena ja innoissan hän oli matkassa siihen asti kun päästiin tatamille missä olikin paljon ihan vieraita pelottavia miehiä pyörimässä. Sitten alkoikin itku.<br />
<br />
Muut alkoivat lämmittelemään ja ajattelin että Lucy katsoo sylistä vähän aikaa mikä meininki ja kohta pääsen kokeilemaan edes jotain. No ei se mennyt niin, ei Lucy päästänyt irti ollenkaan, en saanut edes venytellä Lucyn vieressä. Laitoin hammassuojat suuhun, jos olisin päässyt jonkun tekniikan edes kokeilemaan, mutta Lucy itki niin kauan että sai kaivettua hammassuojat pois suustani. Sitten hyväksyin sen, että tämä tosiaan on nyt tutustumis kerta ja kokeillaan seuraavalla kerralla uusiksi. Leon viihtyi hyvin katsellen ja ihmetellen, kun ympärillä oli niin paljon kaikkea liikkuvaa ja mielenkiintoista.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX6rd8ZVPMfbAoe23vBAmpRsRVHMzDq4Qum9YWGEwQ4HlZtTiFf-v9CeCWTyBKbXBuxq4ZqOG6vt1zPjW_Bs0WGfey46dHsX1Fw-ON4hrbhr28o136hw2Pcs9TIIlvPKVtm5fhfiQeHNo/s1600/IMG_20161121_165235.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX6rd8ZVPMfbAoe23vBAmpRsRVHMzDq4Qum9YWGEwQ4HlZtTiFf-v9CeCWTyBKbXBuxq4ZqOG6vt1zPjW_Bs0WGfey46dHsX1Fw-ON4hrbhr28o136hw2Pcs9TIIlvPKVtm5fhfiQeHNo/s640/IMG_20161121_165235.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Treenikassin tutkiminen oli ihan kivaa</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBlymVuAvMa0VYuPP40hCMFRQrSlroxC3EM8P4byr8WN7QpPg2NCpvE9-N-d-LgbaAnSx5_SW1SwW8rJBJDa7l_slcqWOq9QK78AQJitYEa6hSVTkRQCXQAaTaIcv7ESzYwqsrGjdbDK8/s1600/IMG_20161121_164647.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBlymVuAvMa0VYuPP40hCMFRQrSlroxC3EM8P4byr8WN7QpPg2NCpvE9-N-d-LgbaAnSx5_SW1SwW8rJBJDa7l_slcqWOq9QK78AQJitYEa6hSVTkRQCXQAaTaIcv7ESzYwqsrGjdbDK8/s640/IMG_20161121_164647.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tässä me sit katteltii ku muut paini</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Kun sain pakattua koko sakin takaisin autoon ja lähdin ajamaan teki mieli itkeä. Miksi se ei voinut onnistua, miksei joku voisi olla vaan helppoa. Samaan aikaa soi elastisen biisi<br />
"<span style="background-color: white; color: #2c3e50; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "oxygen" , "ubuntu" , "cantarell" , "open sans" , "helvetica neue" , sans-serif; font-size: 18px; line-height: 29.7px; white-space: pre-wrap;">Jatkan, jaksan vaikka väkisin.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #2c3e50; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "oxygen" , "ubuntu" , "cantarell" , "open sans" , "helvetica neue" , sans-serif; font-size: 18px; line-height: 29.7px; white-space: pre-wrap;">Jos se ois helppoo, kaikki tekis nii.
Mus on voima, jota ei voi vaimentaa.
Pusken täysii aina vaa.
Mun ei täydy vaan mä saan"</span><br />
<div>
<span style="color: #2c3e50; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "oxygen" , "ubuntu" , "cantarell" , "open sans" , "helvetica neue" , sans-serif;"><span style="font-size: 32.078px; line-height: 37.928px; white-space: pre-wrap;">Ja mä mietin että perkele. Jos mä keväällä nousen sinne SM häkkiin oikeissa painoissa ja ottelu kunnossa ni voin sanoa et mä oon onnistunu. Tää on tosi hankala kombo ihan kaiken suhteen ja mä oon tosi kaukana ottelu kunnosta. Mut mä aion pystyä tähän. </span></span><br />
<div>
<span style="color: #2c3e50; font-family: , "blinkmacsystemfont" , "segoe ui" , "roboto" , "oxygen" , "ubuntu" , "cantarell" , "open sans" , "helvetica neue" , sans-serif;"><span style="font-size: 32.078px; line-height: 37.928px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDaixGGbvafz0oYTYrF_lh3JRcXtv3MbGncHBbgP3bDot4SgqtaByrOC4L-AVCgQZ4FoUD2svZYLy3mnwqYT_ZOnwtyTq9Bw4GULd55gytqUZUUfVwdF0wOTw5WI4CUdbANHWglscGV3I/s1600/Tommari_Foto-Iida_blom_vs_Inka_Auvinen+%252814%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDaixGGbvafz0oYTYrF_lh3JRcXtv3MbGncHBbgP3bDot4SgqtaByrOC4L-AVCgQZ4FoUD2svZYLy3mnwqYT_ZOnwtyTq9Bw4GULd55gytqUZUUfVwdF0wOTw5WI4CUdbANHWglscGV3I/s640/Tommari_Foto-Iida_blom_vs_Inka_Auvinen+%252814%2529.jpg" width="426" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva-Tommi Joutjärvi</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br /></div>
</div>
illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-80705096492042726642016-11-20T15:04:00.000+02:002016-11-20T19:04:25.070+02:00Raskauskilojen tiputus, mitä tuloksia 3viikossa? Sisältää arvonnan!<br />
Palautuminen raskauden jälkeen, kilojen tippuminen, kunnon kohoaminen. Miten, millä aikataululla, mitä apuna?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGdFOkjCnxbMuxHMMvucNHTj4dM1c26805kq353hmNNSUYM2z6ZR_laCpFKd1xZ0OSz2Do9vTc5rNABlQLtwIEmubDgnE6UM2OGC9clF1v590fowFahdXwmrg8zjy0-s9m1eC8xZXMvUU/s1600/IMG_20161114_143027.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGdFOkjCnxbMuxHMMvucNHTj4dM1c26805kq353hmNNSUYM2z6ZR_laCpFKd1xZ0OSz2Do9vTc5rNABlQLtwIEmubDgnE6UM2OGC9clF1v590fowFahdXwmrg8zjy0-s9m1eC8xZXMvUU/s640/IMG_20161114_143027.jpg" width="586" /></a></div>
<br />
Lucyn raskaus aikana painoa kertyi vain noin 6kg ja synnytyksen jälkeen kaikki tullut tippui heti pois ja imettämällä vielä 10kg ylimääräistä. Painoin 5 kiloa vähemmän kun mikä aikaisempi ottelu painoni oli. Kun aloin odottamaan Leonia ajattelin kaiken menevän suunnilleen samalla tapaa. Noh, noin kolme kuukautta sitten tajusin että olin kerännyt painoa noin 25kg ylimääräistä.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJqwml60ZErPIPFmlmSGqY1vI-OJgcMSy-EfjFSVbcQzJPZ3530RlnfsRjxM9veV57Z05Ze50J5wmH4PW8ukiyJ28O05YHcg88o1OGJAhFv_AVNVqXf2zzWzuEJTq2WIDnB6-Bjnj6UdI/s1600/IMG_20160812_094955.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJqwml60ZErPIPFmlmSGqY1vI-OJgcMSy-EfjFSVbcQzJPZ3530RlnfsRjxM9veV57Z05Ze50J5wmH4PW8ukiyJ28O05YHcg88o1OGJAhFv_AVNVqXf2zzWzuEJTq2WIDnB6-Bjnj6UdI/s640/IMG_20160812_094955.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tämä kuva on päivää ennen kun Leon syntyi, kuvassa ei selkeästi näy kertyneet kilot ja muita kuvia ei oikein loppu vaiheesta löydy. Ehkä juurikin tästä syystä välttelin kameraa</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Sairaalaan siitä määrästä jäi viitisen kiloa. Imetys lähti hyvin käyntiin ja lisä maitoa ei ole tarvittu missään vaiheessa, joten ajattelin että kyllä ne kilot sillä putoaa. Noh putosi ensimmäisen kuukauden aikana noin viisi kiloa, mutta sitten paino jumahti paikalleen. Ei liikkunut siitä alaspäin ollenkaan, vaikka vaunulenkkeiltiin ja jumppailtiin. Välillä söin, välillä en muistanut.<br />
<br />
Kirjoitinkin aiemmin, että aloitin 3vk sitten fitverstaan after pregnancy ohjelman, johon kuului ruokavalio ja kotitreeni ohjelma. Onneksi aloitin! Paino lähti heti tippumaan ja muutokset ovat olleet hyvin selkeitä jo näin lyhyessä ajassa.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkPEKyLWVUmf35Slsc_VkRgfoiWE5rYi3LbNCfs558S3RcLO2r09iwbV7xLYNmAQGUoWqLB6QPq_dYOGdxG9pwB1AvaI_gGiQ4lXoop5GD6-tKBVfELZI6Sla7NgvWduZhdqvVoI8oGFE/s1600/2016-11-18-22-24-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkPEKyLWVUmf35Slsc_VkRgfoiWE5rYi3LbNCfs558S3RcLO2r09iwbV7xLYNmAQGUoWqLB6QPq_dYOGdxG9pwB1AvaI_gGiQ4lXoop5GD6-tKBVfELZI6Sla7NgvWduZhdqvVoI8oGFE/s640/2016-11-18-22-24-11.jpg" width="640" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglnOZVzAUAr7mwTYZXw4XIJeIEbPavHzJE1JMYcO58p0nkAI9lirsK46tkK9Uu4GaIOUzvtYHZGCGlrSUkcn9zVUefY9bgh9ub2sqQ1nT0-Xe83qPgbBxELw8G5FH4jJiN-TR0BfUQ1yE/s1600/2016-11-18-22-23-17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglnOZVzAUAr7mwTYZXw4XIJeIEbPavHzJE1JMYcO58p0nkAI9lirsK46tkK9Uu4GaIOUzvtYHZGCGlrSUkcn9zVUefY9bgh9ub2sqQ1nT0-Xe83qPgbBxELw8G5FH4jJiN-TR0BfUQ1yE/s640/2016-11-18-22-23-17.jpg" width="640" /></a><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQQkBea_Yv9YaPq6cLLWKt62yvhi8wrpzh5MP_-XRP9GBiEr-dURN-p5LBBfqq1nS7VCGMhktqQC8q7QfpzWBqNDQN9ThsRdIclmr-IiblLV_vXAoWmi2XN1q3nNXH208AhT80O-y7Zcw/s1600/IMG_20161116_082902.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQQkBea_Yv9YaPq6cLLWKt62yvhi8wrpzh5MP_-XRP9GBiEr-dURN-p5LBBfqq1nS7VCGMhktqQC8q7QfpzWBqNDQN9ThsRdIclmr-IiblLV_vXAoWmi2XN1q3nNXH208AhT80O-y7Zcw/s640/IMG_20161116_082902.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Olen tosiaan itekseen viikot kotona ja Lucysta ei kuvaus apua vielä kauheasti ole, joten pahoittelut epätarkoista itselaukasija kuvista</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Nämä seuraavat tulokset otin kotonamme kehonkoostumus vaa'alla mitkä, eivät siis ole tarkkoja tietoja. Esimerkiksi inbody mittauksilla saa selkeästi eri tuloksia, mutta muutosta tällä pystyy kuitenkin hyvin seuraamaan, vaikka luvut eivät olisikaan täyttä faktaa.<br />
<br />
26.10. 17.11<br />
<br />
Paino. 65,9. 61,1<br />
Rasvaprosentti. 23,8% 21,4%<br />
Lihasmassa. 38,1% 39,1%<br />
<br />
Vyötärö. 77cm. 71cm<br />
Lantio. 94cm. 88cm<br />
Rinta. 95cm. 94cm<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Nämä tulokset ovat siis tulleet pelkällä ruokavalion muokkauksella ja kotitreeni ohjelmalla kolmessa viikossa. Näistä tuloksista innostuneena aloin haaveilla olisiko mahdollista tiputtaa painoluokka kaksi luokkaa alemmaksi korsisarjaan(52kg), vapaaottelun alimpaan painoluokkaan. Aiemmin olen otellut kääpiösarjassa (61,2kg)<br />
<br />
Synnytyksestä on nyt kolmekuukautta ja kroppa alkaa tuntua pikkuhiljaa taas omalta. Toki on muutoksia jotka eivät tule palautumaan täysin, kuten raskausarvet tai venyvä nahka mahassa, mutta ei tarvitsekkaan. Olen kasvattanut siellä kaksi lasta ja se saa näkyäkkin. Tärkeintä on olo että alkaa taas tuntea omaa kehoaan. Ja toki jaksaa huomattavasti paremmin kun on vähän kevyempi olo, ravinto on oikeanlaista ja pieni jumppa vauva arjessa on kyllä pelastus mun päälle ainakin.<br />
<br />
<b>KILPAILU</b>!<br />
<br />
Mutta aika pienillä jutuilla on tullut hyviä tuloksia!! Nyt saankin laittaa arvonta kippoon <b>2kpl after pregnancy koti</b> ohjelmaa, <b>2kpl after pregnancy sali </b>ohjelmaa ja <b>2kpl bikini ohjelmaa. </b>Käy osoitteessa <b><a href="https://www.facebook.com/fitverstas/" target="_blank">Fitverstas</a> tykkäämäässä sivuista ja katsomassa minkä ohjelman näistä haluaisit ja kommentoi se joko tähän blogiin tai instagramiin @iidaisabella </b><br />
Kilpailu päättyy su. 27.11.2016 klo 12.00 jolloin arvonta suoritetaan. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Jos kommentoit tähän blogiin, muistathan laittaa sähköpostiosoitteesi.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitOCGlnBrGV1umiO1kcVJI1ocw3x8oD1LyLVUrtIkBkJrmkn2zlMHcYusxZtqF9JEr7VjfVABaS6cOuf7MiSqB5_qI3PJV33XHXUEof-sqjGkdeuwdvyr0TghhuGNTrqc4CyxAVKisFUo/s1600/4666fe_f34bd3b3b555402380fc6f0c7a399610-mv2_d_2482_3508_s_4_2.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitOCGlnBrGV1umiO1kcVJI1ocw3x8oD1LyLVUrtIkBkJrmkn2zlMHcYusxZtqF9JEr7VjfVABaS6cOuf7MiSqB5_qI3PJV33XHXUEof-sqjGkdeuwdvyr0TghhuGNTrqc4CyxAVKisFUo/s640/4666fe_f34bd3b3b555402380fc6f0c7a399610-mv2_d_2482_3508_s_4_2.webp" width="452" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzT6SnXwte5-Q_2xOsfJTIenu6einD3f0h24eVnyKYu8vm6xuYa3AEqbGWaeS1X9jAETWxiqvsMT-gpJkPGcjAv-oWt88ewj-nbZmnTeRY-lCprS3HTmXUH9TpTla4rt-lJDQneKmsqSw/s1600/4666fe_091a63f02b1a43e491ce800b5c495dc6-mv2_d_2484_3167_s_4_2.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzT6SnXwte5-Q_2xOsfJTIenu6einD3f0h24eVnyKYu8vm6xuYa3AEqbGWaeS1X9jAETWxiqvsMT-gpJkPGcjAv-oWt88ewj-nbZmnTeRY-lCprS3HTmXUH9TpTla4rt-lJDQneKmsqSw/s640/4666fe_091a63f02b1a43e491ce800b5c495dc6-mv2_d_2484_3167_s_4_2.webp" width="500" /></a></div>
<br />
<br />illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com57tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-8657589007335430652016-11-15T12:40:00.000+02:002016-11-15T12:40:05.106+02:00Taaperolle liikunnallisia aktiviteettejä<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Kaupallisessa yhteistyössä Suomen Voimistelutuote</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Torstai aamuisin Lucylla on aina jumppa. Liikkari on mustankallion väestönsuojassa, samassa paikassa, jossa olen itsekkin pienenä harrastanut telinevoimistelua. Tila on ihan mahtava, on jos jonkinlaista trampoliinia, tasapainopuomia, patjoja, renkaita, iso permanto, vaahtopala meri ja kaikkea missä on ihana temppuilla.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ1bd-LOTP_AeDeAiKcCMdTtoBf2AVzFnJtiWgioCcj3-7G-xVqDYcdBFwEpOSRhBwSzLdlqZWG2oSZlg6c-j6FJkoxeqrSuDomLTgo-Fo4I_K4EyiTcVFn_5LF4onSRH8WvZci5LsklA/s1600/IMG_20161110_112211.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ1bd-LOTP_AeDeAiKcCMdTtoBf2AVzFnJtiWgioCcj3-7G-xVqDYcdBFwEpOSRhBwSzLdlqZWG2oSZlg6c-j6FJkoxeqrSuDomLTgo-Fo4I_K4EyiTcVFn_5LF4onSRH8WvZci5LsklA/s640/IMG_20161110_112211.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lucy on oppinut menemään tosi kapeitakin puomeja taitavasti</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJHZNvz5NRZPvUjxil6B74M7qhFmK8K2WetGnYt00OC7bGcBQ50F_5oyxHgPVueIBHkF70aRwZ6TbvepV_1r-B2JaxvGdktrN5j_P2JtX9jv_iZRaCbTjdg8O25v7nlkSuvaf_TmlaaW8/s1600/IMG_20161110_111020.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJHZNvz5NRZPvUjxil6B74M7qhFmK8K2WetGnYt00OC7bGcBQ50F_5oyxHgPVueIBHkF70aRwZ6TbvepV_1r-B2JaxvGdktrN5j_P2JtX9jv_iZRaCbTjdg8O25v7nlkSuvaf_TmlaaW8/s640/IMG_20161110_111020.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pupu kainalossa</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvlcbV96FNzd4y1XXP9kIIMbf-VuuUQMue8dpZX5ydgg0vtXZR97RxNhNs4LBZdCz4DRNGN8Aahf3zFLJIBUyR3xLV3gAYNOy8gXe_C9NXGpRnkQ_mAT2W4Dx9pxxzoUwCrdMBKgLGasY/s1600/IMG_20161110_105530.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvlcbV96FNzd4y1XXP9kIIMbf-VuuUQMue8dpZX5ydgg0vtXZR97RxNhNs4LBZdCz4DRNGN8Aahf3zFLJIBUyR3xLV3gAYNOy8gXe_C9NXGpRnkQ_mAT2W4Dx9pxxzoUwCrdMBKgLGasY/s640/IMG_20161110_105530.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hmm. Pitäskö pitää kädestä kuitenkin kiinni :D</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Ryhmä on 2-4 vuotiaille ja ymmärrän ainakin meidän lapsen kohdalla miksi kaksi vuotta on alaikäraja. Lucy on nyt 1v 7kk ja ei malta millään kuunnella ohjeita ja leikkiä mukana kun ympärillä on niin paljon kaikkea temppuiltavaa. En ole ottanut siitä paineita, vaan koko jutun tarkoitus oli se että Lucy pääsee temppuilemaan ja hänellä on hauskaa. Ehkä kun kaksi vuotta tulee täyteen voin alkaa jo vähän enemmän vaatia ainakin osaan tehtävistä osallistumista.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiskgW1ydvrxlv-I5b5esu__khQ0_-OXHrmWx2ZwRNnc6kub0bZ_4wiKSNfNitOlcSjpT7hKhx4T6N_HWTzFqlqvCf1P6Ftk9fD_xhn71Kx0pVg3yY-guzLJojN5NbPXYY3UxuxvnLCfuc/s1600/IMG_20161115_121149.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiskgW1ydvrxlv-I5b5esu__khQ0_-OXHrmWx2ZwRNnc6kub0bZ_4wiKSNfNitOlcSjpT7hKhx4T6N_HWTzFqlqvCf1P6Ftk9fD_xhn71Kx0pVg3yY-guzLJojN5NbPXYY3UxuxvnLCfuc/s640/IMG_20161115_121149.jpg" width="566" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tramppa on kiva! </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcFSOHduNkkvvUeKjARTNv9pIAxE3lmP82Pqxa6fNm7UH7pxBGeZHCUiLISUlDvX_4UUh9qKDLYTUVxApOZyswv7mAVsIOv3_QCd03iHCcq-7FIc6vkSRa-JbOhzgOnkaaS8PJ7UilPG0/s1600/IMG_20161110_105737_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcFSOHduNkkvvUeKjARTNv9pIAxE3lmP82Pqxa6fNm7UH7pxBGeZHCUiLISUlDvX_4UUh9qKDLYTUVxApOZyswv7mAVsIOv3_QCd03iHCcq-7FIc6vkSRa-JbOhzgOnkaaS8PJ7UilPG0/s640/IMG_20161110_105737_1.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ninjawarriorsin loppu estettä treenaillaan</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_tGp41MT9ky4yeF4_AhpFDAiO5ci4-DFa5tBQKK2Lk2ID75Ct-WCDQFIejpphkMSThAeooPQMUAcAd4RqLGv1lKQn7BZRTphVvMXFI2dhBRFh18D47PQ6US0WfWH4cHak9a7B-gBGcGo/s1600/IMG_20161110_112324.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_tGp41MT9ky4yeF4_AhpFDAiO5ci4-DFa5tBQKK2Lk2ID75Ct-WCDQFIejpphkMSThAeooPQMUAcAd4RqLGv1lKQn7BZRTphVvMXFI2dhBRFh18D47PQ6US0WfWH4cHak9a7B-gBGcGo/s640/IMG_20161110_112324.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pupu oli jumpan jälkeen ihan poikki</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Lucy on jättänyt päiväunet suurimmaksi osaksi pois jo kokonaan, mutta jumppa aamujen jälkeen päikkärit on maistunut. Niinpä aloin haaveilla omista puolapuista Lucyn huoneeseen. Aina olen toivonut että pystyisin tehdä lapsille mahdollisimman aktiivisen huoneen, ympäristön ja koko lapsuuden, jossa he itse pääsevät opettelemaan motorisia taitoja ja innostumaan liikunnasta ja temppuilusta.<br />
<br />
Selailtuani erilaisia voimisteluväline valmistajia, päädyin nopeasti suomen <a href="https://www.voimistelurenkaat.fi/" target="_blank">voimistelutuotteeseen</a> ensinäkin sen takia että tuotteet ovat kotimaisia, erittäin hyvän näkösiä ja kiinnitysmekanismit olivat hyvät. Tuotteet vakuuttivat myös laadulla ja sitäkautta turvallisuudella, mikä on erittäin tärkeää kun on lasten temppuilusta kyse. Todella iloiseksi yllätykseksi saimmekin puolapuut ja voimistelurenkaat kotiimme bloginäkyvyyttä vastaan.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3FXrp3118GoFM3jnhE-ok9DEyyvbNsQzO7rSMFjtzjyiJcv8I9eL13CJdtb6tlLIkhdcdw68rEhAL44Xm3wHIMVS59xbwO_f2q2Wu4sKXDM0EgklUX8-yRAJ7gaOHfeOpN_s2POLe4Oo/s1600/IMG_20161110_185158.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3FXrp3118GoFM3jnhE-ok9DEyyvbNsQzO7rSMFjtzjyiJcv8I9eL13CJdtb6tlLIkhdcdw68rEhAL44Xm3wHIMVS59xbwO_f2q2Wu4sKXDM0EgklUX8-yRAJ7gaOHfeOpN_s2POLe4Oo/s640/IMG_20161110_185158.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Puolapuut ja renkaat sopi ihanasti Lucyn huoneeseen. Alla on kärkkäiseltä ostettu tatamimatto (n.5e) sen päällä on vielä ikeasta tilattu patja (n.25e)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Tuotteet saapuivat nopeasti kotiovelle ja heti samana päivänä ne piti tietysti saada asennettua, jotta päästiin testaamaan välineitä! En tiedä kumpi oli enemmän innoissaan, äiti vai lapsi :D ne ovat olleet jokapäiväisessä käytössä ja Lucysta on nopeasti tullut todella taitava kiipeilijä ja alastulo onnistuu myös hienosti, mikä alkuun tuotti vähän hankaluuksia.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdf0hfJHnijz9g-9xffZGJgOUXceEqWmhokypBgVdsbDNOJUnPxP0vQp2CgKPDMa-PzYV9ntUEp8KVORZ1D5zljSGstNHlqMAxlwrgrau34VYYcSG5jhBKFuRxi4_U-hyCyyjfu6N40NQ/s1600/IMG_20161103_090615.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdf0hfJHnijz9g-9xffZGJgOUXceEqWmhokypBgVdsbDNOJUnPxP0vQp2CgKPDMa-PzYV9ntUEp8KVORZ1D5zljSGstNHlqMAxlwrgrau34VYYcSG5jhBKFuRxi4_U-hyCyyjfu6N40NQ/s640/IMG_20161103_090615.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><3</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Renkaat saa helposti irroitettua koukuista ja tilalle saa laitettua mm. Leonille hyppykiikun, sisäkeinun tai Lucyn lasten nyrkkeily säkin. Myös voimistelutuotteen trapetsi menee varmaan jossain vaiheessa tilaukseen.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFW44kJeQ_amaDDuL4bJ171ZdQAEFXodXnM7ayvc0qbDHpyjCiHq8dak4crxvWq0XMpfVQT9Xr6nCtQZxsGNrmA2nJC3Ohp-81FTTwkGSyqwc0Jd8bzSvMio2Z1PMIi0JHzPACxjONLpg/s1600/IMG_20161115_085825.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFW44kJeQ_amaDDuL4bJ171ZdQAEFXodXnM7ayvc0qbDHpyjCiHq8dak4crxvWq0XMpfVQT9Xr6nCtQZxsGNrmA2nJC3Ohp-81FTTwkGSyqwc0Jd8bzSvMio2Z1PMIi0JHzPACxjONLpg/s640/IMG_20161115_085825.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Renkailla keksii vaikka mitä ja ne on aina vaan yhtä ihmeelliset</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSy-2S0WV4F87LKBHh-D5jvRRN0yxY1_IJKfshVZDFS1XwD6gSpbDvdkQpNlV337_yYHOkgufib8tyFfuWl0EcGVsOmN9VWGaPpv86AgyAW5iXCg-ZkdVbFyXRfV7zlJSlrGYybFktpoc/s1600/IMG_20161115_085730.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSy-2S0WV4F87LKBHh-D5jvRRN0yxY1_IJKfshVZDFS1XwD6gSpbDvdkQpNlV337_yYHOkgufib8tyFfuWl0EcGVsOmN9VWGaPpv86AgyAW5iXCg-ZkdVbFyXRfV7zlJSlrGYybFktpoc/s640/IMG_20161115_085730.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ne toimivat myös keinuna </td></tr>
</tbody></table>
Olen niin onnellinen näistä jumppatuotteista asunnossamme, varsinkin näin talvella kun ulkona kiipeily ja temppuilu on hankalaa talvi toppauksissa, niin on ihana kun energiaa saa purettua hyvin myös omassa huoneessa. Ja äitikin pääsee treenailemaan, jos lippuvaaka vielä jonain päivänä onnistuisi :)<br />
<br />
<a href="https://www.blogger.com/://www.voimistelurenkaat.fi/tuotteet/puolapuut" target="_blank">Puolapuut</a> alkaen 249e<br />
<a href="https://www.blogger.com/://www.voimistelurenkaat.fi/tuote/voimistelurenkaat" target="_blank">Voimistelurenkaat</a> alkaen 59,90e<br />
Meillä oli kiinnitys vaihtoehtona nämä <a href="https://www.blogger.com/://www.voimistelurenkaat.fi/tuote/kattokannake_palomiehenhakasella" target="_blank">kattokannakkeet</a> palomiehen hakasella ja ovat kyllä hyvät. Varsinkin jos on jotain muutakin jota haluaa katosta roikkumaan välillä (keinu, hyppykiikku, trapetsi, nyrkkeilysäkki tms.)illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-7157474226259978802016-11-09T12:30:00.000+02:002016-11-14T10:10:55.637+02:00Pikkuaskelin kohti kovempaa treeniäKohta on pari viikkoa tehty <a href="http://www.fitverstas.com/" target="_blank">fitverstaan</a> kotitreeniä ja pidetty ruokavaliota ja oikeesti tulokset on kyllä aika huimia, julkaisen niistä ensimmäisiä vertailukuvia ja kehonkoostumusmittaus tietoja sitten kun on kolme viikkoa ohjelmaa takana. Enkä ole ottanut ruokavaliota turhan tiukasti, koska ei ole mitään tiukkaa painoa ja aikaa mihin pitäisi päästä. Käytiin ihanan Meijun ja Leonin kanssa toissa sunnuntaina seurahuoneen aamupalalla, mikä on aivan taivaallisen ihana. Siellä vierähtikin neljätuntia huomaamatta ja Leonkin viihtyi koko ajan manducassa ja sylissä:) tänä viikonloppuna olin lasten kanssa yksin ja herkuteltiin Lucyn kanssa pizzapannarrilla, kun se on molempien herkkua :) muutenkaan en ole tarkasti mittaillut kaikkea ja saattanut hyvin syödä Lucyn jämät lautaselta.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3PjT-DNM2jUuEWg8Gyna8N36evjOXcySbTL-9kQeLRJAbN-_6FBWBlX4CCfPbnQd6lxDLvyX2p1Z9YeoYldp1Y7CMtMmnPuJYAOmUGV9AqJYVmsvrk_EljMGz9zwP5M60l7agTLipEJk/s1600/IMG_20161104_171850.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3PjT-DNM2jUuEWg8Gyna8N36evjOXcySbTL-9kQeLRJAbN-_6FBWBlX4CCfPbnQd6lxDLvyX2p1Z9YeoYldp1Y7CMtMmnPuJYAOmUGV9AqJYVmsvrk_EljMGz9zwP5M60l7agTLipEJk/s640/IMG_20161104_171850.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Iltaulkoiluitten jälkeen on ihana laittaa takka tulille ja juoda mantelimaitokaakaota</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif1J3-gAwRZGH1S0omOrs2UTdxjsOOCUoeNaxtiCjXxFV_XM1R5wd-Z8TeQtiZHZWDPiAsFjSnk5ZYdXT2S3JZM_DjLpJVtqfZvJ6EdL6Me33nLLKQysYsGOYMSHmVAtkjW0rizDIJKXg/s1600/IMG_20161104_171546.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif1J3-gAwRZGH1S0omOrs2UTdxjsOOCUoeNaxtiCjXxFV_XM1R5wd-Z8TeQtiZHZWDPiAsFjSnk5ZYdXT2S3JZM_DjLpJVtqfZvJ6EdL6Me33nLLKQysYsGOYMSHmVAtkjW0rizDIJKXg/s640/IMG_20161104_171546.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mun tupsupäät</td></tr>
</tbody></table>
<span style="text-align: center;"><br /></span>
<span style="text-align: center;">Tosiaan elelen nyt vähän tälläistä yksinhuoltaja elämää ainakin vuoden loppuun kun Peetu on reissuhommissa. Lähtee sunnuntai iltana ja on lauantaina vielä töissä ja sen jälkeen ajelee kotiin yhdeksi yöksi. Muuten tiedän että pärjään kyllä hyvin, mutta toi vaparireeneihin pääseminen hankaloituu kovasti. Ja tietysti lapsilla ja isällä tulee varmasti kova ikävä toisiaan, mutta eiköhän tästäkin selvitä hyvin :)</span><br />
<br />
Eilen kävin nyt sitten vihdoin kamppailulajikeskuksella ja ostin kolmen kuukauden kortin vaparitreeneihin. Eilen oli myös ekat treenit siellä mihin menin ja huhhuh. Kyllä ne MM kisat on ihan jossain näkymättömissä, kun SM kisatkin on ihan järkyttävän kaukana tästä kunnosta, voimatasosta, ketteryydestä, nopeudesta ja taidoista! Reenit oli kuitenki super kivat (ja super rankat :D) ja oli ihanaa kun paikalla oli tyttö, jonka kanssa pääsin tekemään kaikki harjotukset. Shooto lahden aikana, ei tyttöjä salilla näkynyt vaan reenasin poikkuksetta miesten kanssa.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdSTWaAuDbr5MxNe7vSe_yr3xVtG8cJLMM27eBzhTPHggaUGQ8sVOcKbeFy6yrKYdVi6lADuU2y0zM2LTHmMmBYAJjB0poVVAYNRMtD4f3uFUIg2mnw_X3u19LKkbLUJwAt6H3e1OZu6o/s1600/IMG_20161109_122029.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdSTWaAuDbr5MxNe7vSe_yr3xVtG8cJLMM27eBzhTPHggaUGQ8sVOcKbeFy6yrKYdVi6lADuU2y0zM2LTHmMmBYAJjB0poVVAYNRMtD4f3uFUIg2mnw_X3u19LKkbLUJwAt6H3e1OZu6o/s400/IMG_20161109_122029.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Reenistä tuli tosi hyvä fiilis ja tuntui ihan mahtavalta päästä salille taas, mutta pahamieli tuli siitä miten huono olin. Autossa mietin asiaa ja tajusin että iso duuni on myös henkisessä puolessa tehtävänä. Itseluottamus on aina ollu mun heikkous tässä lajissa ja nyt mun on ymmärrettävä että mul on 2,5 vuoden tauko treenaamisesta. En voi mitenkää olettaa että pystysin lähtemään samalta viivalta kun sillon lappeenranta fightnight matsin jälkeen. Nyt tarvitsee vaan tehdä duunia ja hyväksyä se, miten kaikki pitää lähteä kasaamaan. Hyväksyä myös se, että ei pysty reenata samallailla, kun ennen lapsia.<br />
<br />
Valmentaja kysyi alkulämmittelyn jälkeen, että tuliko lämmin ja oliko hyvä alkulämpö. Mulla oli jo ihan sellainen olo kun olisin vetänyt jo kahdet reenit putkeen. :D sitten tehtiin alasvientejä varmaan jotain 40-50 toistoa, mikä oli ihanaa että toistettiin sitä noin paljon, vähän välissä muutettiin vastustajan puolustuksen mukaan muita vaihtoehtoja, mutta toistoja tuli. Sitten otettiin 3x5min ground and bound sparria. Loppuun vielä käveltii käsillä, jalat seinään tuettuna kolme kierrosta seiniä ympäri. Loppuun oli hyvät ravistelut ja mun kädet oli NIIN loppu, että en tiennyt miten selviän seuraavasta päivästä ja Leonin kantelemisesta tai Lucyn nostelemisesta.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXLsebZoPLgZJChkZ1A3tbIxZ-LcQN6OYO7NJVf3Za82vBuBobEN2wWmd-p0ZHdN5GTvcwhNEnMlt_prMQve4Xjkc8P6_TPdUsNADTrPfCqrShfISeNWKzDJaynxTK1hETDb2J-qhXIiA/s1600/IMG_20161107_174651.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXLsebZoPLgZJChkZ1A3tbIxZ-LcQN6OYO7NJVf3Za82vBuBobEN2wWmd-p0ZHdN5GTvcwhNEnMlt_prMQve4Xjkc8P6_TPdUsNADTrPfCqrShfISeNWKzDJaynxTK1hETDb2J-qhXIiA/s640/IMG_20161107_174651.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">tiukkaa teki, mutta selvisin</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Seuraavana aamuna kuitenkaan käsissä ei tuntunut enään mitään. Kyllä kropassa mustelmat kerto että on taas reenattu ja toki vähän lihaksissakin, muttei ollenkaan silleen mitä oletin. Tämän uskon johtuvan hyvistä loppuravisteluista sekä siitä, että join treenin aikana nutriworksin <a href="https://www.aminoporssi.fi/intra-worx" target="_blank">insta worxia</a>, joka on treenin aikana juotava aminohappo juoma, joka helpottaa mm. Palautumista. Ainakaan en uskalla tästä kombosta enään luopua :D<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizAUXgJND9osK7SMFQDRd69HSI5Wqqh-9oI8XL8jQf1D8uAYFy_DkbNphm6utlOcMKurzytpy5hzz4zztJ84CTrPVPjSKueI253JBFnZygtAPsl6qyhErmXdtQy_iuqG6P_XJo6IkyQrE/s1600/IMG_20161109_121752.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizAUXgJND9osK7SMFQDRd69HSI5Wqqh-9oI8XL8jQf1D8uAYFy_DkbNphm6utlOcMKurzytpy5hzz4zztJ84CTrPVPjSKueI253JBFnZygtAPsl6qyhErmXdtQy_iuqG6P_XJo6IkyQrE/s640/IMG_20161109_121752.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Käykääpä tsekkaamassa mitä kaikkea tuolta löytyy, ei hinnatkaan huimaa päätä. <a href="https://www.aminoporssi.fi/">https://www.aminoporssi.fi</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
Ja tosiaan ihan huippua että sain nutriworksin sponsoroimaan urheilu uraani. Se oli ehdottomasti se lisäravinne merkki jonka halusinkin. Nutriworks on suomalainen laadukas lisäravinne merkki ja ne sisältävät ihan minimaalisesti, jos ollenkaan mitään lisä-, väri- tai makeutusaineita. Tämä ensinäkin sen takia oli itselle todella tärkeää, sillä aion vielä imettää jonkun aikaa, niin en halua maidon kautta antaa mitään turhia ylimääräisiä aineita Leonille. Pyrin välttämään muutenkin kaikkia turhia lisäaineita, joten tämä oli AIVAN HUIPPU yhteistyökuvio! :)<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiynXyUpzZsKL9DSTjl5szZSWXiRERXYkbmnyX_mlTqbogsIjJAy63TpzjJl-mwwdYbo-7Ux4k9qOn4DIrXZj1KCUZ7S7wrMT5cQf3bvin_lAB0sPaCMUQD0Y_AbNF0x3ikQ4XE9ow3Rqc/s1600/IMG_20161101_154921.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiynXyUpzZsKL9DSTjl5szZSWXiRERXYkbmnyX_mlTqbogsIjJAy63TpzjJl-mwwdYbo-7Ux4k9qOn4DIrXZj1KCUZ7S7wrMT5cQf3bvin_lAB0sPaCMUQD0Y_AbNF0x3ikQ4XE9ow3Rqc/s640/IMG_20161101_154921.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tää on niin hieno juttu!</td></tr>
</tbody></table>
Eilen illalla nukkumaan meno kesti kolme tuntia ennen kun sain molemmat nukkumaan ja koko yön molemmat heräilivät. Aamulla kyllä väsytti kun Lucy ilmotti että nyt herätään. Aamulahvin kun saa juotua niin se kaikki väsymys unohtuu, meillä oli hirmu hauskaa ulkona pulkkaillessa. Nyt Leon nukkuu ja Lucy lepää sängyssä ja mua vaan hymyilyttää. Kyllä asiat taitaa olla hyvin jos tälläisillä unilla jaksaa olla onnellinen ihan arkisista asioista :)<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3PhJPpYjkvZ967VFFwPf3YfqJkJ1eXsSo4dZruJcvpmMTbdohU4IRirgkJX6Mi-bldZorRTA5MzsFNMJ42dNh7_CsC36nts5UqsS628LJgchcUIJrnq4z_8tou6RhMNtiqtB4fhZh0I0/s1600/IMG_20161109_102649.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3PhJPpYjkvZ967VFFwPf3YfqJkJ1eXsSo4dZruJcvpmMTbdohU4IRirgkJX6Mi-bldZorRTA5MzsFNMJ42dNh7_CsC36nts5UqsS628LJgchcUIJrnq4z_8tou6RhMNtiqtB4fhZh0I0/s640/IMG_20161109_102649.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pupun piti päästä mukaan pulkkailemaan, onneksi löytyi sopiva toppapussi, ettei pupu paleltunut.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5bfXf4ajYCk663rtJT-bqQqcBEMWhUdsS0eZpAkjbnmbubwgiIwKFYxFv7cwFC62vpzNk5_UzBgGSoh8sbR0RcXVMKKvA2AeVru9PHW0BBteWAZPnfszVS7QrcAgT1McrHmxGIbC8dKk/s1600/IMG_20161109_104034.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5bfXf4ajYCk663rtJT-bqQqcBEMWhUdsS0eZpAkjbnmbubwgiIwKFYxFv7cwFC62vpzNk5_UzBgGSoh8sbR0RcXVMKKvA2AeVru9PHW0BBteWAZPnfszVS7QrcAgT1McrHmxGIbC8dKk/s640/IMG_20161109_104034.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vähän olis lumihommia, mutta työkaluina oli vain Lucyn lapio.</td></tr>
</tbody></table>
<br />illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-82988965381730528032016-10-29T12:12:00.000+03:002016-11-14T10:09:59.471+02:00Kuntoon synnytyksen jälkeen -ohjelmat kunnossaLeonin ollessa kuukauden ikäinen kävin ensimmäisissä paini ja vapari reeneissä ja karu totuus omasta kunnosta tuli vastaan. Päätin että silti olen valmis menemään salille. Ensin Peetu tuli kipeäksi, enkä halunnut jättää lapsia hänelle kipeänä hoidettavaksi, jonka jälkeen lapset tulivat kipeiksi enkä halunnut olla heistä erossa. Sinä aikana mietin että kyllä mun on saatava oma kuntoni ensin kuntoon jossain muualla kun siellä vapari salilla. Painon tippuminenkin synnytyksen jälkeen tyssäsi muutaman viikon jälkeen ja vielä on yli kymmenen kiloa lähtöpainoon jäljellä.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgyviT0B_qbAI5rMFMUuKDMitQOE7Qbdy2THUQuMwNyFaDziH5Bg-lxyYnmuer0w_eimkkRRsfDzkaST53ndAgjMG1lcGvysysyqIYovCA8E_17aOpvVUf2IrSTAbNmDmuldPjIgA-Y4k/s1600/IMG_20161026_200819_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgyviT0B_qbAI5rMFMUuKDMitQOE7Qbdy2THUQuMwNyFaDziH5Bg-lxyYnmuer0w_eimkkRRsfDzkaST53ndAgjMG1lcGvysysyqIYovCA8E_17aOpvVUf2IrSTAbNmDmuldPjIgA-Y4k/s640/IMG_20161026_200819_1.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">2kk synnytylsestä, tästä lähetään </td></tr>
</tbody></table>
<br />
No itsehän olen "lähes" valmis liikunnanohjaaja AMK lainen, ja jonkun verran muutenkin urheilun ja ohjelmien teon kanssa ollut tekemisissä, joten ajattelin tehdä itselleni helpon ruokavalion ja kotireeni ohjelman, jolla pääsisin kuntoon. Tätä kerkesin muutaman päivän pohtia kunnes <a href="http://www.fitverstas.com/" target="_blank">fitverstaan</a> <b>after pregnancy</b> valmennus osui silmääni. Se oli juuri sitä mitä tarvin siihen tilanteeseen. Jonkun muun valmiiksi suunnittelema ohjelma ruokavalioon ja reeniin jonka pystyisi täysin toteuttamaan kotona.<br />
<br />
Kun sain materiaalit, yllätyin miten laajat ja hyvät ohjelmat olivat. Tämän 6vk valmennuksen hinta oli kuitenkin vain <b>29euroa</b>, joten en odottanut ihan näin hyvää pakettia.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi946C9WGAJfrd6ZKXm_UUu9DXJly2fDw3Rh5gW-MC-jFRLjLgjmIRIBja3bhl0h-TMQWhpjrG-PnTcUX2FrLglVqMSFNU6csRWG2jwL4myPaafo_BNBvt8PLugIbcvK5W2wHwGOXrAslU/s1600/IMG_20161029_114714.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi946C9WGAJfrd6ZKXm_UUu9DXJly2fDw3Rh5gW-MC-jFRLjLgjmIRIBja3bhl0h-TMQWhpjrG-PnTcUX2FrLglVqMSFNU6csRWG2jwL4myPaafo_BNBvt8PLugIbcvK5W2wHwGOXrAslU/s400/IMG_20161029_114714.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jes mikä reeni!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<b>Ruokavalio</b> on todella laaja ja itse pystyy muokata sen itselleen sopivaksi todella helposti, eikä tarvitse muunkaan perheen ruokailutottumuksia muuttaa. Olen ainakin pystynyt tehdä itselleni samaa mitä muillekkin, jos lisään keittoon vaikka koskenlaskijaa, otan oman osuuteni vain pois ennen sitä. Ruokavalio ei ole tosiaan mikään maitorahka-kana-riisi versio vaan oikeasti monipuolinen ja selkeä, minkä voi toteuttaa itselle ja omalle perheelle sopivalla tavalla.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGUKop1Z5o8SA4mmJybMLerod8sCE3PEAddfJmS1NlaiY8ltzIbrSu3n60Jg_xXZK41UNA3iCi7fIR_3V_SaCUn1c4oDQs83cKorX_q0JhgyMTYd4K5-A97imMmfKXkQCbZ9V4baRLTp4/s1600/IMG_20161002_121959.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGUKop1Z5o8SA4mmJybMLerod8sCE3PEAddfJmS1NlaiY8ltzIbrSu3n60Jg_xXZK41UNA3iCi7fIR_3V_SaCUn1c4oDQs83cKorX_q0JhgyMTYd4K5-A97imMmfKXkQCbZ9V4baRLTp4/s640/IMG_20161002_121959.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lucy unilla, Leon kantoreppuun, musat korville ja alkulämmittelynä tehosiivous</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<b>Liikunta ohjelmat</b> olivat monipuoliset, mutta kuitenkin simppelit toteuttaa ja tehdä kotona. Nyt muutaman treenin jo tehneenä, voin kertoa että ovat kyllä tehokkaitakin! Perus ohjelmien lisäksi vaihtoehtona on myös <b>pikatreeni</b> minkä voi suorittaa jos aikaa ei ole paljon (muutkin ohjelmat ovat suht nopeita kyllä toteuttaa) ja tämä sopii ainakin meidän lapsi perhe arkeen paremmin kun hyvin. Aina se aika ei mene ihan niinkun on suunnitellut.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBkjB3bmk2ghnorUvkbqs8cs0hCJsH1-FAW6EvRrt29GTQfpm-QL5aT8TQVZxybhxx2jdWpSiUNYM2F74kiJhxppYI9dwjfpd_ibGLH1IdUA9ewx2bGDIMGN_C4S0jT_HlmKmyxL5BgK8/s1600/IMG_20161028_125710.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBkjB3bmk2ghnorUvkbqs8cs0hCJsH1-FAW6EvRrt29GTQfpm-QL5aT8TQVZxybhxx2jdWpSiUNYM2F74kiJhxppYI9dwjfpd_ibGLH1IdUA9ewx2bGDIMGN_C4S0jT_HlmKmyxL5BgK8/s640/IMG_20161028_125710.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ehkä kohta voi lisätä Lucyn tai Leonin lisäpainoksi, nyt riitti hyvin vielä oma paino :D</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Näiden lisäksi ohjeissa on todella selkeät ja hyvät ohjeet <b>lantionpohjalihasten</b> harjotteluun. Hävettää miten pihalla olen ollut niiden harjoittelusta ennen tätä. Pelkästään jo niiden ohjeiden takia suosittelisin jokaista synnyttänyttä ottamaan tämän paketin!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5mkRC_3TiEHrNkYJTJIMohDWi36c7prYFE7OJS7KLZ9v-NQ2dqbvkeOb-W7o3jQAM_RhOsu_FVXsRVVr5GHz24JuLBzfANYIYPWCyLZ8FieljTQ141VbExaS3mp9puDbkfPUQyhRfiv4/s1600/IMG_20161027_122756.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5mkRC_3TiEHrNkYJTJIMohDWi36c7prYFE7OJS7KLZ9v-NQ2dqbvkeOb-W7o3jQAM_RhOsu_FVXsRVVr5GHz24JuLBzfANYIYPWCyLZ8FieljTQ141VbExaS3mp9puDbkfPUQyhRfiv4/s640/IMG_20161027_122756.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Leon naureskeli ja ihmetteli ku äiti jumppaili</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Vauva aika on rankkaa ja sisältää paljon väsymystö. Ainakin meillä, meillä ei tosiaan nukuta öitä, ei Lucyn kanssa vieläkään ja Leon heräilee 30min-90min välein koko yön. Voisin perustella itselleni ettei tarvitse jaksaa vielä aloittaa mitään treeniä tähän, mutta tosi asia on se että se auttaa jaksamaan ihan älyttömästi. Ruokailut kuntoon ja oikeanlaista jumppaa niin energiaa on ihan toisella tavalla. Varsinkin Lucyn kanssa on jaksanut puuhastella ihan erilailla nytten ja väsymyksen kestää paremmin :)<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjscnK-aDbLFEkJYLxcdx_XKm0zelZWd_vVvn5teqRENtK6wIkDSid3L3F8SozBIx_SP0rkNsOGIqEEHjKNbHsGDsV7D6JIyMEnWnwUZsne4y8aimsTE_RGK9CWyVIbaiwkEZVFI_cWvK8/s1600/IMG_20161027_105047.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjscnK-aDbLFEkJYLxcdx_XKm0zelZWd_vVvn5teqRENtK6wIkDSid3L3F8SozBIx_SP0rkNsOGIqEEHjKNbHsGDsV7D6JIyMEnWnwUZsne4y8aimsTE_RGK9CWyVIbaiwkEZVFI_cWvK8/s640/IMG_20161027_105047.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pihailemassa, Lucyltä ei kyllä ykskään vesilammikko menny huti</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Ihan tosi jännityksellä odotan minkälaisia tuloksia tässä lähtee tulemaan, kirjoitan niistä sitten lisää parin viikon päästä! Nyt vaikuttaa ainakin todella hyvälle! Luotto on kova että pystyy kohta alkaa vaparia reenaamaan ihan tosissaan! Paino on tippunut nyt vajaassa viikossa jo 1,5kg, mutta se ei ole ainoa mitä seuraan tässä. Ja vielä lisä mainintana(koska joku varmasti kauhistelee imetys aikana tehtyä "diettaamista", mistä tässä siis ei ole kyse, vaan terveellisestä ruokavaliosta), niin täysimetän ja ruokavaliossa se on huomioitu, eikä tämä ole vaikuttanut maidon tuloon millään tavalla :)<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-brTsTmAYmqINokHwz4V8fIgVG_RW0z7pzWVk6h6FpxSUsKmlzMcuaBhBppSplw24SMCQGpdT6UF1OT41xhK47JyX01esZTBRgnVpyWjltg9aL0XznhQWdUfPWSXeJ6h93fFjsjuw9lU/s1600/IMG_20161028_134601.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-brTsTmAYmqINokHwz4V8fIgVG_RW0z7pzWVk6h6FpxSUsKmlzMcuaBhBppSplw24SMCQGpdT6UF1OT41xhK47JyX01esZTBRgnVpyWjltg9aL0XznhQWdUfPWSXeJ6h93fFjsjuw9lU/s640/IMG_20161028_134601.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pieni murunen heräs just päikkäreiltä reenin jälkeen :)</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-73859934703702065932016-10-26T14:48:00.001+03:002016-11-14T10:14:07.879+02:00Toikkarit projektiViime syksynä surffailin nelosen sivuilla ja löysin rekryjä ohjelmiin. päätin ilmoittaa peetun rakas sinusta on tullut pullukka ohjelmaan, johon emme päässeet (ihan ensinäkin varmaan siitä syystä että peetu ei oo pullukka :D ) ja hain myös toisenlaisiin äiteihin kun laskettu aikani osuisi juuri oikeaan haku aikaan. Lucyn raskaus aikana jo mietin että olisi ihanaa olla tollaisessa projektissa ja mikä muisto siitä lapsille ja vanhemmille jäisi :) no sieltähän sitten soitettiin huhtikuussa että voisivat tulla tekemään koekuvauksen. Peetu ei asiasta erityisen innoissaan yllättäen ollut mutta suostui kuitenkin :)<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh31m-u6dQAKewJ6JvUf12Z02Qo2qGx-bSpT2SBAC0cN1em_eGTteogfRCrH1cWmJFiIdSYkEdCLVQ1XSvQgkh_e0h4JiCFrknEDMGMtBd4Ifb4qlU7omwe1ZHkcSlhW9I0ttyFtVtU150/s1600/20160506_160954.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh31m-u6dQAKewJ6JvUf12Z02Qo2qGx-bSpT2SBAC0cN1em_eGTteogfRCrH1cWmJFiIdSYkEdCLVQ1XSvQgkh_e0h4JiCFrknEDMGMtBd4Ifb4qlU7omwe1ZHkcSlhW9I0ttyFtVtU150/s640/20160506_160954.jpg" width="360" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Peetun ilme ehkä kertoo kuinka innoissaan hän alkuun oli</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Kuvaukset alkoivat huhtikuussa, ja ensimmäiset kerrat olivat todella jännittäviä. kieli takelteli kurkussa ja oli vaikea muistaa vastata niin että kysymys on sisällytettynä vastaukseen ja katsoa oikeaan suuntaan. Sen lisäksi vielä piti jotain järkevää yrittää vastatakkin :D Lucy otti kamerat luonnostaan haltuunsa alusta asti ja piti huolen joka kuvauksissa että hänet varmasti huomataan ja että yksikään kohtaus ei ole niin ettei hän jollain tavalla ole osallinen. <3<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd4y_30eBS3QFK6O7B8XJYK7si6gtxtIwbZwthMncnWn1Vy-YBjM2CesrOSnX0cIdv3scynitAof5ggQ3mSOTIYHDalstQSKcJ-PnG7Piy2VjTwcnrn1PbDXLDXAAcH-Ql32QaJkkeGpo/s1600/IMG-20160605-WA0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd4y_30eBS3QFK6O7B8XJYK7si6gtxtIwbZwthMncnWn1Vy-YBjM2CesrOSnX0cIdv3scynitAof5ggQ3mSOTIYHDalstQSKcJ-PnG7Piy2VjTwcnrn1PbDXLDXAAcH-Ql32QaJkkeGpo/s640/IMG-20160605-WA0001.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuvauksista el bancossa</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Tänä vuonna ohjelman juonsi sami kuronen jonka tapaamista jännitin jo ihan hänen vangitsevan äänensä takia kovasti. :D sami oli todella mukava ja pienten teknisten ongelmien takia ei kuvaukset onnistuneet ekalla samin käynnillä joten jää oli murrettu ennen oikeaa haastattelua :) Uutena elementtinä ohjelmassa oli psykologi Leea Mattilan kanssa keskustelut. Tämä jännitti myös paljon, miten mistään henkilökohtaisista asioista ja ongelmista pystyisi puhumaan televisio kameroiden edessä. Leea oli kuitenkin ihan mahtava tyyppi ja keskustelu oli tosi luonnollista, Leealta sai paljon tukea ja tsemppiä tekemiseemme ja uskoa siihen miten hienosti olemme yhdessä onnistuneet perheemme rakentamaan.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuLcBREZW09Y2XsXHKiuRYGCetN-2Bs66ENHySgr-2dXxkodGr8vRMWnTMN_7Vpmpg2Rj8e6Qnco2WaNy3hOVNLD0Dg6ct2MneKv7Swrfpsq11hFOufrGE1gfL8laThDH7_5QS9nh12gU/s1600/2150188.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuLcBREZW09Y2XsXHKiuRYGCetN-2Bs66ENHySgr-2dXxkodGr8vRMWnTMN_7Vpmpg2Rj8e6Qnco2WaNy3hOVNLD0Dg6ct2MneKv7Swrfpsq11hFOufrGE1gfL8laThDH7_5QS9nh12gU/s640/2150188.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva @aitomedia</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Kuvaukset olivat pääsääntöisesti aina mukavia ja kuvaus ryhmä oli mahtava, kuvausten jälkeen heitä vähän tullut jo ikäväkin. Ainoa hetki kun mietin että voi vittu, kamerat voi painua helvettiin mun puolesta, oli hetki synnytyksessä kun kätilö tuli kertomaan että kuvausryhmä oli saapunut. Sattu niin paljon että pää ei pysyny siinä mukana enää ollenkaa. Sanoinki vissiin että niitä ei saa päästää tänne :D hetken päästä sanoin peetulle että kai ne nyt pitää käydä päästämässä.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBgkXNQutjh6vA4LT_mR-z8Y8wWtfFl6OnBSO9hh4XoTr6s7LW6WWr79tdJdUSLRFQm4SNldx74G54qvAq97BLrFBIL0ZP9JcI8NehYqgr7dcQij2k1QY28tWlig3tUzyavZ5fmFLqNSg/s1600/2176870.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBgkXNQutjh6vA4LT_mR-z8Y8wWtfFl6OnBSO9hh4XoTr6s7LW6WWr79tdJdUSLRFQm4SNldx74G54qvAq97BLrFBIL0ZP9JcI8NehYqgr7dcQij2k1QY28tWlig3tUzyavZ5fmFLqNSg/s640/2176870.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva @aitomedia</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Kuvausryhmä kun saapui olin sentin verran auki, saman minkä viikosta 30 asti olin ollut ja kohtu vielä täysin takana eikä perjaatteessa synnytys edes käynnissä. Kuvaaja veikkaili että syntyyköhän vuorokauden sisällä ja peetu veikkasi että jos 7-8tunnin sisällä syntyis ni kerkeis ehkä vielä varpajaisia viettämään. No poika kuuli vissiin isänsä varpajais toiveet ja päättikin olla ulkomaailmassa n. Puoli tuntia kuvaajien saavuttua. Koko synnytyksen kesto oli 2h 5min. Avautuminen tapahtui noin 15minuutissa ja ponnistus kesti 4minuuuttia.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoEQjRD5jxd2t8zhGq1uS7K5b3ts9mT1J7SqlMztPeV0BGVL0anlmUyBvPFYE_tfkEXiPjDyZYRBhAxDuQFglVZK6HX5akqWv18eeYPqn4JQEj5OCqixEVw7sZ1GwDy6XXBLAaMYZzh_8/s1600/IMG_20160813_192928.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoEQjRD5jxd2t8zhGq1uS7K5b3ts9mT1J7SqlMztPeV0BGVL0anlmUyBvPFYE_tfkEXiPjDyZYRBhAxDuQFglVZK6HX5akqWv18eeYPqn4JQEj5OCqixEVw7sZ1GwDy6XXBLAaMYZzh_8/s640/IMG_20160813_192928.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Isä ja poika<3</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Kamalaa se oli ja jos päätös että ei enään ikinä nyt pitäisi. On palkinto siitä kuitenkin mitä ihanin <3 ja nyt tuntuu että perheemme on täydellinen. Ja olen onnellisin ja kiitollisin että Leon elämäämme saapui. Sisarus on aina ollut mielestäni yksi tärkeimmistä asioista mitä vanhempi voi lapselleen antaa. Ja tällähetkellä vaikka aika rankkaa onkin tuntuu että tämä ikäero on paras mahdollinen meille :)<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEgXTXm1U4THcAoZrer0_yRLnMQnVzrgL8VBHQCiW3GOvHYI6qC0q646jYU1podMarYKME65Yp9QfqfM37qniGlFF_YWVuBatxab-8G4ZK3QU-7miZ9gWv3-Gb0zBx1S_4w1hMiwBWNFk/s1600/IMG_20161020_223902.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEgXTXm1U4THcAoZrer0_yRLnMQnVzrgL8VBHQCiW3GOvHYI6qC0q646jYU1podMarYKME65Yp9QfqfM37qniGlFF_YWVuBatxab-8G4ZK3QU-7miZ9gWv3-Gb0zBx1S_4w1hMiwBWNFk/s640/IMG_20161020_223902.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Iloiset sisarukset</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Kuvaus kertoja oli paljon ja"mammacam" materiaalia myös aika paljon joten en tiennyt mitään mitä jaksossamme painotettaisiin tai millainen siitä leikattaisiin. Materiaalia oli niin paljon että siitä olisi pystynyt tehdä millaisen vain. Jakson tulo jännitti ihan kamalasti, juuri kun ei tiennyt mitä siellä on. Peetua jännitti ja ahdisti ehkä vielä enemmän kuin minua. Mainokset kun alkoivat pyöriä, olisin voinut käpertyä häpeästä jonnekkin koloon piiloon. Tuntui tosi vaikeelta nähä ja kuulla itsensä tv ssä ja kaikki sanomat kuulostivat vähän hölmöiltä. Lucy sen sijaan oli aina valtavan innoissaan ja aina yhtä yllättyny ku iskä, äiti ja hän itse ilmesty tv ruutuun :D<br />
<br />
Leonin kaksi kummia ja minun sisko tulivat meille kisakatsomoon katsomaan ohjelmaa, tuntui vähän helpommalta katsoa kun oli ympärillä muitakin ihmisiä. Sen verran vissiin jännitti ohjelma etten ollut huomannut kun Lucy oli käynyt värittämässä nukkuvan veljensä leuan vihreäksi tussilla :D olin kuitenkin todella tyytyväinen ohjelmaan. Se oli saatu luonnolliseksi, hyvin todelliselksi, siinä ei ollut mitään kiusallista tai mitään käytetty sillä tavalla miten emme olisi sitä tatkoittaneet. Meistä kaikista jäi mielestäni todella hyvä kuva. Palaute ohjelman jälkeen on ollut 99.9 prosenttisesti pelkästään positiivista.<br />
<br />
Oli aivan mahtava olla tälläisessä projektissa mukana. Jokaisen ihmisen tarvitsisi nähdä pieni jakso omaa elämäänsä sivusta seuraajana jotta viimeistään voisi ymmärtää miten hienosti asiat ovat ja miten onnellinen siitä kaikesta on.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9upbgRE2kze6C8DuMOKoiCxSG5Zw3Quu_SBhcDkxqi-eZYSIcr-Fz7WLMyofHxXADeUt4L-Vogrck2GeULZ6VCmgFoCqQn2z2PyEorgnGDyYkKv_fr-k7Tvpzr4OxtoWzkcrT7apPYao/s1600/IMG-20160926-WA0029.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9upbgRE2kze6C8DuMOKoiCxSG5Zw3Quu_SBhcDkxqi-eZYSIcr-Fz7WLMyofHxXADeUt4L-Vogrck2GeULZ6VCmgFoCqQn2z2PyEorgnGDyYkKv_fr-k7Tvpzr4OxtoWzkcrT7apPYao/s640/IMG-20160926-WA0029.jpg" width="426" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Meidän perhe <3</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div>
Jos jakso meni ohi sen voi vielä katsoa ruudusta <a href="http://www.ruutu.fi/video/2776644" target="_blank">Toisenlaiset äidit iida ja peetu</a></div>
illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-43086164641706518422016-09-15T21:33:00.000+03:002016-09-15T21:33:15.905+03:00Back to basicsAlle puoleentoista vuoteen on mahtunu kaksi synnytystä, muutama lähes kokonaan nukuttu yö, paljon väsymystä, yksinäisyyttä, mihinkään kuulumattomuuden tunnetta. Kun katson peiliin, näen erittäin selvästi että se kroppa mikä mulla oli vaikka collisioniin valmistautuessa on tosiaan kokenut kaksi raskautta. Raskaus arpia, kaikki lihakset hävyksissä, kaikki on löllyvää ja pehmeää, silmät näyttävät juuri siltä kun ne näyttävät kun olet valvonut puoltoistavuotta ja edessä toinen samanlainen pätkä. Hiukset takussa kun aamut menevät täysin kahden lapsen aamutoimiin eikä siinä ole väliä hiusten harjaamiselle. Kauhulla odotan myös niitä ryppysiä tyhjiä pussukoita miksikä tissit muuttuvat imetyksen jälkeen taas. Viimeisimmässä raskaudesaa onnistuin keräämän 25kg painoa lisää. Sairaalaan jöi viisi kiloa, joten siinä jäi vielä muutama kilo pudotettavaksi.<br />
Itsetunto on hävinnyt aika olemattomiin. Edelliset kaksi vuotta ovat olleet elämäni raskaimmat ihan jokaisella osa-alueella. Mutta samalla ylivoimaisesti antoisimmat. Olen saanut kaksi ihanaa lasta joiden vuoksi tekisin kaiken aina uudestaan ja uudestaa. He ovat elämässä parasta eikä mikään asia tule edes lähelle heidän merkitystään. Ja tärkein asia minulle elämässä on olla heille paras mahdollinen äiti.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8-EiPmL-RfbvYRxwC9HMqC4yw6voGQNBDLhWg0krn3n-o5PKhLrub01yMMtsFpiKp0u1wMiiIOEMTCc4mzmClf0bwhBYHnXvKWgGNWIYMfmo7iDM2os_lt9lL5XaNNX0c8sczqLInAiA/s1600/IMG_20160901_151439.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8-EiPmL-RfbvYRxwC9HMqC4yw6voGQNBDLhWg0krn3n-o5PKhLrub01yMMtsFpiKp0u1wMiiIOEMTCc4mzmClf0bwhBYHnXvKWgGNWIYMfmo7iDM2os_lt9lL5XaNNX0c8sczqLInAiA/s320/IMG_20160901_151439.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
Mulla oli tavotteita ennen ku aloin Lucya odottamaa, halusin ederä vaparissa, olla hyvä. Se oli mulle tosi tärkeä asia. Nyt on mun aika yrittää saada niitä unelmia myös täytettyä. Ja saada etsittyä sitä itsetuntoa jostain koloista takasin. Kaikki tehdään täysin lasten ehdoilla, mutta tosissaan haluan yrittää vielä voittaa ja kisata ja nousta ehkä jonain päivänä vielä ammattilaishäkkiin. Matka siihen on pitkä, oli kaksi vuottakin sitten mutta nyt kaikki lähtee aika nollasta.<br />
Lantionpohja lihasten harjoittelun aloitin heti ja nopeasti alettiin lasten kanssa tekemään vaunulenkkejä. Päivisin jumppaillaan lasten kanssa yhdessä, he toimivat painoina ja lucy tekee jooga liikkeitä perässä :D<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLC-Bij5jp5i4pOjjfqvjc-84XJZkTl890ueTRrlc6DUzTZJ2NjD3wUZ8Nk-rPYKw7imMQ69C7f2eNqa6upu6K9A6L0hM65AJsgeswymwr0bMKZoA9pAUk_JfFhyzDluMeIrYGu7K97v0/s1600/IMG_20160822_095958.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLC-Bij5jp5i4pOjjfqvjc-84XJZkTl890ueTRrlc6DUzTZJ2NjD3wUZ8Nk-rPYKw7imMQ69C7f2eNqa6upu6K9A6L0hM65AJsgeswymwr0bMKZoA9pAUk_JfFhyzDluMeIrYGu7K97v0/s320/IMG_20160822_095958.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
Tänään olin salilla, back to basics bjj tunnilla ekaa kertaa ja joo, aika nollasta lähdetään. Huhhuh. Mutta marraskuuhun katsoin jo yhdet adcc kilpailut ja bjj SM kisat mitkö aion lähteä voittamaan. Nyt paljon malttia, pitkäpinnaisuutta, keskittymistä ja vähän taitoa soveltaa tätä hommaa lasten kanssa niin tää tulee vielä onnistumaan!<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUln4xFOa7wc7GKrhF5wafoZofUrh00ig_vdiTYv8c3MuFtHmtwBI-uV05Crr4EfagJJqYB8MiwsuGY1wYoSfvos54EDBZInL06ZFYtrqfkCt1bKa8CL-4GxcVr_eBDjMmO1frmR32xt0/s1600/IMG_20160914_193523.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUln4xFOa7wc7GKrhF5wafoZofUrh00ig_vdiTYv8c3MuFtHmtwBI-uV05Crr4EfagJJqYB8MiwsuGY1wYoSfvos54EDBZInL06ZFYtrqfkCt1bKa8CL-4GxcVr_eBDjMmO1frmR32xt0/s320/IMG_20160914_193523.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eilen kävin vetämässä bjj junnuille reenit</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZWuwoQiQE9ggj1FdBoUFTwHg2zCOZqhYnLPUStDV0ndI359OtpqE21dyhFbcQXZd1GkVZTgoPQCqdN2tZhbdaOZPyPpUvS3Dd9ReKCZlkZMNdLFbetkp-OjEyqdaOj6GdQYPbt_b-MSQ/s1600/IMG_20160915_204046.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZWuwoQiQE9ggj1FdBoUFTwHg2zCOZqhYnLPUStDV0ndI359OtpqE21dyhFbcQXZd1GkVZTgoPQCqdN2tZhbdaOZPyPpUvS3Dd9ReKCZlkZMNdLFbetkp-OjEyqdaOj6GdQYPbt_b-MSQ/s320/IMG_20160915_204046.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tämmönen ihana pieni paketti otti mut ilosena reeneistä vastaan</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-14749404573258640152015-08-24T15:37:00.001+03:002015-08-24T15:37:28.236+03:00mä tuun takasinAikalailla tasan vuos ja 3kk kirjotustauloa tästä blogista. Yhtä kauan oli melkeen taukoa mun reenaamisella. Huh mitkä fiilikset mun viimesin kirjotus <a href="http://ninjailli.blogspot.fi/2014/05/saatiin-se-voittokin-sinne-recordiin.html?m=1" target="_blank">saatiin se voittokin sinne recordiin</a> sai kun luin sen äsken. Tuli tosi vahvasti pintaam ne fiilikset mitä sillon elin. Koko se edeltävä vuos oli ollu ihan huikee. Tuntu että teen jotain tpsi2hienoa ja kilpailut tuntu elämän isoimmilta asioilta. Ku olin noussu collision häkkii ja ku voitin ton lappeenranta fight night matsin tuntu että elän mun unelmaa ja laitoin tavotteet ja haaveet tosi korkeelle. Ajattelin että voitan kaiken, tuntu että olin just löytäny vaparin idean ja paini kulki ja halusin vaan elää sitä kaikkea. Mul oli kauheedti ihmisiä ympärillä vaparin kautta. Ihania ihmisiä, todi laaja ja vahva tukiverkko. Senkin kautta tuntu että oon voittamaton tai vaikka en ois mä nousen sieltä ja mul on mun porukkaa ympärillä auttamassa siinä.<br />
<br />
No kutenpa aikamoni tietää samana iltana lun voitin mun ekan vaparimatsin rakastuin lopullisesti mieheen ja siitä meni muutama viikko niin olinkin jo raskaana. Vapari jäi kokonaan. Paini jäi kokonaan. Samalla hävisi mun koko verkosto ja alko tuntumaan että mulla ei oo enää mitää. Mun unelmat hävis olin vaan vankina kotona ja mun ympärillä ei ollu enää niitä ihmisiä joihin liityin vaparin kautta. Olin oppinut purkamaan mun olon vapariin ja nyt en saanu sitä purettua mihinkään. Jouduin myydä prätkän ja jotenki tuntu että kaikki mitä mä oon ollu hävis. Aikasemmin jaskassa täissä tuli illan aikana aina monia monia sanomaa et hei sä oot se vapari mimmi, hei sä ottelit collisionis, hei painitsä poikien kaa, hei sul on se musta ninja. Mitä mä olin enää? Ja toivon että kukaan ei käsitä väärin. Olin maailman onnellisin siitä että olin raskaana ja tiesin että mikään muu asia maailmassa ei voisi muaonnellisemmaks tehdä mut mä olin tosi yksinäinen. Surullinen. Hukassa. Mietin mitä mä olen, oonko enää muuta kun äiti, en saanu purettua mun oloa mihinkään. Henkisesti raskaus aika oli tämänkaiken muunkin lisäksi todella raskas. Jälkikäteen en ees ymmärrä miten oon selvinny kaikesta.<br />
<br />
26.3.2015 aamuyöllä mun maailma muuttui pysyvästi ja sen jälkeen olen vasta ymmärtänyt mitä rakkaus jotain ihmistä kohtaan voi olla. En vaihtaisi ikinä hetkeäkään pois mikä vaikutti siihen että minulle syntyi ihana terve tyttö. En ymmärrä miten olen ikinä voinut olla onnellinen ilman lucya. Hän on koko elämäni ❤<br />
<br />
<br />
Nyt on kuitenkin aika alkaa etsiä myös minua itseäni takaisin. Vaikka olen maailman onnellisin roolistani äitinä ja haluan viettää kaiken aikani lucyn kanssa, ymmärrän että jotta pystyn olla paras mahdollinen äiti tarvitsen oman itseni takaisin. Olen käynyt nyt yhden kerran vapari reeneissä ja siitä ei tullut mitään. Olen alkanut pelätä liikaa nyrkkiä ja mielenvahvuus ei riitä. Ei ainakaan vielä. Painissa olen käynyt 4 kertaa ja ilmottauduin 5.9 oleviin bjj no gi finnishopen kilpailuihin. Tavoitteita. Niitä mä tarvin :) nyt mulla on maailman paras tsemppari ja kannustajakin mukana tässä hommassa. Nyt me etsitään Lucyn kanssa yhdessä keinot rakentaa ja toteuttaa unelmiamme:)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbETteMQqDj43LkZDpOvVb9bTS7kXSmd8Bs537RJsa9PmS_rnSr9cxMdYroqB7EkyPxI7wzgNH9g7FXmLS1JeG8L1YBnspKqy2KqexeKIhyQlhZ7GHpf9rdGRJEDlAhPhyphenhyphenMucBbqussRA/s1600/IMG_20150811_160620.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbETteMQqDj43LkZDpOvVb9bTS7kXSmd8Bs537RJsa9PmS_rnSr9cxMdYroqB7EkyPxI7wzgNH9g7FXmLS1JeG8L1YBnspKqy2KqexeKIhyQlhZ7GHpf9rdGRJEDlAhPhyphenhyphenMucBbqussRA/s320/IMG_20150811_160620.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC-Zc07Sm2N3Fb8soYJsCRe-U3sjwMZy0Vh2ilGrFrZKL6ix0vBQm0rNBbff1q0w4oos8C2GbU8gRlCgVgysKx3iszkKrdOkrRWNRTLLml0BNAoUBCfIjCTutJI0GcDrPrmkwcJIP0yKk/s1600/IMG_20150810_133120.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC-Zc07Sm2N3Fb8soYJsCRe-U3sjwMZy0Vh2ilGrFrZKL6ix0vBQm0rNBbff1q0w4oos8C2GbU8gRlCgVgysKx3iszkKrdOkrRWNRTLLml0BNAoUBCfIjCTutJI0GcDrPrmkwcJIP0yKk/s320/IMG_20150810_133120.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNhhHcPioIuXdLg2YkgXWZ0ZVvf2JEmWfRXikNxXreh30gDt3nMM7loxBAKsZ5R5JiTulPBYPXL2zK1f6cHYbXqQoJpdG3CpDho_ARTee37J228r4E0fQyTtfsb5H3NeITjnJT87imhXc/s1600/20150720_202814.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNhhHcPioIuXdLg2YkgXWZ0ZVvf2JEmWfRXikNxXreh30gDt3nMM7loxBAKsZ5R5JiTulPBYPXL2zK1f6cHYbXqQoJpdG3CpDho_ARTee37J228r4E0fQyTtfsb5H3NeITjnJT87imhXc/s320/20150720_202814.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-47180385726690352552014-05-22T11:05:00.000+03:002014-05-22T11:05:06.436+03:00Saatiin se voittokin sinne recordiin!<div style="text-align: center;">
reilu viikko sitten sain viestin<b> Paanasen Jukalta </b>että tahtoisinko saapua Lappeenrantaan ottelemaan fight night päivä taphtumaan <b>Auvisen Inkaa </b>vastaan, vastustajan peruuntumisesta johtuen. Ottelu oli sovittu alunperin ilmeisesti 56 kiloon. Ajattelin heti että en voi mitenkään otella viikon päästä. painoa kymppi liikaa ja reenit collisionin jälkeen jääny ihan minimiin. olin syöny ihan mitä sattuu, käyny ulkona, tehny ihan kaikkea muuta ku reenannu ja ajatukset ihan täysin eri jutuissa. En siis tiedä mikä se syy oli että sanoin että <b>"jos painossa vähän tullaan vastaan niin suostun otteluun."</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Sitten alko siis aika reipas painonpudotus ja ekat kunnon reenit vedettiin Hyvinkäällä RNC llä Tinan kanssa. Pystypaini reenit ja olin aivan hapoilla. Jos en ois hyväksyny matsia ennen noita reenejä ni en vasrmasti olis sinne lähteny. Tajusin et ei mun kunto kestä. Collisionissa 2x3min olin ihan loppu. Nyt tulis viel yks erä lisää. Ja Hengästyin jo minuutissa niin paljon et meinas tulla ahdistuspaniikki kohtaus. Mut enhän mä voinu sitä enään perua kerta olin sanonut että ottelen. Nyt mentäisiin näillä sitten.</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYq4U7Q2nVHHdP9oJDd1OqfgAVngJWdfeyLaklzOKM8BTuMqpZkWH7ZEtC1HW4iAWT_Cftr5T1kxqjbSl0zaxST6y8xnkClYpcHO2oX7XFMlcjLgXJFe0jpk7cDl-yoV04U8bbgpShBnU/s1600/IMG_1312.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYq4U7Q2nVHHdP9oJDd1OqfgAVngJWdfeyLaklzOKM8BTuMqpZkWH7ZEtC1HW4iAWT_Cftr5T1kxqjbSl0zaxST6y8xnkClYpcHO2oX7XFMlcjLgXJFe0jpk7cDl-yoV04U8bbgpShBnU/s1600/IMG_1312.JPG" height="225" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Aleksi Nurminen, Tina Lähdemäki, Niko Myllynen, Juho Valamaa, Juuso Karjalainen, mä ja Patrik Pietilä</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Just sinä viikonloppuna oli viel tuplavuoroja töissä ja sunnuntaina äitien päivä, mikä laitto henkisesti taas vähän kaikki asiat pyörimään.Ja sitten piti saada focusoitua itelle et oikeesti <b>alle viikon päästä pitäs nousta kehään..</b> En tienny miten saisin <i><b>painon vedettyä</b></i>, en tienny <i><b>millä menen sinne</b></i> ja että <b><i>lähteeköhän kukaan edes mun kulmaan.</i></b> ja <i><b>kukakohan teippaa mun kädet</b></i>. ja<i><b> laittaa hiukset..</b></i> Ja<i><b> mitäköhän teen siellä häkissä. ja mitäköhän mä ees osaan</b></i>..<span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><b> <span style="color: #a64d79;">Onneks mulla on näin huippuja ihmisiä ympärillä</span></b></span>. Maanantaina Jeren kanssa vedettiin pystyreeni ja aika kova sellanen. Tai no tosi kova. Mut onneks koska siellä häkissä ennen ku se matsi alko ja tuntu et haluaisin pois ni ajattelin vaan, ei se voi lyödä niin kovaa kun jere!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_IrXH7mluIDEEHOplodHZJ1LVAB6gVxTtGc0wcJicJxFIk8TrFaAa-Qz-T9870aV8hr6Z5LY-CXugH5e8ytf8MfGhXc_b6T1L8TLXUKicUf0ozIyXRX0FEh_cU8-Uahh36guAwtMMjUQ/s1600/IMG_1326.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_IrXH7mluIDEEHOplodHZJ1LVAB6gVxTtGc0wcJicJxFIk8TrFaAa-Qz-T9870aV8hr6Z5LY-CXugH5e8ytf8MfGhXc_b6T1L8TLXUKicUf0ozIyXRX0FEh_cU8-Uahh36guAwtMMjUQ/s1600/IMG_1326.JPG" height="320" width="320" /></a></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3A_oj6LleRKRdh3jrRb8CfZPEWf9CFPt8k09MBoOH8WVaKj8Rq-ebwjYn6aA0LyZ3XxtuyTKz3uKDDddwXo2CaxTDdH_Me-Globma_xzyYZRN2jY97Z5zJ2LMgPdmHqzVJayb228MK2c/s1600/IMG_1318.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3A_oj6LleRKRdh3jrRb8CfZPEWf9CFPt8k09MBoOH8WVaKj8Rq-ebwjYn6aA0LyZ3XxtuyTKz3uKDDddwXo2CaxTDdH_Me-Globma_xzyYZRN2jY97Z5zJ2LMgPdmHqzVJayb228MK2c/s1600/IMG_1318.JPG" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">muutama kyynel saatto tulla. :D mut ne tuli kyllä turhautumisesta</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
Tarvin siihen hetkeen just sitä että mut laitetaan tosi ahtaalle ja pari vähän kovempaa osumaa. Seuraavana päivänä Juuso ja Joni tuli sparrailemaan mun kanssa. Otettiin kakkosen eriä ja ei mun kunto kestäny niitäkään, mut muuten tuntu ihan hyvältä. Se teki tosi hyvää. Peetu kuvas vielä ne kaikki erät ni pääsin ite vähän kattelee miltä se touhu näyttää. Sit oli ihan hyvä fiilis sen osalta. Ainoo vaa että kamala nälkä ja paino stressas ja se mun kunto.. Keskiviikkona pakotin Peetun vielä mun kanssa painimaan. Energiat oli aika loppu, mut oli hyvä vähän päästä pyörimään. :)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Juuso lupas lähteä mun kulmaan. Juuso hommas meille auton ja sanoi että voi ajaa. <b>Voi että se helpotti!</b> Perjantaina käytiin vielä aamulla reenaamassa Juuson ja Teemun kanssa päivällä<b> ihana siskoni </b>laittoi mulle letit ja kuljetti mut mopolla kauppaan koska yksin en kyennyt ostamaan kaupasta mitään :D enk' voinut enään oikein ajaa ees mun moottoripyörää.<b> Ja olin tosi ärsyttävä. </b>Mut onneksi se ymmärsi minua. ja sanoi kaupassa että vie mut vaikka kotiin ja lähtee jostain eri kaupasta hakemaan mulle mustikoita jos ne mustikat mitä siellä kaupassa oli niin ei kelpaa :D mutta kyllä mä sit pystyin ottamaan ne :D</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Aika hankalaa oli koko viikon myös Peetulla joka jakso ihan koko viikon mua. Ja sai mut viel jopa hyvälle mielellekkin. Eikä antanu mun ajatella että voisin hävitä. Oli kyl super iso tuki.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Lauantai aamuna lähettiin sit 7 aamulla. Paino oli aamulla ihan tasan ni en uskaltanu ees oikeen juoda vettä. Minä, Juuso ja kaks kovaa kannustajaa Peetu ja Jesse :D Oltii lappeenrannassa aikalailla 9. Matkalla olin juonu kupin kahvia ja jännitin et meneeks vaaka yli, mut ohhoh, oltiin 500g alle. Noh hyvä! Sit mun kannustusjoukkoja alko vähän janottamaan niin lähettiin ettimään Lappeenrannasta alkoa. Mikä ei sit ollukkaan erityisen helppo juttu :D Varsinkin kun mun navigaattorin luku kyky ei ollu erityisen hyvä. Mut olo vähä helpottu ku sai gatoradea juotua ja sit banaania. Pojat sai juomat ja mentii kisapaikan parkkipaikalle, heitin napit korviin ja keskityin hetken omiin juttuihin. Vähä pyörittelin ja hölkkäilin ja hypin ja sit mentiinkin jo teippaamaan mun kädet. Iso kiitos<b> Timo Viinikainen</b> teippauksesta ja tsempistä! Oli siinä vaiheessa ajatukset aika hukassa. Mun matsi olis kohta! Sain hanskat ja säärisuojat ja sit vähän lämmiteltii. Tunsin et heti ku sykkeet alko nousta ni alko tulla sellai paniikki. Se on sellai mitä en voi hallita, tuntuu et pakko päästä pois, juosta vaan niin kauas et ei oo ketään enään siellä. Mietin vaan et en voi mennä häkkiin, en mä selviä siellä. mä en jaksa kolmea erää. en mitenkään. vaseliinia naamaan, muutama lätäri omaa päähän ja sit sain vähän vihaa mun sisään. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mut kuulutettiin sisään, varusteet tarkistettiin, menin häkkiin omaan kulmaan ja mietin vaan että haluan pois. haluan pois. mua ahdistaa. miten pääsen pois. Katoin Juusoa ja aattelin et vittu ei tässä nyt enään kyl oo vaihtoehtoja. Pakko mun otella. Se ei voi lyödä niin kovaa ku Jere. Eikä mua pelottanu se et mua sattuu. <b><i>Mua pelotti että mä häviän.</i> <i>Mua pelotti et mä saan paniikki kohtauksen. Mua pelotti et oon huono. </i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Oli pitkä aika oottaa et se toinen tuli sinne kanssa. Vikaks ajattelin vielä et <b>vittu, kyl mä tän voitan.</b> Ilona sano kyyneleet silmissä collisionin matsin jälkeen mulle et "<b>toivoin niin paljon et sä oisit voittanu", et nyt mä sitten otan sen voiton. </b></div>
<div style="text-align: center;">
Keskelle, kulmiin ja FIGHT komento. Tulin käsipystyssä kun oletin tottakai että läpätään käsiä aluks mut vastustaja pyöritti päätä ja aloitti ottelun. No mullehan tuli siitä vähän paha mieli, mut sain alotettuu nopeesti oman pelin. Löin kovaa, sain keskustan. Koko erän mietin et<b> "älä hengästy"</b> <b>"tää riittää" </b>kuulin ohjeita et vie mattoon ja lyö vaan lisää, pelkää sua, jatka lyönneil. Mut mä mietin vaan sitä että <b>en voi hengästyä.</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWwFEG692pQH6uNoUFo02mpznP1jziR2EQG0V16W_K2UfxCS4f-5RTHW5GENELpcNIWVCitLS8jWaTw9E0d8JGB0mJxU3h5Ee26pqdjBopvS5y-qhwAIj_YR4_E5vzn8D4CzN67zvgXqw/s1600/IMG_1423.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWwFEG692pQH6uNoUFo02mpznP1jziR2EQG0V16W_K2UfxCS4f-5RTHW5GENELpcNIWVCitLS8jWaTw9E0d8JGB0mJxU3h5Ee26pqdjBopvS5y-qhwAIj_YR4_E5vzn8D4CzN67zvgXqw/s1600/IMG_1423.JPG" height="314" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhML_mX3Am_IYHf1GvMQ-wgrtpSDy5Jg9LGgM1phOZV7pgn4-b5wfcCePqC8U8oxERo6W6NigZ1ojBdylbvjNRJkn6eAnLWaWIfEB3lkyxPHHz1manlGWZw1QUkVbsDamlAsGTx35kgu_4/s1600/IMG_1422.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhML_mX3Am_IYHf1GvMQ-wgrtpSDy5Jg9LGgM1phOZV7pgn4-b5wfcCePqC8U8oxERo6W6NigZ1ojBdylbvjNRJkn6eAnLWaWIfEB3lkyxPHHz1manlGWZw1QUkVbsDamlAsGTx35kgu_4/s1600/IMG_1422.JPG" height="281" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMM91KAt_sHaOqtkKpsFifGnTqHgyTsmo76lFZDxhzQQCtY2dRzRX4yuJAvDjc9AgXaOatQ1DQtcw4xE079bAhW9A3t-lES0DSP-KwFAloDCsUwpxE6bvNRrfN-T6g95xXAiGE0lazyBU/s1600/fightnight1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMM91KAt_sHaOqtkKpsFifGnTqHgyTsmo76lFZDxhzQQCtY2dRzRX4yuJAvDjc9AgXaOatQ1DQtcw4xE079bAhW9A3t-lES0DSP-KwFAloDCsUwpxE6bvNRrfN-T6g95xXAiGE0lazyBU/s1600/fightnight1.png" height="210" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbH8mtnMdxKm3KWM1-cALQybqXY1N7gwAQqllbOj-rMm-6Yl0pzldC8yI4e66hLU_F-G8mjYvJMuStPBKoa2DZFsoyObpz-nghNQVNZAjeCBPY7WnOTg0FHdhi5-5TBW_-QBooVdlATz8/s1600/fightnight3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbH8mtnMdxKm3KWM1-cALQybqXY1N7gwAQqllbOj-rMm-6Yl0pzldC8yI4e66hLU_F-G8mjYvJMuStPBKoa2DZFsoyObpz-nghNQVNZAjeCBPY7WnOTg0FHdhi5-5TBW_-QBooVdlATz8/s1600/fightnight3.jpg" height="320" width="238" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT8slTDEJ-IU1hlUmAFDqFfgv7slKXmqbXnqG0sc0pMGZeecnpX99GYdKYW8cxz0gsuOxfHSMLEZovJc9xaSD8FgpkKz80D4jR97LOUCT9-JmQPpp_tZqHkAbToR4lrzZVfDoDEgYliYY/s1600/IMG_1420.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT8slTDEJ-IU1hlUmAFDqFfgv7slKXmqbXnqG0sc0pMGZeecnpX99GYdKYW8cxz0gsuOxfHSMLEZovJc9xaSD8FgpkKz80D4jR97LOUCT9-JmQPpp_tZqHkAbToR4lrzZVfDoDEgYliYY/s1600/IMG_1420.JPG" height="245" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp4M_Kyyy58687nB3YuD5cv9b6Px06twlfjnnEiSe3jHfh8msLHgwiZ7wJ9YxbvxdsK6zHr91rF4rBcwlA5nX14bzewD9WeFcOPiooEK1bo1IltecoLkge_WXvvOpnxzviLnUiUDDwxFQ/s1600/IMG_1421.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp4M_Kyyy58687nB3YuD5cv9b6Px06twlfjnnEiSe3jHfh8msLHgwiZ7wJ9YxbvxdsK6zHr91rF4rBcwlA5nX14bzewD9WeFcOPiooEK1bo1IltecoLkge_WXvvOpnxzviLnUiUDDwxFQ/s1600/IMG_1421.JPG" height="216" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_VqFvvcO03Xyo-xOwuXDgYsilVf10FRfVcCFPuBKjGZ47K14wal6Zt_Cay3Pn5836IJOHk8ihUyFAJI61J0LpL4Bdbowms4DRpVaxHTL62a_BRP6bNU3NiIbyVbg-pW5Xkkg9S5woPx0/s1600/fightnight4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_VqFvvcO03Xyo-xOwuXDgYsilVf10FRfVcCFPuBKjGZ47K14wal6Zt_Cay3Pn5836IJOHk8ihUyFAJI61J0LpL4Bdbowms4DRpVaxHTL62a_BRP6bNU3NiIbyVbg-pW5Xkkg9S5woPx0/s1600/fightnight4.jpg" height="320" width="248" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Toka erä suht samanlailla mun mielikuvan mukaan meni ja vikassa erässä vastustaja yritti shootata mut sain sproolattua. Yritin pitää matossa. Ois ollu mahollisuus varmaan giljotiiniä yrittää mut mun voimat oli pois.huusin kulmaan et paljon aikaa. Tuntu et 10 sekunttiakin ois liikaa vaadittu. Aikaa oli yli minuutti jäljellä. Mul oli niin kamala olo että jos mun luonto ois ikimaailmassa antau mun luovuttaa ni oisin sen tehny. Olin siis päällä ja tavallaa hallitsin sitä mut en jaksanu. en saanu enää happea. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vastustaja pääs nousemaan ja mä pidin kiinni ja aloin jaloilla kiivetä häkin reunaa pitkin ylös. En tiiä mistä se tuli ees mieleen :D Ku matsi loppu jäin vaan makaamaan häkin lattialle ja sit tuli paniikki et tahon ne hanskat pois kädestä, ne on kireellä ja hankaloittaa mun hengittämistä. Juuso rauhotteli et otetaan ne kohta, toi tuomari nostaa eka sun käden pystyyn.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY-uLNB3KcmekHpYpKsKTjKdgxBM8WTT9PCmrE2uupip9B_IPdrgdj8amb3Fvn-QQjaSyIVgjETEoGj_7q0DW7hSvtqEDOYgcrlVh_OucWU2ACWWTdc7jk2uOmbxDKmFZCvmT6nrNCjhg/s1600/IMG_1419.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY-uLNB3KcmekHpYpKsKTjKdgxBM8WTT9PCmrE2uupip9B_IPdrgdj8amb3Fvn-QQjaSyIVgjETEoGj_7q0DW7hSvtqEDOYgcrlVh_OucWU2ACWWTdc7jk2uOmbxDKmFZCvmT6nrNCjhg/s1600/IMG_1419.JPG" height="253" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
ja niin siinä kävi! Mä VOITIN! ehdottomasti parhaimpia fiiliksiä mitä elämässä oon kokenu! Ihan uskomatonta</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ihan älyttömän hienoa. Mä en uskonut siihen. Onneks kaikki muut jaksoi uskoa <3 Ja kannustaa ja tsempata. Juhlia mun kanssa ja olla ylpeitä musta. oon ihan tosi ilonen siitä kaikesta!!</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kiitos <b>ROSTOK, PittBullWestCoast ja Mice</b> että saatiin otteluvarusteet kuntoon näin lyhyellä varoitusajalla!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ihana <b>ilona</b> kiitos hiuksista ja että et menettänyt hermojasi minuun <3</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kiitos<b> Pinja</b> että sanoit että susta tuntuu että mun pitää ottaa tämä tarjous vastaan. Sillä oli iso merkitys. Onneksi oot mun ystävä <3</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kiitos<b> Jere</b> kovista sparreista, siitä et saat muhun kovuutta ja esimerkistä mitä sä mulle annat. Ja oot ollu tosi hyvä ystävä mulle, neuvonu, jutellu ja kuunnellu. Arvostan sua aina tosi kovasti!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Juuso, Joni ja Teemu</b> erityisesti kiitokset viimeisistä reeneistä ja sparreista ja neuvoista</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tietysti kiitos seuralleni <b>shootolahdelle</b>, jota ylpeänä edustan</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Juuso!</b> Ilman sinuu en ois selvinny kyllä ikinä! Olit ihan korvaamaton, hoidit kaikki niin hyvin ja sait mut oikeesti pidettyä järjissäni siellä, mikä ei oo kovin yksinkertaista, koska toi mun jännitys saa usein vallan. Neuvoit ja kannustit mut voittoon ja teit siitä vielä mukavaa :) <3</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kiitos <b>Jukka Paananen</b> tapahtumasta ja ottelu tarjouksesta, ja kiitos <b>Inka Auvinen</b> matsista</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Jesse Vainio</b>! Oli kivaa kun lähit mukaan mua kannustamaan! Tosi kivaa!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ja ihan isoin kiitos <b>Peetulle.</b> mä en ois ikinä selvinny ilman sinua tota viikkoa. onneksi olit siinä lähes joka hetki <3</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ja oli ihan huippua kattoa kun ihana ystäväni <b>Suvi Salmimies</b> vei iltatapahtumassa pro debyyttinsä omiin nimiinsä!! tosi iloinen ja ylpeä sun puolesta <3</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-90257849671267560342014-03-31T20:40:00.004+03:002014-03-31T20:40:55.416+03:00COLLISON, raportti mun näkökulmasta<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Puol vuotta sitä ootettiin ja mietittiin ja siihen valmistauduttiin, 6 minuuttia viime lauantaista ja se on ohi.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=36129ffbce&view=fimg&th=145171b46475e45b&attid=0.4&disp=inline&safe=1&attbid=ANGjdJ8m5O4zEqGtwQZdRX37gZ2N1_5aqcwHibBQUFi5pfjPpYZDrWTqtIGVymPa3wZyaA63PHOfJhvALnjIlzWBd-nHXzNoGdKcOFADI7Jz5cDqhMVX5HCz78hz2GE&ats=1396254334558&rm=145171b46475e45b&zw&sz=w1803-h829" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Displaying image.jpeg" border="0" class="aLF-aPX-J1-J3" height="320" src="https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=36129ffbce&view=fimg&th=145171b46475e45b&attid=0.4&disp=inline&safe=1&attbid=ANGjdJ8m5O4zEqGtwQZdRX37gZ2N1_5aqcwHibBQUFi5pfjPpYZDrWTqtIGVymPa3wZyaA63PHOfJhvALnjIlzWBd-nHXzNoGdKcOFADI7Jz5cDqhMVX5HCz78hz2GE&ats=1396254334558&rm=145171b46475e45b&zw&sz=w1803-h829" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Viimeset sparrit viikko sitten tällä porukalla, kiitos teille :)</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<b><u><span style="color: #f1c232;"><span style="color: #20124d;">Viimenen viikko</span></span></u><span style="color: #f1c232;"> </span></b>ei menny ihan niinkun suunniteltiin, sillä<u><b><span style="color: #20124d;"> </span></b></u><span style="color: yellow;"><b><u><span style="color: #20124d;">sunnuntaina</span></u> </b></span>mulle nous melkeen 39 asteen kuume. Tuntu ihan kamalalta ja aattelin et en iki maailmassa pysty otella alle viikon päästä. Lauantaina olin just saanu hyvän fiiliksen ku sparrit meni hyvin ja sit <b>pitää tulla kipeeks?! EIKÄ</b>!</div>
<div style="text-align: center;">
Onneks seuraavana päivänä oli jo tosi paljon parempi olo, mut mitään reeni juttuja ei pystyny tehä eikä mennä ees kouluun. Siks alkokin stressaamaan painon pudotus ku ei pystyny liikkumaan ollenkaan.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img class="irc_mut" height="217" id="irc_mi" src="http://www.ess.fi/videot/2014/03/27/7n7lcy0z.jpg/alternates/w633h430/7n7lcy0z.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto; margin-top: 0px;" width="320" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">@ESS Netti Video</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: yellow;"><b><u><span style="color: #20124d;">Tiistaina</span></u> </b></span>olo oli jo aika normaali ja sitten siihen olikin sovittu etlarin ja itä-hämeen haastattelu, kuvaus ja video pätkän kuvaus, <b>Jere </b>tuli onneks mun kanssa sinne ni se oli kiva. Noita lehti juttuja ja kaikenmaailman haastatteluja tuli tossa tehtyä ihan todella paljon. Ja kylhän se tuo vähän lisä painetta. Ei oo yhtään tottunut median kanssa työskentelyyn ja sit yhtäkkiä oma naama on lehden kansissa. Ja sitten kun mä stressaan vielä ihan kauheasti siitä mitä ihmiset musta ajattelee niitten perusteella. Mutta kaikkiin suostuin ihan sen takia että Collision saa näkyvyyttä ja myös koko lajille hyvä. Ihan kivoja juttuja kaikki kirjotti ja nyt ainakin useampi osaa yhdistää että jos mulla on musta silmä niin se on tullu ehkä reeneistä :D Jännä, koska joskus mä oon aatellu et ois niin siistiä päästä lehtiin tai jonnekkin, mutta ei se nyt niin siistiä oo. :D aika stressaavaa :D</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img class="irc_mut" height="320" id="irc_mi" src="http://is13.snstatic.fi/img/978/1288671254435.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto; margin-top: 0px;" width="212" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">@Ilta-Sanomat</td></tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"></td><td style="text-align: center;"><img class="irc_mut" height="209" id="irc_mi" src="http://www.ess.fi/incoming/2014/03/27/1008194.jpg/alternates/w633/1008194.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto; margin-top: 0px;" width="320" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> </td><td class="tr-caption" style="text-align: center;">@Etelä-Suomen Sanomat</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: yellow;"><b><u><span style="color: #20124d;">Tiistai iltana</span></u> </b></span>lähettii<b> Jimmyn</b> ja <b>Jeren</b> kanssa vielä Porvooseen <i><b>Haikon Kartanon huippukylmään. </b></i>Mulla oli kädet niin kipeät ettei niillä voinut tehä mitään ja pojilla kanssa pieniä kipuja eripuolilla kroppaa :D Siellähän siis ollaan 3 minuuttia -110¤C huoneessa alusvaatteet, pipo, lapaset,villasukat ja huopatossut päällä. Tai no jätkät oli kyllä 4 minuuttia, mut ne onkin hullumpia :) Illalla vielä kevyt kävelylenkki ja se tuntui jo ihan hyvälle.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u><b><span style="color: #20124d;">Keskiviikkona</span></b></u> olis pitänyt mennä kouluun, mutta tulikin ilmotus että mediakulmassa radio Voiman haastattelu aamusta ja sen jälkeen olikin kaikenlaisia muita juttuja mitä piti hoitaa. Illalla menin painimaan ja siellä mulle tuli taas epätoivonen olo. Onneks mulla oli jälleen kerran siellä mun reenikaverit jotka jaksaa auttaa mun päätä pysymään kasassa</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u><b><span style="color: #20124d;">Torstaina </span></b></u><b>Heikin </b>kanssa viimeset reenit parans mun mieltä tosi paljon. Alasviennit suju tosi hyvin, ei pitäs olla hätää. <i>Gameplan</i> oli että mattoon. Heti jos toinen tulee päälle tai jos mahollista ni omien lyöntien kautta. Ja sitä oli reenattu. <b><i>Sen piti onnistua.</i></b> Se oli se mitä minä tekisin siellä häkissä.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Illaks menin iskälle ja käytiin kävelyllä ja sain nukuttua hyvin.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Displaying image.jpeg" class="aLF-aPX-J1-J3" src="https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=36129ffbce&view=fimg&th=145171b46475e45b&attid=0.6&disp=inline&safe=1&attbid=ANGjdJ-Huekyz27XFdFkFsUmV1kWxu44LBYkWRJfLz5iv9yf2-2iWorWV5v8YzLFdr7hF3X9eu2Ri-lqcoBWr1Y7yybdnbYKYqAT2_nEzdxnR_Lhb0SR8M3LLxoj7ag&ats=1396280632774&rm=145171b46475e45b&zw&sz=w1249-h492" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">perjantaina ekalle hikipukulenkille lähdössä..</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #20124d;"><u><b>Perjantai-punnitus</b></u></span> päivä! <i><b>Juomatta ja syömättä </b></i>oleminen ja kahden hikipuvun kanssa tehdyn tunnin lenkin tekeminen oli ihan kamalaa. kolmen aikaa musta tuntu että mun pää alkaa seota. Jeren kanssa mentiin yhdessä punnitus tilaisuuteen missä olikin jo melkein kaikki ottelijat ja huoltajat paikalla. Mulla oli kauhee paniikki vaa an lukemasta vaikka tiesin että se menee läpi. Mutta silti epäilin sitä. Puntari käytiin ottelu järjestyksessä ja vaaka näytti mun kohdalla <b>59,8</b> eli helposti meni. Vastustajan näin siinä ensimmäisen kerran ja<i><b> tuijotus ei menny multa ihan putkeen</b></i> ku mua alko naurattamaan.</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Displaying image.jpeg" class="aLF-aPX-J1-J3" src="https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=36129ffbce&view=fimg&th=145171b46475e45b&attid=0.7&disp=inline&safe=1&attbid=ANGjdJ8WLtwvWrUurpHlSls3Zvxt7CObCbJliVE6o61aB8_ch-yuD468rZK188gM-OlZyQQPSl9Np_LDgoIHpI5b-o1aJo4UM32raTh-JlWossJye0GLtu_elkh-mYo&ats=1396254334559&rm=145171b46475e45b&zw&sz=w1803-h829" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Iida Blom & Johanna Toivanen</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Displaying image.jpeg" class="aLF-aPX-J1-J3" height="400" src="https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=36129ffbce&view=fimg&th=145171b46475e45b&attid=0.8&disp=inline&safe=1&attbid=ANGjdJ8VBnFnSloQBVq2y_eFNC-f4w4DUTVdIO8JhPABwHbp9euv_3ACUUTPHyJ6CGTLZmDZzY3ZIrplApGFd6jaFTvD3btalU9_4FyAVZwM27GosRGpdgE5GuJrVfI&ats=1396254334559&rm=145171b46475e45b&zw&sz=w1803-h829" width="300" /><img alt="Displaying image.jpeg" class="aLF-aPX-J1-J3" height="400" src="https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=36129ffbce&view=fimg&th=145171b46475e45b&attid=0.9&disp=inline&safe=1&attbid=ANGjdJ8YnnHqYYL6t2ISks6PN7zcdDkUvgJ3YxjUaWse48mIU9AdlNMV-TAke10gY3mCQXp4rHiamFkUcZkUUAFoIVWZWzuZYLXFQuzrlSwU_DrGitnSmH3Cz-CCyxE&ats=1396254334559&rm=145171b46475e45b&zw&sz=w1803-h829" width="263" /> </div>
<div style="text-align: center;">
<b>KIITOS PIT BULL WEST COAST FINLAND- Miten hienot vaatteet!</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>Sitten sai juoda!! </b></i>Ja olin tehnyt smoothien mitä aloin juomaan heti myös. Se on hankalaa yrittää pitää sitä tahtia rauhallisena kun on niin kova jano ja nälkä.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tilaisuus kesti vielä tosi kauan ennen ku lääkärin tarkastukset oli ohi. Oltiin aateltu mennä Porvooseen vielä käymään, mutta ku kello olikin niin paljon ni mentiin <b>Jonel Thaihin</b> käyttämään ruokalipukkeet ja syömään :)voi että mun maha tuli täyteen :D Illal tuntu että en oikeen pysty olemaan yksin himassa ja kaikki kaverit on töissä tai jossain ja santussakin ku menin käymään niin siellä oli niin paljon ihmisiä että alko ahdistamaan. no menin sitten yhelle frenille kattomaan telkkaria ni vähä rauhottu se mieli. Ja oli tosi ilonen ja pirtee fiilis muutenkin ku oli saanu syödä. Jätkät sanokin Jonel Thaissa mulle et <i><b>oho, Iidasta tulikin vähä eri ihminen ku se sai ruokaa</b></i>. Ja <b>Miceki</b> ku soitti illalla ni sano että onpa kiva kuulla että kuulostan taas iloselta :D</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #20124d;"><u><b>Lauantai. Lauantai. Lauantai. </b></u></span>Tänään siis<i><b> otellaan.</b></i> miks musta ei tuntunu yhtää siltä ku heräsin. en saanu yhtään sitä fiilistä. 12 aikaan lähettiin <b>Jeren</b> kanssa kevyelle lenkille satamaan päin. Se teki kyl hyvää. Ihana ilma, loistavaa seuraa ja ottelujen läpikäyntiä. Välillä aina pysähyttiin vähä <i>varjonyrkkeilemään ja clinch painimaan.</i> Sen jälkeen oli <u>hyvä fiilis</u> ja menin kotiin kattomaan vähän vaparimatseja netistä ja pakkasin kamat mukaan. Sitten <i><b>fighter passi kaulaan ja sibeliustalolle..</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Himassa oli alkanu jo tosi kova <b>jännitys.</b> Sibeliustalolla näin häkin ja menin kokeilemaan sitä. Olin <i><b>pelännyt tosi paljon miltä se tuntuu mennä sinne,</b></i> koska mulla on paha ahtaanpaikan kammo ja tuntu tosi inhottavalta ajatukselta että mut suljetaan sinne. Tuntu kuitenkin kun olin sen sisässä että sain hengitettyä.</div>
<div style="text-align: center;">
<b>Viideltä alko sääntöpalaver</b>i ja aloin yhtäkkiä panikoimaan että ai heelhookitkin on sallittuja ja mä en oo opetellu niitä! No mutta oli varmaan muitakin juttuja mitä en ollu opetellu ja olin aatellu pärjätä ilman niitäkin :D Mun ja <b>Juuson </b>matsit olis jo kohta enkä ollu lämmitelly eikä mun käsiä ollu teipattu. Teippejä ja harsoja ei löytyny mistään ja <i><b>mä aloin itkemään</b></i>. <b>Jere</b> veti mut onneks nopeesti sivuun sillä olin suoraan mun vastustajan kopin edessä ku alko se ahdistus. <b>Jere</b> seuras mua koko ajan, onneks se toi mulle voimaa ja <b>Heikki</b> oli löytäny teippiä ja meni teippaamaan<b> Juuson</b> käsiä ja<b> Jere</b> teippas samalla mun kädet. Sitten vähän siinä lämmiteltiin ja <b>Juuso</b> kutsuttiin jo oottamaan oman matsisa alkua. Juoksin vessaan ja ajattelin että oksennan kohta. Siellä oli kehätytöt laittamassa huulipunaa ja kattoi vissiin vähän että mikäköhän tolla tytöllä nyt on :D </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Sit mä kävelinkin jo häkkiin. <i><b>Kuulin ihan älyttömät aplodit</b></i>, se oli<b><i> ihan uskomaton fiilis,</i></b> mut mua ei hymyilyttäny, en ees pystyny kattoo yleisöön päin. Tuijotin vaa häkkiä. En ees ollu kerinny hakemaan kenkiä ni kävelin mummin tekemät villasukat jalassa sinne :D otin paidan pois ja <b>Jimmy</b> nappas pipon mun päästä ku meinasin mennä se päässä häkkiin :D Juoksin jonkun ihme kunnia kierroksen ja muistaakseni kävin kättelemässä vastustajan matkalla. Yleisö hurras kauheesti, en ees voi kuvailla sitä fiilistä et siellä oli ihmisiä jotka huus mulle, <i><b>halus et mä voitan, </b></i>mun kotiyleisö ja niitä oli kauheesti! Tuomari tarkisti että oli hammassuojat ja alasuojat ja pyysi ottelemaan rehdisti. Käytiin keskellä, takaisin kulmiin ja<b> Fight</b> komento. Ja mitämitämitä tapahtuu. Luulin että strobovalot on siellä hallissa päällä. Se tyttö tulee mua kohti lyönneillä, mutta en nää sitä kunnolla kun kuva mun silmissä on tosi katkonainen. Ei vittu, mitä täällä tapahtuu. En tiedä alusta kauheesti enempää kun että jotenkin päädyttiin hetkeksi mattoon. Yritin ottaa<b> giljotiinin</b>, mutta se pääsi irti, yritin <b>käsilukkoa,</b> mutta se oli ihan päin helvettiä, sitten oltiin taas pystyssä. <i><b>Aloin itekkin lyömään</b></i>. Aina kun sain iskuja osumaan <i><b>kuulin yleisön hurraavan,</b></i> se oli mahtava fiilis. Erä tauko ja <b>Jimmy</b> ravistelee mun käsiä ja <b>Jere</b> antaa vettä. Muitsan että sanoin että mä en jaksa enään olla täällä, piiputin itteni ekassa erässä ja jätkät vastaa että kyllä sä kuule jaksat. sitten ajattelen että no, niin kai sitten. Ottelu jatkuu. Kulmasta kuuluu " o<b><i>mien lyöntien kautta mattoon, pakko saada alasvienti, pakko päästä mattoon, Iida Lyö ja mattoon"</i></b> Joo ajattelin asiaa kovasti mutta enpä tehnyt asialle mitään, pari kertaa yritin shootata lyöntien alta, mutta <i><b>lopputuloksena istuskelin yksin siellä maassa polvillaan.</b></i> Ottelu päättyy ja en saanut niitä alasvientejä, niitä mikä oli se ainoa juttu mitä mun piti tehä. ei vittu olin surullinen, tiesin että hävisin. Sitten tuomari nostaa molempien kädet ylös ja<b> tasapeli</b>. Yleisö hurraa ja ajattelen että ehkä en epäonnistunutkaan niin pahasti. Halataan Johannan kanssa molemmat iloisina. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Displaying image.jpeg" class="aLF-aPX-J1-J3" height="223" src="https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=36129ffbce&view=fimg&th=145171b46475e45b&attid=0.2&disp=inline&safe=1&attbid=ANGjdJ9TXzL_EOY5T74Yrj5H1iclSpmF_6uzHG5bvTloHMqafDy6_xY-aYLz50NL612hfRB3hNCk_QHeIQFoHMxFfLEU8AWhn9jWKROWcJ0Rtp3AAuo9Jhf6UbK_Ybo&ats=1396280632773&rm=145171b46475e45b&zw&sz=w1249-h492" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Halauksia tuli jokapuolelta ja onnitteluja matsista. Kyyneleet kumminkin nous mun silmiin. En ollu suoriutunu omalla tasollani. Tai ei välttämättä sekään, vaan että jotenkin en saanut mun omaa peliä käyntiin missään vaiheessa. <b>Heikki</b> tuli heti purkamaan mun kanssa matsin, mikä oli varmasti hyvä siinä vaiheessa. Loppu pelissä ihan hyvä fiilis. Tosi hyvää se että pärjäsin pystyssä, mitä en olisi uskonut, mutta huonoa se että en päässyt sinne mattoon ollenkaan, en saanut tehtyä mitään mitä olin harjotellut tätä varten.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Katoin <b>Janne Häkkisen, Ville Lehmusmetsän ja Kalle Arvelinin</b> matsit ja sitten menin takasin lämmittely paikalle. Siellä ei ollut oikeen ketään kenen kanssa lämmitellä joten pidin <b>Jerelle</b> pistareta ja pystypainittiin ja painittiin.</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="" class="spotlight" height="300" src="https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/t1.0-9/10013679_527858863997914_1533932704_n.jpg" width="400" /><img alt="" class="spotlight" height="300" src="https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1.0-9/10153974_527859447331189_1965451582_n.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
Venailtiin siinä että äijiä tuli häkistä takasin. Mua jännitti ihan kamalasti <b>Jeren</b> matsi, vähintään yhtä paljon kun omani. Mut onnistuin esittämään rauhallisempaa tosi paljon paremmin ku omassa tilassani :D Tiesin et <b>Jere </b>on huikeessa kunnossa, ei sille kukaan pärjää. <b>Jimmy</b> talutettiin pois häkistä ja sitten oltiin menossa taas! <i><b>Cheekin Side</b></i> biisi soi ja<b> Jere Tiihonen</b> astelee häkkiin. <b>Minä, Jare ja heikki </b>mennään kulmaan. Matsi alko hyvin, <b>Jere</b> pääs viemään mattoon ja sai annettua iskuja siellä, mut joutu sitten tosi tiukkaan triangeliin. <b>Jare</b> kyseli että onko nyt joku juttu kiinni ja onko tää nyt huono juttu ja sanoin että no nyt on kyllä aika tosi huono juttu. <b>Jere</b> oli siinä triangelissa ainakin puolminuuttia. Olin aivan varma että siinä on pakko taju lähteä, mut ei, ei <b>Jereltä</b>, en tajua mistä se sitä happea sai! Mut kyllähän se vie voimat ihan täysin. Lopun <b>Jere </b>taisteli ihan älyttömällä asenteella. Se mentiin sydämmellä loppuun asti. Ei helvetti kukaan pysy pystyssä tollasta ottelua, se oli ihan käsittämätöntä</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Displaying image.jpeg" class="aLF-aPX-J1-J3" src="https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=36129ffbce&view=fimg&th=145171b46475e45b&attid=0.0&disp=inline&safe=1&attbid=ANGjdJ9JaSiZn_8cX4KOha9n-Nfg-546dJnbGogVVv0wNArAjyqzKZhh-yu3mg6ovBWLacFl4KaQQuwOCyIZbFvNjHQsu5XKMfCAvyf4ok-HdvOl2gxAjJ0rdt9EuQ0&ats=1396280632773&rm=145171b46475e45b&zw&sz=w1249-h492" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jaren kanssa jännitetään</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
Ilta oli huikee, mä tein sen, nousin sinne kehään vaikka se pelotti ja jännitti. Täl hetkellä takki vähän tyhjä enkä oikee tiiä mitä ajatella mistään. Super helpottava olo se että ei tarvi miettiä koko ajan kaloreita ja punnita ruokia. Oonkin syönyt eilen ja tänään varmaan saman verran kaloreita ku edellisen kahen kuukauden aikana, mut ei haittaa :D Koulukin alko tänää inbody mittauksella ja ihan hyvältähän se vielä näytti :D Seuraavasta matsista en tiedä. En tiedä tuleeko edes seuraavaa matsia. Nyt tuntuu ehkä vähn tyhjältä. Ehkä pitää tehä jotain normaaleja asioita. Keskittyä ehkäpä kouluun ja mennä vaikka leffaan kavereitten kanssa. Jos kukaan enään haluaa hengata mun kanssa, kun ihan kauheen hyvin en oo pitäny yhteyttä täs viime aikoina. Saa siis pyytää mua tekemään jotain. En aio reenata nyt joka päivä ja ilta ja aamu ja yö :)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Kiitoksia </b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Isoimman kiitoksen ansaitsee <b>Jere</b>, joka on ollu mulle ihan korvaamaton tässä jutussa. Uskomaton tukija, jonka ansiosta mä pystyin tonne nousemaan. En edes pysty sitä kertomaan miten tärkeä oot ollu, mutta onneksi tiedät sen varmasti itse.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Iso kiitos myös mun rakkaalle<b> pikkusiskolle</b>, joka on jännittänyt tätä varmaan yhtä paljon kun minä <3</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ja voi<b> Pinja</b> kiitos! Miten paljon sä oot joutunut kuuntelemaan vapaaottelujuttuja ja jaksanu koko ajan uskoa muhun ja kannustaa</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Jokaiselle ihanalle ihmiselle joka tuli mua sinne kattomaan, se oli ihan huikeeta että siellä oli niin paljon mun kavereita, ihan todella iso kiitos</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ja jokaiselle joka mua tsemppasi. Toivottavasti kaikki ymmärtää että en yksin kertaisesti jaksanut vastata lauantaina enkä eilen mihinkään tsemppi tai onnittelu viesteihin, mutta ne toi mulle tosi paljon voimaa</div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>SUVI SALMIMIES</b>, voi mikä tyttö! Ensinäkin kiitos sparri seurasta ja siitä miten paljon sä sait uskoa muhun valettua. Ennen matsia kun epätoivo meinas tulla luin uudestaan sun viestin kyyneleet silmissä ja ajattelin et ehkä mä pystynkin tähän <3</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Jenni Ojanpelto</b> Super ihanat kisahiukset, sä olet mun virallinen hiussomistaja </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Santa Fe</b> ja <b>Jackalope</b>, johto ja työkaverit, mua on tuettu tässä jutussa tosi kivasti, arvostan</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Heikki Soveri</b>, ilman sua olisin ollut aika hukassa nää pari vikaa viikkoa, sä sait opetettua mulle asiat niin, että musta tuntu turvalliselta, sillä tiesin että osaan ne. Toteutus ei ihan mennyt sitten putkeen, mut ens kerralla sitten. :p</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Jimmy Immonen</b>, mähän en ees harrastais koko juttua ilman sua :D Kiitos kulmaamisesta ja tuesta</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ja toki jokainen mun perheenjäsen, vaikka ymmärrän että katsomaan ei välttäm'ättä pysty tulla, mutta tiedän että tuette mua tässä asiassa ja se on tärkeintä <3</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ja ihana <b>pikkuveljeni</b> kiitos lauantaina että pidit koko illan seuraa ja kuskailit humalaista siskoasi :D</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Shooto Lahti</b>, Joka ikininen treeni kaveri siellä. ihan paras seura. Siellä on hyvä reenata <3</div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Tero Toivanen</b>, käsittämätöntä miten äijä pystyy järjestää tollasen tapahtuman, pitää reenejä meille ja alkeiskurssille, seisoa 5 yötä viikossa ovella. USKOMATONTA!</div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>ROSTOK OY, Pit Bull West Coast Finland</b> kiitos tyylikkäimmistä ottelu varusteista</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Mice </b>kiitos tsempistä ja tuesta ja treeni seurasta</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kiitos myös mun kovimmalle fanille Ulvilaan, Kummi Pojalleni <b>Topiakselle</b>!!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ruokavaliosta <b>Nitta Lusi,</b> ravinto ja hyvinvointi piste pippuri</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>tyttö BJJ</b>, vaikka en kauheesti teijän kans oo kerenny reenailee, mut ihana päästä välillä painimaan tyttöjenkin kanssa :)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ja toki vastustajalle, <b>Johanna Toivaselle</b>, hei me tehtiin se!! :) </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
jotain tärkeitä aivan varmasti unohdin, mutta olen kiitollinen kaikille jotak mun ympärillä tässä hommassa on ollu. tää oli mulle iso juttu. Tosi iso. Olen ylpeä itsestäni että tein sen ja iloinen siitä että niin moni tärkeä ihminen oli siellä paikalla sitä todistamassa.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>terveiset myös sinne pilven reunalle</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>"wish you could see that<br />
I'm okay<br />
Your words they took me far<br />
I wish you could see that<br />
I'm okay</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>I am moving on"</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><3 </b></i></div>
<div style="background-color: white; border: medium none; color: black; overflow: hidden; text-align: left; text-decoration: none;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-28695629152755549722014-03-20T15:31:00.002+02:002014-03-20T15:31:47.892+02:00jaa miten mulla menee tää valmistautuminen Collisioniin? :D<div style="text-align: center;">
<b>nälkä.</b> voi että on<b> nälkä</b> koko ajan. Tänää pienennettii taas kaloreita vähän, ja stressaan nyt tosta painostakin aika paljon..Ja tuntuu että aivotoiminta on todella hidasta, reenit pitäs jaksaa ja duunit ja sit tää jännitys vielä. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Noh ostin jo viime kauppareissulla kaks Ben and Jerrys jäätelöpakettia ens viikon sunnuntaiks. :D </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Viime viikko oli tosiaan koeviikko koulussa ja tän viikon muut mun luokka kaverit on Lapissa hiihtovaelluksella niin mullakaan ei oo koulua, mikä on vähän helpottanu tätä tilannetta. Viime <b>keskiviikkona</b> lähin Kouvolaan. Illalla ol<b>i MMA Utin</b> Vapari treenit ja Suvin ja Annin kanssa pääsin vähän myös sparrailee, piristävää saada tytöiltä välillä turpaan.. Illalla katottiin UFC matseja ja käytiin omia ajatuksia Collisionista läpi. Tosi helpottavaa ku sai puhua siitä ihan koko ajan jos vaan halusi ja toinen ei yrittäny väkisin vaihtaa puheen aihetta :D <b>Torstai</b> aamulla käytiin Villen, Jannen ja Reiskan kanssa Nyrkkeily reeneissä, Kouvolassa nekin. Oli tosi hyvä valmentaja ja hullun rankat reenit :D</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Illalla tulin vielä meijän omiin MMA reeneihin. Ois sata kertaa fiksumpaa jos osaisin ottaa rennosti ja reenata vähemmän, mutta kun musta tuntuu että en osaa mitään niin pakko yrittää väkisin oppia..</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Perjantai</b> aamulla käytiin Jeren ja Jonin kanssa vähän sibeliustalolla <i>maistelemassa kisa fiilistä </i>ja vastailemassa muutamaan kysymykseen. Mua pikkasen jäi mietityttämään yhen haastattelijan kommentti kun se kysy että<b> onkos sulla poikaystävää ja vastasin että ei niin hän kommentoi että, "No niin mä vähän ajattelinkin." </b>noh mutta niin kai sitten :D</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyJ4RqdV872gGjcx7r3CecmFIrfHxsU4yapnTTgk4WJ-LhekGC3VTlS_fhpDzbsSDmNH53gklCP1n31Npe0tFG0NvAsyGlFimxTXrWMu3Ah-kt0EYaiLudkwyJx4kTFCwAo0SoE6jE2vo/s1600/IMG_0999.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyJ4RqdV872gGjcx7r3CecmFIrfHxsU4yapnTTgk4WJ-LhekGC3VTlS_fhpDzbsSDmNH53gklCP1n31Npe0tFG0NvAsyGlFimxTXrWMu3Ah-kt0EYaiLudkwyJx4kTFCwAo0SoE6jE2vo/s1600/IMG_0999.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8gkazEXeeO3Ic9JdSOJ-IkUogfzfi4EGcEhMHik7N22C2TVISSc5YYn3Dsjg0yZUool9uEBq0V38u3lJhQxDjjKyv0lCTMvo5aOethUyaQ9dtVh9Jj0LaC2YhBKYyL-ehBw6X3ItGK78/s1600/IMG_1013.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8gkazEXeeO3Ic9JdSOJ-IkUogfzfi4EGcEhMHik7N22C2TVISSc5YYn3Dsjg0yZUool9uEBq0V38u3lJhQxDjjKyv0lCTMvo5aOethUyaQ9dtVh9Jj0LaC2YhBKYyL-ehBw6X3ItGK78/s1600/IMG_1013.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0nX0Y_BKBWsy0WQE65ByJWMXM7c224k-7MbG78lVAR4NyqHQvvuOVwpspw5EqTQ7OYklhyfDSBk3_iZh9OrvlKlZAP5zJcp2NplJbD1JCHZf3-0BQeM2YKabjs0H47vj_dI5OOOFX_Hs/s1600/IMG_1043.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0nX0Y_BKBWsy0WQE65ByJWMXM7c224k-7MbG78lVAR4NyqHQvvuOVwpspw5EqTQ7OYklhyfDSBk3_iZh9OrvlKlZAP5zJcp2NplJbD1JCHZf3-0BQeM2YKabjs0H47vj_dI5OOOFX_Hs/s1600/IMG_1043.JPG" height="320" width="213" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i>On nyt monenlaista lehtijuttua. Viime viikonlopun IS oleva juttu Jerestä on musta kyllä niin super hyvä että jos et oo sitä vielä lukenu ni kaivappa se sunnuntai liite jostain ja lukase. :)</i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Perjantai</b> illalla oli kevyet paini reenit ja lauantaina sitten kovat sparrit, mihin saapui vieraileviksi fightereiksi Kouvolasta <b>Ville, Janne ja Suvi.</b> Jee olipa kivaa! Suvikin pääs vierailemaan meillä ja oli super hauskaa! Vaikka lyötiinkin toisia kovaa päähän ja Suvi istui mun päänpäällekkin niin että nyt se on varmasti kokoa pienempi :D </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDHSngeDSVr4INtjQazDNizqSHa0jZht1RP9RVrUpBGfMBLODQFST9EORnT8hhHAFRM3jilmQonpkQ1mxKQKSV67bl3eciDrruiquLoIQCZ27376rxowvlXZG7EZ0-ilnGwdNMF1fBZWE/s1600/IMG_1015.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDHSngeDSVr4INtjQazDNizqSHa0jZht1RP9RVrUpBGfMBLODQFST9EORnT8hhHAFRM3jilmQonpkQ1mxKQKSV67bl3eciDrruiquLoIQCZ27376rxowvlXZG7EZ0-ilnGwdNMF1fBZWE/s1600/IMG_1015.JPG" height="320" width="320" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Suvi, Joni, Ville, Janne</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<b>Lauantai</b> oli kyllä epätoivonen olo, kalorit pienet, olin heränny aamulla aikasin ja kovat sparrit ja sitten menin Santtuun eka duuniin ja sieltä Jaskaan loppu yöksi ja 3 tunnin unilla lähdin BJJ No-Gi SM kisoihin. Lähin kisoihin tosiaan ilman stressiä onnistumisesta, mutta kyllä se hopea sija harmitti</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF_FliIMCG-P59Ia65YgyWUKrd_pLZFXNBYrDM8pJlhsTyxofxApA2bN7Xt-1uWSur3OHa99X3pv5xZpZW5SWJk2fEVTRa0c_gH_MKWXLUWbm7eaR9GBbSefkl5uEJrM2JYSyjIxCA7v8/s1600/IMG_1019.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF_FliIMCG-P59Ia65YgyWUKrd_pLZFXNBYrDM8pJlhsTyxofxApA2bN7Xt-1uWSur3OHa99X3pv5xZpZW5SWJk2fEVTRa0c_gH_MKWXLUWbm7eaR9GBbSefkl5uEJrM2JYSyjIxCA7v8/s1600/IMG_1019.JPG" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">kuten tästä ehkä huomaa, kyyneleet piti pyyhkiä nopeasti ennen kun mitali tuli kaulaan</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
Oli finali vastus todella hyvä, en sillä ollenkaan tarkoita, mutta oma virhe minkä tein siinä niin harmitti sitten niin paljon ja siitä kyllä kuulinkin niin paljon jälkikäteen että jos en toistaisi sitä enään <b>IKINÄ.</b> Jere Tiihosen kommentti uudesta lahdesta <b>"kiltit tytöt ja pojat eivät tässä pärjää" </b>Jos nyt alkaisin sisäistämään sen.</div>
<div style="text-align: center;">
No mutta se niistä paini kisoista. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx3xuwt1PuBXgyHS_60PqmD4yv0K75YniJn6LHeZbaIKP9uA9mybly3uXy7BY3zej-xR0nYUQSlueTEEuvwyoTidpMliPqElGAFambn733uHC0CjzFkDHY1LPwwSHvmqAwLg-DWn7LoAk/s1600/IMG_1031.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx3xuwt1PuBXgyHS_60PqmD4yv0K75YniJn6LHeZbaIKP9uA9mybly3uXy7BY3zej-xR0nYUQSlueTEEuvwyoTidpMliPqElGAFambn733uHC0CjzFkDHY1LPwwSHvmqAwLg-DWn7LoAk/s1600/IMG_1031.JPG" height="180" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiie8Yr1X46oQnzN3YM7R4fOniiqF-INOnap42h3V-PVSRC32kL5ko2ezw4d94KkhyVuH-4G5OFSf2PsfskO2PAcMrPAjOEJzpI-_vVsftJAopSSNirVBD2mrpH3mBs9sDerTBW_mRMoGs/s1600/IMG_1028.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiie8Yr1X46oQnzN3YM7R4fOniiqF-INOnap42h3V-PVSRC32kL5ko2ezw4d94KkhyVuH-4G5OFSf2PsfskO2PAcMrPAjOEJzpI-_vVsftJAopSSNirVBD2mrpH3mBs9sDerTBW_mRMoGs/s1600/IMG_1028.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Super iso kiitos<b> Pit Bull West Coastille </b>ja<b> ROSTOK.FI</b> lle SM kisojen hienoimmasta vaatetuksesta, ei noilla kehtaa enään hävitä :) Ja toinen iso kiitos <b>Soverin Heikille </b>joka toimi mun kulmassa matseissa ja tulee myös Collisioniin mun kulmaan. Se äijä tietää kyllä tosi paljon tästä lajista.</div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Maanantaina </b>pidin lepopäivän ja <b>Tiistai</b> aamuna taas reenaamaan. Tällä kertaa pääsinkin PITKÄSTÄ aikaa mun kulmamiehen kanssa sparrailemaan. Jes! Illemmalla Mentiin Heikin ja Micen kans vähä reenaamaan ja jutut <b>EI TODELLAKAAN </b>menny niin kun haluan. <b><i>Ei se helvetti onnistu. </i></b>ei mikään onnistu. Onneks Jere otti mut sit juttelu tuokioon ja sai vähän luotua mulle uskoa. </div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Keskiviikkona</b> taas Samoja juttuja Heikin kanssa ja illalla painit. Ei onnistu ei eie iieiei. Mitä täällä tapahtuu! Mun pitäis olla viikon päästä häkissä ottelemassa ja miten mä en osaa helvetti perusjuttuja. Miks mä pelkään ja mitä mä pelkään. <b>JA MIKS MÄ PYYTELEN ANTEEKS!</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
huh. <b>tää on kyllä hankalaa aikaa elää mun pään kanssa, </b>mutta se helpottuu onneks reilu viikonpäästä.</div>
<div style="text-align: center;">
Kannattaapa käydä ostamassa lippu jos et oo vielä kerinny, sillä ei ihan kauheesti oo jäljellä enään. Ja kortille saattaa tulla yks yllätys nimikin ;)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-69165948760955466712014-03-11T22:19:00.003+02:002014-03-11T22:19:34.774+02:00Shooto CC11 CAGE valmistautumista <div style="text-align: center;">
<i><u>alle kolme viikkoa <b>Collisioniin</b>. </u></i></div>
<div style="text-align: center;">
Tällä viikolla on reeni tehot kaikista kovimmilla. Ja <b>kalorit</b> tiputettu aika pieneen maanantaista. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u><b>Maanantai </b></u>menikin hyvin pienillä kaloreilla, ei ollut nälkää ja aamu reenit meni Jarin ja Villen kanssa ihan hyvin. Voimaa riitti, eikä kunto loppunu. Päivällä kävin koulussa esittelemässä meijän terveyskasvatuksen projektin tuloksia ja siitä jäin odottamaan kummi hieronnan alkua. Meillä Vierumäellä on urheiluhieroja opiskelijoita, ja jokaiselle valitan urheilijoiden parista joku kummi, joka sitoutuu vuodeksi käymään kerran viikossa hieronnassa. Ja Minut valittiin tähän! Niin eilen oli ensimmäinen hieronta sessioi ja käytiinkin koko kroppa läpi. Teki kyllä hyvää ja varsinkin jalat tuntuivat ihan erilaisilta tänään. Mutta en todellakaan aio lopettaa Jerellä käyntiä, mutta kiva lisä tää on kehonhuoltoon!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcqJPTHSaOMKi4nGfR5fSp57mLgmnTEt05baOBzaJ5Qf3TG4-P3q0H-6igvCsJ9XCBDXj5I8X1L1DJU7eVuGfLQ6EkxULPs1JEPTC00nUswHWkuRjhLffAE4QZfX2xvSU1G5xTib7BeEs/s1600/IMG_0577.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcqJPTHSaOMKi4nGfR5fSp57mLgmnTEt05baOBzaJ5Qf3TG4-P3q0H-6igvCsJ9XCBDXj5I8X1L1DJU7eVuGfLQ6EkxULPs1JEPTC00nUswHWkuRjhLffAE4QZfX2xvSU1G5xTib7BeEs/s1600/IMG_0577.JPG" height="320" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u><b>Tänään</b></u> aamu alkoi taas 6 aikaan ja väsytti aika paljon. Jotenkin on vieläkin aika hankalaa ton Meksikon matkan jälkeen saada nukuttua. Koulussa on koeviikko ja istuinkin kunto-ja terveysliikunnan tentissä, joka oli ensimmäisenä kahdeksalta niin 15 minuuttia tyhjä paperi edessä ja tuijotin sitä. Jotain yritin sitten lopulta kirjottaa, mutta eiköhän se mennä uusimaan. Välissä opo tapaamista ja iltapäivällä oli ravinnon ja terveyskasvatuksen tentti. Jos rehellisesti sanon niin odotan siitä täysiä pisteitä, mikä olis kyllä ensimmäinen vitosen koe mulle :D Ei erityisen helppo, mut tuntu että osasin vastata. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kodin kautta reeneihin. Alkuun hypittiin narua ja sen jälkeen vitosen varjo erä erilaisilla tehtävillä (esim sproolit, pomppupunnerruksilla kierros ympäri, polvet rintaan hyppyjä jne.) Sitten 4x5min pystypainia alasvienneillä, joka toisessa polvet ja lyönnit mukana. <b>Täs vaihees mulle tapahtu jotain mitä ei oo ikinä käyny</b>, olin ihan piipussa. ihan loppu. en saanu happea yhtään. ei ollu voimaa yhtään. kolmannen erän yritin, oikeesti yritin loppuun asti mutta en jaksanu ees tönästä toista. Minuutin palautus ja viiminen vitonen ni olin ihan pois pelistä. </div>
<div style="text-align: center;">
Olo parantu aika nopeesti kyllä ja sit sen jälkeen otettiin vähä lyöntipotku sarjoja hanskoihin ja pistareihin. Sen jälkeen pystysparri eriä isoillahanskoilla. Alotin ihan hyvin ja rohkeesti, mut sit sain muutaman iskun omaa koteloo ja aloin pakittelee. Typerästi käännyin jotenki ja sain yhen iskun takaraivoo ja se erä olikin sit siinä. Niskat veti ihan jumiin ja kauhee päänsärky, mutta jatkoin sparreja. Ne ei mene niinku mä haluan, tai varmasti kukaan muu kun mun vastustaja ei halua että ne menee noin :D Tero huuskin että tajuatko sä yhtään Iida että se sun vastustaja haluaa satuttaa sua. </div>
<div style="text-align: center;">
Reenit kun loppu niin aloin kelailemaan että miten mä voin nousta sinne häkkiin jos mun tekeminen on tota tasoa. Ja tokihan se ajatus toi vähän kyyneleitä silmiin :D Onneks mulla on reenikavereita jotka on tässä samassa tilanteessa ja pääsee heti reenien jälkee vähä käymää ajatuksia läpi. Sitten vielä ku pääsin kotiin niin Jerekin soitti ja sen jälkeen olo sit vähän helpottu taas vähäks aikaa. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy6NzyAL4H5HcGm74qXdATrwPW6c5Z_3h7B6t0SBaNfac5yVfUmrMmMhXM8ZHEOhz58IiQJ7OX95x4mjM8sBfGcLpMeYRZF3llX0pk_SyqYmkSl2UNgScl1uaIfrrdxeF7aGxyQOB7Ex0/s1600/IMG_0746.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy6NzyAL4H5HcGm74qXdATrwPW6c5Z_3h7B6t0SBaNfac5yVfUmrMmMhXM8ZHEOhz58IiQJ7OX95x4mjM8sBfGcLpMeYRZF3llX0pk_SyqYmkSl2UNgScl1uaIfrrdxeF7aGxyQOB7Ex0/s1600/IMG_0746.JPG" height="200" width="150" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Huomiseks nostetaan nyt pikkasen noita kaloreita. Onneks ihana Tanja lupas tehdä mun työvuorot, että pääsen huomenna vierailemaan Kouvolaan, nyt niitä jäi enään kaksi tälle viikolle. :) Ainoa vaan että lauantaina oon jaskassa viiteen asti yöllä töissä ja seuraavana aamuna on hämeenlinnassa <b>BJJ NO GI</b> <b>SM-kilpailut</b> minne olen menossa, noh mutta.. Sen jälkeen voin vaikka sitten nukkua :) </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<b>SM kilpailut </b>ei jännitä vielä oikeestaan, varmasti <i>siinä vaiheessa kun matolle pitää mennä</i>, mutta tällä hetkellä <b>Collision</b> valtaa mun aivoista 95%. Munkin painosarjaan tuli onneks viime hetkellä lisää tyttöjä, joten pääsee varmaan useamman ottelun painimaan ja jos saan mitalin niin osallistun varmaan vielä avoimeen painoluokkaan. Nää ois mun elämän ekat viralliset yksilö<b> SM kilpailut</b>, mutta en ota liikaa paineita, mun tähtäin on sibeliustalolla ja nyt lähen hakemaan kovia painisparreja oman sarjan suomen parhaimmista painijoista ja toki jos sitä jännitystä oppis hallitsemaan jotenkin. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJr5yQy3RwJDiQoNYve9qZY9s6KhsKvHGOcQpIG0bUBE-ovw9yNEMEfSSdFIkopuQVGGsVjFgNsit_7csDcX21kMX9_SISNTnSMiySX0mQ-GIMTrdP3hJXl8u003cB26LlyQbmoek149s/s1600/IMG_0522.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJr5yQy3RwJDiQoNYve9qZY9s6KhsKvHGOcQpIG0bUBE-ovw9yNEMEfSSdFIkopuQVGGsVjFgNsit_7csDcX21kMX9_SISNTnSMiySX0mQ-GIMTrdP3hJXl8u003cB26LlyQbmoek149s/s1600/IMG_0522.JPG" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">kävin tässä välissä kokeilemassa vähän BJJ, hieno puku! #Pitbullwestcoast www.rostok.fi</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
JA HEI NYT KANNATTAA LUKEA LEHTIÄ!!!<b> LA 15.3 </b>on ihan huippu juttu <b>Ilta-Sanomissa</b> ihmisestä, joka on ihan paras tyyppi ja jeesannu mua eniten tän lajin parissa ja sitten<b> 22.3</b> IIK on ehkä musta ja Terosta ja Collisionista<b> Ilta-Sanomissa</b> </div>
<div style="text-align: center;">
Sitten myös Etlaria ja uutta lahtea kannattaa seurailla ;) </div>
<br />
Ainiin ja nyt voi astella kehäänkin hyvillä mielin kun mun kehääntulo biisin mixas <b>DJ TONE!</b><br />
<br />
Vielä ennen tapahtumaa kirjotan ehkä pienen selityksen mitä tää laji on, ni on kaikille sitten selvempää mitä tulee katsomaan ;) Vaikka ei sillä oo väliä, tärkeintä että ootte kaikki siellä<b> <3 </b><br />
<a href="https://www.blogger.com/goog_576647507"><br /></a>
<b><a href="http://www.lippu.fi/shooto-chicago-collision-11-cage-lippuja-lahti.html?affiliate=ADV&doc=artistPages/tickets&fun=artist&action=tickets&key=1128548$366223" target="_blank">shootochicagocollision liput</a> ja siitä linkistä pääsee ostamaan omansa.</b><br />
<br /><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmPccFFbTomZm9_PMKYAVQDAHy-ZtbUITbLsWF0NM0CS0jhRI7eHgdRbgImLd_W65zmfBFO8Z__DnArsqEQH0Cv6KK5PEtnKTPIreMuYOkPWlGORfbgIHa0Ygul8zzceSHK0SSrVGmta4/s1600/IMG_0740.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmPccFFbTomZm9_PMKYAVQDAHy-ZtbUITbLsWF0NM0CS0jhRI7eHgdRbgImLd_W65zmfBFO8Z__DnArsqEQH0Cv6KK5PEtnKTPIreMuYOkPWlGORfbgIHa0Ygul8zzceSHK0SSrVGmta4/s1600/IMG_0740.JPG" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kouvolan vahvistukset meijän reeneissä, muutama viikko sitten. Toni Tauru, Janne Häkkinen ja Ville Lehmusmetsä</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgni_yZGWMuCUJVCweeEdkT2v_ow250TwljeX7Y__8pm10sApLhXbB8QejjkImM3zqYkW-tSTty04hr7xxtui7RbPGCGlO5sOvkhjbBtSNiaOy1LRYWPvslp4ngZOuQyMLP6zYyYtI32io/s1600/IMG_0636.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgni_yZGWMuCUJVCweeEdkT2v_ow250TwljeX7Y__8pm10sApLhXbB8QejjkImM3zqYkW-tSTty04hr7xxtui7RbPGCGlO5sOvkhjbBtSNiaOy1LRYWPvslp4ngZOuQyMLP6zYyYtI32io/s1600/IMG_0636.JPG" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">littlebit body balance training after MMA</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRRX6pGRKKCHnsZBF_9DmfPY6zNsidDTWLQa-FKknPlJHSU7_tVYHBU1WNK7StAlKIZJ8GS4xzkmrZLYW4DvhwjlJ4OtIbH5z03m3v9TDnom-IJzkVRN-2miKzh4nYETozdQpzj75qiXc/s1600/IMG_0855.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRRX6pGRKKCHnsZBF_9DmfPY6zNsidDTWLQa-FKknPlJHSU7_tVYHBU1WNK7StAlKIZJ8GS4xzkmrZLYW4DvhwjlJ4OtIbH5z03m3v9TDnom-IJzkVRN-2miKzh4nYETozdQpzj75qiXc/s1600/IMG_0855.JPG" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kävinpäs sitten Meksikossa reenaamssa</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji3n7a9GC6B_Z_er9Gbrmc_yi8pQk18dUt7mfxmqnEA9k2pJXkSFSGFWWlrd64MdYPBY5kQQaAhgVCnMaqV3vWLx8Bpcg7YXbe1Y3aCsL-dLMhPvT1LbdMP1qFTVaIBoih6Y18fQifkWA/s1600/IMG_0875.mov" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji3n7a9GC6B_Z_er9Gbrmc_yi8pQk18dUt7mfxmqnEA9k2pJXkSFSGFWWlrd64MdYPBY5kQQaAhgVCnMaqV3vWLx8Bpcg7YXbe1Y3aCsL-dLMhPvT1LbdMP1qFTVaIBoih6Y18fQifkWA/s1600/IMG_0875.mov" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ja painimassa</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> </td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizNGK8PFBH7m_U3NsgWLC5qqvqdBa6CG78QJrj_oUBs9h9c9Y8p_8_-vPVFhjU9-JNvPPpBwQWp8D9_S9vuUYiiJUk-mvX4-Qq_UBKpwm20MvrUOe2nOVoSswjKqih1B6FrCL-Imv39ZA/s1600/IMG_0907.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizNGK8PFBH7m_U3NsgWLC5qqvqdBa6CG78QJrj_oUBs9h9c9Y8p_8_-vPVFhjU9-JNvPPpBwQWp8D9_S9vuUYiiJUk-mvX4-Qq_UBKpwm20MvrUOe2nOVoSswjKqih1B6FrCL-Imv39ZA/s1600/IMG_0907.JPG" height="213" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ja lataamassa akkuja!</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<br />illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-35007275081432529742014-01-24T13:55:00.002+02:002014-01-24T13:55:18.218+02:00etiikan tehtävä<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>FI</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normaali taulukko";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-language:EN-US;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Etiikan tunnille piti kirjottaa pieni pohdinta omasta liikunta kasvamisesta, ja ne pitää siellä lukea myös muille, niin ajattelin liittää sen tähän blogitekstiin, kun en näköjään muuten saa tätä blogiakaan enään kirjoitettua</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Liikunta on ollut koko elämäni ajan mukana jollain tavalla.
Lajit ovat vaihdelleet vuosien aikana, enkä ole missään lajissa ollut huipulla.
Sekin osittain johtuu siitä, että vaihdoin lajia usein, enkä pitänyt
kilpailimisesta. Viisitoistavuotiaana aloitin ringeten pelaamisen, lähes
luistelutaidottomana. Se oli todella kova homma päästä teiniporukkaan mukaan,
jotka olivat tehneet samaa hommaa jo kymmenen vuotta. Minä päätin että opin,
halusin näyttää isälleni että kyllä minä osaan. Reilu vuosi meni, niin sain
paikkani joukkueessa ja jo seuraavana vuonna minut valittiin varakapteeniksiki. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Kun mietin urheiluhistoriaani nyt vähän uudelta kannalta,
ymmärrän että en ole oikeastaan koskaan urheillut itseni takia. Suurimpana
tekijänä on ollut halu näyttää muille, erityisesti isälleni että kyllä minä
pystyn. Olen kokenut todella kovana tarpeen saada hyväksyntää ja arvostusta.
Kuvitellut että en ole mitään jos en saa jotain hienoa aikaiseksi. Toinen suuri
tekijä harrastuksissa on ollut sosiaalinen tilanne.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Vuosi sitten syksyllä aloitin vapaaottelun peruskurssin.
Itseasiassa vähän vahingossa, en ollut ikinä ajatellut että haluaisin harrastaa
mitään kamppailulajia. Peruskurssi oli vaikea, vaikean siitä teki joka kerta
mennä salille reeneihin, jossa oli pelkästään miehiä sinun lisäksesi, tietäen
että kukaan ei tahdo olla sinun parina. Tietäen että sattuu vaikka ei kovaa
silloin tehtykkään mitään. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Pääsin
harvoin käymään edes reeneissä kun oli töitä ja koulua niin paljon. Kun
siirryin harrastajien ryhmään, tilanne vain hankaloitui, en osannut mitään
perusjuttuja ja turpaan tuli vähän enemmän. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Joku siinä harrastuksessa veti puoleensa. Halusin oppia.
Joka kerta ennen reenejä jännitti kotona, mutta aina menin kun vaan pääsin ja
oli mahdollista. Tuntui että kehitystä ei siltikään tapahtunut, varmasti
osittain kotona olevasta hankalasta ja surullisesta tilanteesta. Maaliskuussa
koko<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>maailmani romahti sillä yksi
elämäni tärkeimmistä henkilöistä nukkui pois. Kaikki tuntui niin epäreilulta,
koko elämä tuntui epäreilulta, ei viisikymmentä vuotiaan ihmisen kuuluisi
lähteä täältä pois.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Olin hajalla, olen edelleen, mutta en todellakaan olisi
tässä tilanteessa tällähetkellä ilman vapaaottelua. Se oli reittini purkaa
oloani. Se oli ainoa paikka koko maailmassa hyvin pitkään missä sai hetkeksi
ajatukset vähän muualle. Siellä olen kokenut vapauden olla juuri sellainen,
millä sillähetkellä tuntuu. Jos olen ollut pahalla päällä, en ole yrittänyt
esittää mitään muuta. En ole yrittänyt esittää siellä yhtään vahvempaa kun mitä
henkisesti olen. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Siellä en myöskään ole
kokenut samanlaista tarvetta pidättää ja peittää itkua kun esimerkiksi missä
tahansa muualla. Vaikka totta kai se vähän nolottaa jälkikäteen kun kyyneleet
siellä tulee silmiin. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Tämä vuosi on ollut henkisen kasvuni suurin paikka ja erittäin
suurena osana sitä perheeni lisäksi on ollu harrastukseni ja siellä olevat
ihmiset.Mutta vaikka minulla on tässä halu näyttää myös muille että onnistun ja osaan ja opin! Niin tätä teen itselleni, oman hyvinvointini takia. Sen takia että rakastan tätä.</div>
illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-75670308461302099612013-12-10T21:25:00.002+02:002013-12-10T21:30:17.403+02:00yksiä painikisoja kokeneempana<div style="text-align: center;">
noniin, nyt on toiset kisat takanapäin ja meni vähän hyvemmin ku viime kevään fight for glory ;)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Torstai aamuna vedettii Jeren kanssa viimeistely paini reenit ja niistä jäi hyvä fiilis. Huomaan itekkin sen että mun paini on tässä parissa kuukaudessa kehittyny ihan älyttömästi. Yön olin sitten töissä ja aloin jo panikoimaan kesken töitten et en taho painia ollenkaan, ei oo mitään järkeä kun mä oon niin paljon huonompi. Mut enhän mä nyt oikeesti ala perumaan tollasen syyn takia, sinne on ilmottauduttu, niin sinne mennään.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Lauantai aamuna lähettiin Patrikin, Mikon ja Jarin kanssa ajamaan Vantaalle. Perillä alkoi jo vähän jännittää.. Itsehän kilpailin tyttöjen pullukkasarjassa, eli +61 kilosissa, ei siis tarvinnut edes astua vaa´alle. Painoa olisi ehkä siinä aamupalan jälkeen ollut n. 64 kiloa. Leiriydyttiin Alikin ja Deniksen kanssa ja Kuopiosta tuli Vuokko meidän seuraksi kanssa. Mua alkoi jo jännittää vähän enemmän ja stressasin että pitäskö meijän jo mennä sinne sääntöpalaveri paikalle että ei myöhästytä. Noh, onneksi siihen palaveripaikalle oli matkaa noin 10 metriä, joten kerettiin oikein hyvin :D Säännöissä kerrottiin miten pisteitä saadaan ja että kiellettyjä asioita oli niskalukot, slämmääminen ja sitten jotain muita asioita ja katoin Patrikkia, että nyt en ymmärtäny mitä en saa tehä. Se vastas et ei hätää, ne oli jalkalukkoja, et sä niitä kuitenkaan tee.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Aloin vähän lämmitellä odotellessa ottelulistaa. Sitten mulle ilmotetaan et mulla on kolmas ottelu ja sitten iskee paniikki. Eka ottelu alkaa ja mulla alkaa tulla tosi huono olo. Se päättyy ja seuraava alkaa.. Yritän nousta ylös ja silmissä sumenee samantien. Sanon että tarvin roskista että mä oksennan ihan kohta ja että mä en voi nousta ylös kun mua pyörryttää niin paljon. Yritin laittaajalkoja ylös et saisin päähän vähän verta mut sit piti mennä jo tatamille. Laitoin kädet Patrikin olkapäille ja ne täris ihan hulluna. Noh en itse muista matsista oikeen mitään muuta kun että en saanu henkeä koko aikana ja lopulta luovutin takakuristukseen. Sitten itketti ja olin menossa suihkuun. Vuokko juos kuitenkin mun perään että hei ethän sä suihkuun voi mennä, sulla on kohta toinen matsi. Ihmettelin että sain jatkaa vaikka hävisin, mut sit musat korville ja yritin vähän saada jännitystä pois.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhyHKGsiy4F3-nTcuXswJHf2-byvlevfiYY1jB0I7Yu0X8T1kUxxWnGDvEeBZ3hpyZsbwiGDVqNlEt2MSWUjUyd6llCmc_oPXlfPh7CoV4G3F7yQQKGKuAjZ9V6VUhsUHXCL9syceoSxA/s1600/IMG_0289.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhyHKGsiy4F3-nTcuXswJHf2-byvlevfiYY1jB0I7Yu0X8T1kUxxWnGDvEeBZ3hpyZsbwiGDVqNlEt2MSWUjUyd6llCmc_oPXlfPh7CoV4G3F7yQQKGKuAjZ9V6VUhsUHXCL9syceoSxA/s320/IMG_0289.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Toka matsi oli Barreton Ida Luostarista vastaan <a href="http://www.youtube.com/watch?v=xOLkxLhiJrM" target="_blank"> http://www.youtube.com/watch?v=xOLkxLhiJrM </a></div>
<div style="text-align: center;">
Jotenkin ihmeen kaupalla mä onnistuin voittamaan sen, taidot ei varmasti ollut paremmat, mutta voimaa oli mulla selvästi enemmän. Tunsin sen siinä vaiheessa kun Ida sai kimuran kiinni ja mietin siinä että ei mulla oo oikeestaan mitään hätää. Kumminkaan en missään vaiheessa tehny asioita täysillä ja kunnolla. Johtuko se sit siitä et jännitti viel niin paljon vai siitä että en uskonu pätkääkään että voin voittaa.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS0njg-fqGLULeOr0rlMaVZLCg2WKNGPQWs9bdVz3TZF8ULBeR2JXZdPh-jIJ3ntgYnpj0Oh9lO6CY2ReFP-8otA309ksyJXfHQi_xMsPvD9bi4ni0p2NEhpddFWv37Fg_ClBKSAhG8Lc/s1600/IMG_0305.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS0njg-fqGLULeOr0rlMaVZLCg2WKNGPQWs9bdVz3TZF8ULBeR2JXZdPh-jIJ3ntgYnpj0Oh9lO6CY2ReFP-8otA309ksyJXfHQi_xMsPvD9bi4ni0p2NEhpddFWv37Fg_ClBKSAhG8Lc/s320/IMG_0305.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">@häkkiradio</td></tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnJQga5Dk7WIjYwKaT7a7bqQMDVJTNdeyAlqmq8L6BkKr2fXQvSUNvkovUO5eU17jSCh1zXgKcUTSXTMfMjD1sP8jL9A7uQeQtPWAumGQHpIwVUO6fPNDVtMiZtxCKMTXYLZZ7h-0oA9s/s1600/IMG_0314.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnJQga5Dk7WIjYwKaT7a7bqQMDVJTNdeyAlqmq8L6BkKr2fXQvSUNvkovUO5eU17jSCh1zXgKcUTSXTMfMjD1sP8jL9A7uQeQtPWAumGQHpIwVUO6fPNDVtMiZtxCKMTXYLZZ7h-0oA9s/s320/IMG_0314.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">@häkkiradio</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Voitto merkitsi siis finaalipaikkaa ja uusinta ottelua ensimmäistä vastustajaa vastaan. Se meni huomattavasti paremmin kun eka matsi, sain kerran melkein käsilukon guardista alta ja lopussa mulla oli jalka kiinni, mut en oikein tienny mitä sille vois tehdä. Mutta Sini sai kaivettua mun käden jujiin ja kun tajusin että en saa sitä pois sieltä niin pakko oli taputtaa. häviö, mutta tuli hymy kuitenkin huulille ja halattiin heti vastustajan kanssa. Oli hyvä matsi, molemmat oli sitä mieltä ja yleisöstä lähti enemmän meteliä kun minkään muun ottelun aikana :D </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj53JrxthHSgqQUilcWpgIG7MVda_dcewS-8jc2sapeFfFcowOHP_oFEkvZpSGjX0ztRymbmBz_pORZ2QS1jOU3B1sLBQkaTnNul_xoxqiZzAeoo6OiqTML5a34ehAQwruHcDhr5s8fxuA/s1600/IMG_0307.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj53JrxthHSgqQUilcWpgIG7MVda_dcewS-8jc2sapeFfFcowOHP_oFEkvZpSGjX0ztRymbmBz_pORZ2QS1jOU3B1sLBQkaTnNul_xoxqiZzAeoo6OiqTML5a34ehAQwruHcDhr5s8fxuA/s320/IMG_0307.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Hopea tuntui ihan voitolta, ja oli tosi iso juttu mulle. Nyt pari päivää matsien jälkeen on alkanut harmittamaan häviöt ja videoita katsellessa miettii miksi ei viitsi yrittää kunnolla. Miks en vois aatella että oisin yhtä hyvä kun vastustaja ja saisin tehtyä asioita kunnolla. </div>
<br />
Isoin kiitos kaikesta kuuluu Jerelle joka on jaksanu mua opettaa painimaan tässä syksyn aikana. Ennen sitä mulla ei ollut painista oikein mitään käsitystä. Ja Patrikille kanssa tosi iso kiitos kulmamiehenä olemisesta, oisin mä aika pihalla siellä ollu jos mulle ei ois neuvoja heitelty. Jarille ja Mikolle kans kiitokset ja onnittelut tietty hienoista suorituksistakin! Shooto Lahti edusti viikonloppuna hienosti kun katakombeista tuotiin 2 hopeaa, 1 pronssi, 1 nelos sija ja jyväskylässä tuli molemmille meijän seuran pojille voitot vaparista! :)<br />
<br />
Tammikuun 8. päivä alkaa muuten vaparin peruskurssi meillä, ei muuta kun sinne!<br />
<br />
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=f9wSH1hXA2g" target="_blank"> http://www.youtube.com/watch?v=f9wSH1hXA2g </a><br />
siinä vielä finaali matsi, ja taitaahan se ekakin löytyä youtuben maailmasta.<br />
<br />
Kiitos vielä kaikille onnittelijoille, ihan älyttömän siisti fiilis on ollut! Kiitos :)<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-38830240001096460672013-12-02T18:51:00.001+02:002013-12-02T18:51:20.307+02:00alle viikko katakombbeihin! :o<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-2npQg95IsObbQf9NmPd-6lSX1NPn9PmspCo29L2cbMhWiWMf0WySxJiitOhN0ZqI35eMcAKKizOsHF8P5vwfcFAedBVjjvjCBSjTdkZHUUPWrPLVpCat-9K_ce9sDx6maGxKogXQgog/s1600/image(132).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-2npQg95IsObbQf9NmPd-6lSX1NPn9PmspCo29L2cbMhWiWMf0WySxJiitOhN0ZqI35eMcAKKizOsHF8P5vwfcFAedBVjjvjCBSjTdkZHUUPWrPLVpCat-9K_ce9sDx6maGxKogXQgog/s320/image(132).jpeg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b>heippa!</b></div>
<div style="text-align: center;">
Se ois kuulkaas alle viikko mun ensimmäisiin lukkopaini kisoihin! Viime viikko meni sillätavalla että en kerinny omiin reeneihin koko viikkona kertaakaan, iltaisin olin töissä tai koulua oli tosi myöhään. Ja yhtenä iltana nukahin vahingossa enkä heränny reeneihin. että harmitti :/ Koulutehtäviä ois tosi paljon ja tuntuu et mistään välistä ei niihin löydy aikaa tai sit oon niin väsyny et ei yksinkertasesti jaksa tehdä niitä. et ehkä se ei loppupelissä haittaa että nukuin yhtenä iltana päiväunet. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kyl mä vähän silti sain reenattua,<u> torstaina</u> näin ihanaa ystävääni<b> Jaana Kolua</b>, joka toimii personal trainerinä, ja olimme menossa kahville päivittämään kuulumisia, mutta muutimme suunnan makenfitness centeriin ja mentiin rääkkäämään jalkoja. Jaana kohteliaasti kysyi etukäteen kyllä että tarviiko mun kävellä muutamaan päivään ;) Oli kyllä kivaa, pitkästä aikaa salitreeniä, huomas että vähän noi voimavarat hävinny tollasissa liikkeissä siitä kun kävi joskus enemmän.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhyphenhyphenflER-Culc_r6HWv4sd1P3lE5i0pnW-srUS4OjGsKPnt8YVatKBZkLOqW7zVoxiwE19w1afl_isFuU5UQbQvuCed0hwdmxgn_enyT-cCuJ20TOwRqmLunfmdMmqv288IsUkFZtk_qJU/s1600/image%2528126%2529.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhyphenhyphenflER-Culc_r6HWv4sd1P3lE5i0pnW-srUS4OjGsKPnt8YVatKBZkLOqW7zVoxiwE19w1afl_isFuU5UQbQvuCed0hwdmxgn_enyT-cCuJ20TOwRqmLunfmdMmqv288IsUkFZtk_qJU/s320/image%2528126%2529.jpeg" width="239" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u>Perjantain</u> käytii iskän ja pikkuveljen kans salilla kans ja kokeilin taas lisä paino leukoja, eka tavallisia sit 5kg, 10kg, 15kg ja ku se tuntu vielä aika kevyeltä ni yritin 20kg kiekon kanssa. mutta <b>se ei noussu enääN!!</b> vähän harmitti. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u>Keskiviikkona </u>kävin Kouvolassa painimassa<b> Suvin </b>ja muutaman muun kanssa strongholdgymillä. Paljon sparrieriä, ihan huippua!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgthyphenhyphenV66PknteZGpoOLTqmcHFyEzSQ29YfllEoNkxsysYFcDiAolVLCIDI0uXaqGTPav0eodjwW0pb6XxXxfi5yjy6JugapnuHCbVWv1WlNY15IBZiGOejwqKSjGsBXci3tBYPwCiXrA0/s1600/image%2528131%2529.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgthyphenhyphenV66PknteZGpoOLTqmcHFyEzSQ29YfllEoNkxsysYFcDiAolVLCIDI0uXaqGTPav0eodjwW0pb6XxXxfi5yjy6JugapnuHCbVWv1WlNY15IBZiGOejwqKSjGsBXci3tBYPwCiXrA0/s320/image%2528131%2529.jpeg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<u>Lauantaina</u> oltiin <b>Jeren</b> kans sovittu treenit, ja käytiin pystypainijuttuja läpi. Paljon toistoja, tekniikkaa. Sitten ilmestyi myös <b>maku ja mice </b>salille, aika huippua päästä reenaamaan noin hyvien äijien kanssa :)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFWDA7egK6LoIfqy9ggdUk4LHxAZtWkUTjVsmXzp13UjKmxjdwF9HRSrkTI267cUXpxS7GJMz-CDDte-z1gTeu3mPWYRhK2Jk3otvqn31sqVXd8DD613h4m6BQYMXstZOefuKZ7YUWYq8/s1600/image%2528130%2529.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFWDA7egK6LoIfqy9ggdUk4LHxAZtWkUTjVsmXzp13UjKmxjdwF9HRSrkTI267cUXpxS7GJMz-CDDte-z1gTeu3mPWYRhK2Jk3otvqn31sqVXd8DD613h4m6BQYMXstZOefuKZ7YUWYq8/s320/image%2528130%2529.jpeg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Mua alkaa vähän jännittää ne painikisat. Vaikka siis aattelin että en stressaa koko asiasta yhtään. mutta mutta.. Kylhän se vähän jännittääkin.. Sitten mietin kauheesti mitä kuuluu sinne laittaa päälle ja muistakaahan kaikki tytöt jotka ootte menossa lukkopaini kilpailuihin, ei saa laittaa stringejä, pitää olla tavalliset pikkuhousut. Kaikenlaisia sääntöjä, hammassuojat on kuitenkin vapaaehtoiset. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Heh ja vaatetus ongelma katosi myös kun sain SUPERHIENOT<b> Pitbullin </b>kilpailushortsit Miceltä! Saman tyyppisiä reenishortseja saa ostettua osotteesta <a href="http://www.rostok.fi/">www.rostok.fi</a> tosi kivaa materiaalia! :)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3yDwqBJvulyA23CLBzrWpJLHlr5n7fb7sQtmTFURpLPIM9mVhQoGTFRpCkhkvR9po9GpP3HUGTUeptyWKIzWVENAnFdrS_gXRWIaETWL6Tq9YIEPUB3XvjqB0Qj4wgV_Z5lejbXvwlp8/s1600/image%2528129%2529.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3yDwqBJvulyA23CLBzrWpJLHlr5n7fb7sQtmTFURpLPIM9mVhQoGTFRpCkhkvR9po9GpP3HUGTUeptyWKIzWVENAnFdrS_gXRWIaETWL6Tq9YIEPUB3XvjqB0Qj4wgV_Z5lejbXvwlp8/s320/image%2528129%2529.jpeg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Nyt iltalenkille Pinjan kanssa, heippa!</div>
<br />illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1738897102857352640.post-50105128401836007532013-11-18T17:08:00.003+02:002013-11-18T17:08:54.999+02:00itetehtyä mantelimaitoa ja raakapuuroa! uusia juttuja!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
oon nyt ihan täysin innostunu <b>superfoodeista,</b> raakaravinnosta ja kaikenlaisista erilaisista terveellisistä ruokavaihtoehdoista. Reilu vuosi sitten jätin aikalailla kaikki viljatuotteet pois (paitsi aitokaurahiutaleet) ja nyt oon vähän yrittäny karsia myös maitotuotteitakin. EN pyri noudattamaan mitään kivikausi diettiä, vaan lähinnä välttämään lisäaineita ja suosimaan ravintorikkaita ravintoaineita. :)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Viime viikolla tuli <b>cocovilta</b> paketti kaikkea kivaa uutta ja päätin kokeilla miltä maistuu itse tehty mantelimaito. Löysin erilaisia ohjeita netistä ja sen tekeminen on tosi helppoa!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>Mantelimaidon ohje</b>:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>1dl manteleita</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>4dl vettä</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b> (makeutukseksi kuivattuja taateleita, hunajaa tai jotain mausteita esim. kanelia tms.)</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Itse aloitin ihan perus mantelimaidosta ilman makeutuksia :) </div>
<ul>
<li>ensin liotetaan mantelit vedessä yön yli </li>
<li>kaadetaan vesi pois ja mantelit ja 4dl uutta vettä blenderiin ja sekoitetaan seos hienoksi</li>
<li>Sitten siivilöidään maito astiaan, jotta mantelin "purut" erottuvat sieltä pois.Itse käytin tässä kahvinsuodatin pussia</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoz__j7APQFLcNZ4jVugoc2X_JLcuEjIscIqcnReevQzFSvsaIdPMtsn7KWtaWhIKxYd-dCBoQXEj0LKrRzd86XDs6jHaXFc3Ni1wYk2IcYr_SObLPGJhD6tb_MOYruvC_awO6G4RdWjs/s1600/IMG_0127.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoz__j7APQFLcNZ4jVugoc2X_JLcuEjIscIqcnReevQzFSvsaIdPMtsn7KWtaWhIKxYd-dCBoQXEj0LKrRzd86XDs6jHaXFc3Ni1wYk2IcYr_SObLPGJhD6tb_MOYruvC_awO6G4RdWjs/s320/IMG_0127.JPG" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b>ja tittidii, siinä on mantelimaito!</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Yli siitä jää mantelipuruja, oiskohan oikea sana rouhe? no mutta sitä voi käyttää vaikka leivontaan tai johonkin, mulla meni tälläkerralla se nyt hukkaan :/</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7je7vlXIoHITxziGyGVxH8xfDKCc4vdyE5Zjjf84me1vLa2Ys6pmMGfAgtGFVZxfRHFQV4180Ddku5AqvI1UHeT0qv6PJLghzkQ4djeI4m4HLsTRCu07IqLvDLJjRMebH4VULMg7mNcI/s1600/IMG_0129.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7je7vlXIoHITxziGyGVxH8xfDKCc4vdyE5Zjjf84me1vLa2Ys6pmMGfAgtGFVZxfRHFQV4180Ddku5AqvI1UHeT0qv6PJLghzkQ4djeI4m4HLsTRCu07IqLvDLJjRMebH4VULMg7mNcI/s320/IMG_0129.JPG" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mantelimaito säilyy jääkaapissa n. 1 vuorokauden. Jos manteleita ei aluksi liota niin säilyvyys on pari päivää enemmän, mutta liotus on suositeltavaa. :)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mun siskoa vähän jännittää nää mun kokeilut ja kerroin että se saa valita kahdesta vaihtoehdosta, joko teen aamupuuron tavallisesti keittämällä tähän manteli maitoon tai sitten teen aamuksi raakapuuroa siitä mantelimaidosta. Raakapuuro kuulosti ilmeisesti vähän pelottavalta (älä Ilona huoli sä pääset sitäkin vielä syömään :)) ni keitin siitä ihan tavallista puuroa, ja tuli tosi hyvää! Sitten tein itelleni välipalaks lopusta mantelimaidosta vielä sitten raakapuuroa. SItäkään en ikinä ennen ollu tehny.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Raakapuuro aitokaura hiutaleista:</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>2dl mantelimaitoa</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>1dl kaurahiutaleita</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>1/4 dl chia siemeniä</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ja siis sekaanhan voi laittaa ihan mitä tahansa oikeastaan, nämä aineet sekasin ja annoin olla jääkapissa reilu pari tuntia.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvvVMyYL1iCK8NEpl0pRx7nDImnU20BDWXd9H-r14m0QHx-ACeDDOLtLn1A2_Gni7X5tTxIHVUlO-Yt3A-cIu94XMsspgBqmxbOY5lu0b6lRzDvndWLaKD4iXPwi-MwdhRkkpDpyhv0Ik/s1600/IMG_0147.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvvVMyYL1iCK8NEpl0pRx7nDImnU20BDWXd9H-r14m0QHx-ACeDDOLtLn1A2_Gni7X5tTxIHVUlO-Yt3A-cIu94XMsspgBqmxbOY5lu0b6lRzDvndWLaKD4iXPwi-MwdhRkkpDpyhv0Ik/s320/IMG_0147.JPG" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
päälle vähän <b>mulperi-,inka- ja gojimarjoja,</b> tuli tosi hyvää!</div>
<div style="text-align: center;">
ehkä kyllä ripauksen suolaa saatan lisätä seuraavalla kerralla ainakin ;)</div>
<div style="text-align: center;">
Ja ihan älyttömän kätevä jos aamulla ei oo aikaa keittää puuroa, niin se on heti valmis kun illalla on laittanut tekeytymään jääkaappiin :)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>Chia siemeniä</b> </i>käytin lisänä puurossa, koska niistä tulee hyvälaatuista <b>proteiiniä</b>, arvokkaita <b>kasviöljyjä</b>, paljon<b> kuitua</b>,<b> antioksidantteja, vitamiinejä</b> (A, B1,B2,B3) ja <b>mineraaleja</b>, eritysesti kalsiumia, magnesiumia, rautaa ja sinkkiä. Eli aika superfoodia :)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mut nyt kuulkaas oiskohan mun aika lähteä pienelle ilta lenkille, ellen sitten menekkin nyrkkeily reeneihin, sen näkee kohta :) Mutta heippa!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhahaPi7uaMdBb-aVP_Ro2BZyvcloU05eYggvey6VuCgzwuw1gTrYoEjwVC3EK-u2hVsIPNuGPaYDUcGhLuHOgEDBsJKKTygXPj6CVla0ETZitWiCAu37AgxGAP0hJxVKS6kGexTwEa-JE/s1600/IMG_0201.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhahaPi7uaMdBb-aVP_Ro2BZyvcloU05eYggvey6VuCgzwuw1gTrYoEjwVC3EK-u2hVsIPNuGPaYDUcGhLuHOgEDBsJKKTygXPj6CVla0ETZitWiCAu37AgxGAP0hJxVKS6kGexTwEa-JE/s320/IMG_0201.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
@PinjaPöyhö</div>
<br />illihttp://www.blogger.com/profile/14464209028643838196noreply@blogger.com0